如何治愈失戀

當(dāng)你失戀了，你會(huì)怎么做那?

第一個(gè)階段：震驚與不信

這時(shí)的人第一反應(yīng)是不相信，不能接受分手這個(gè)事實(shí)。會(huì)尋找各種證據(jù)證明愛情依舊存在，但雖然趴伏在地上，最終抓得滿把的，卻都是舊日愛情蛻掉的軀殼。

心理治療失戀第一階段的忠告，當(dāng)機(jī)立斷揮劍斬情絲，是處理分手問題的.最好方法。當(dāng)然劍氣所到之處必然血流滿地，但動(dòng)作越快越利落，傷口就越小。你要相信，時(shí)間有能撫平一切的力量。

第二個(gè)階段：憤怒與中傷

這個(gè)階段失戀者被背叛的怒火在胸中燃燒，它放任自己盡力地去恨那個(gè)人，恨不得將他碎尸萬段，以解心頭之恨。

心理治療失戀第二階段的忠告，“被分手”時(shí)憤怒是正常的.，這種情緒不要悶在心里，可以寫一封信，盡量在信里將對方的缺點(diǎn)錯(cuò)處全罵遍，寫完了再把信撕個(gè)粉碎，丟到垃圾桶的深處。

第三個(gè)階段：挽回與哀求

當(dāng)憤怒過后，心中剩下的滿是悲涼，經(jīng)營愛情不容易，你可能會(huì)想丟下自尊丟下一切來挽回，然而最終的結(jié)果只會(huì)讓自己更加憂郁、痛苦。

心理治療失戀第三階段的`忠告，他(她)的離去已經(jīng)用事實(shí)表明了對這段感情的態(tài)度，根本不值得你花精力再去改變什么。如果繼續(xù)交往，只能是泥足深陷，不能自拔。

第四個(gè)階段：游戲愛情

這個(gè)階段的你可能會(huì)對過去愛情的信仰不屑一顧，轉(zhuǎn)而積極尋找替代品，急于想和一個(gè)陌生人戀愛，以證明自己已經(jīng)走出分手陰影。然后……平靜下來，繼續(xù)生活，再愛上下一個(gè)人。

心理治療失戀第四階段的忠告，急于尋找替代品只會(huì)讓自己的心更累，倒不如在失戀后即刻換個(gè)環(huán)境，暫時(shí)與能觸動(dòng)戀愛痛苦回憶的景、物、人隔離，等自己的'心情平復(fù)后，再重新投入新的戀情。

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