熱毛巾敷鼻子正確方法

熱敷，對我們的身體的某些部位都非常有好處!對鼻子進行熱敷，有助于我們呼吸順暢。感冒，鼻炎的小伙伴們感覺get起來吧!

熱毛巾敷鼻子正確方法

1、準備一條干凈的毛巾，浸泡在50℃左右的熱水中，約30秒后趁熱撈起，輕輕地擰干;

2、將熱毛巾捂住鼻孔，同時用鼻子深呼吸，這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔，效果更好;

3、熱敷持續(xù)10分鐘左右，中間感覺毛巾變冷了，可以放到熱水中加熱，再重復(fù)上述動作。

熱毛巾敷鼻子的注意事項

熱敷時應(yīng)注意防止燙傷，尤其是老年人和患有糖尿病、腎炎等血液循環(huán)不好或感覺不靈敏的病人，應(yīng)隨時檢查局部皮膚的變化，如發(fā)紅起泡應(yīng)立即停止。如果有面部感染、軟組織挫傷、皮膚濕疹等，應(yīng)忌熱敷。

熱毛巾敷鼻子的作用

改善鼻炎

用毛巾熱敷的.方式既可以為鼻腔加溫，也可以加濕鼻腔黏膜，而且還可以進一步促進鼻腔內(nèi)污物的排出，保持鼻腔內(nèi)的清潔，非常適合鼻炎發(fā)作早期，尤其適用于小孩。

消炎祛痘

鼻孔里面長了痘痘，甚至已經(jīng)膿腫的時候，千萬不要用手去扣，這樣會導(dǎo)致發(fā)炎越來越嚴重。用熱毛巾熱敷，可以消炎、祛痘。

治療鼻塞

睡覺時鼻涕會倒流至喉嚨，引發(fā)咳嗽，導(dǎo)致半夜咳不停，用熱毛巾敷鼻子可以擴張血管，改善局部血液循環(huán)，使鼻子變得通暢。

【熱毛巾敷鼻子正確方法】相關(guān)文章：

辭職要用正確的方法07-12

減肥跑步的正確方法08-04

打坐的正確方法圖片08-04

正確的卸妝方法步驟07-12

職業(yè)規(guī)劃的正確方法07-10

科學(xué)正確的增發(fā)方法大全05-09

日�；瘖y的正確步驟方法08-05

香水的正確使用方法07-12

正確讀書的方法有哪些05-10

【熱】畫鼻子作文03-30