口苦的原因和治療方法

口苦，是指口中有苦味。健康人口腔一般感覺是清爽舒適的，只是夜間醒來或晨起后片刻會有輕微的口苦或口里酸澀的感覺。

口苦的原因

1、口腔炎癥導致的口苦

口腔如果有炎癥的話，口苦是很容易發(fā)生的，這種情況下通常跟牙齒炎癥有關系，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

2、腸胃不好致濕熱口苦

現(xiàn)在很多在辦公室工作的'人會因為經(jīng)常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸里，導致產(chǎn)生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動。

3、肝功能不好導致口苦

如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

4、慢性疾病導致的口苦

有些病會導致口苦的發(fā)生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，并嘗試簡單治療也不怎么起作用，建議大家還是去醫(yī)院體檢一下比較好。

5、生活不規(guī)律，精神壓力大

這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

6、為肝氣郁結，疏泄失職。

7、為情志抑郁，郁怒傷肝所致。

8、為情結所致常見郁郁寡歡，悲憂欲哭，胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等癥。

9、為肝氣亢逆，或疏泄太過，多為暴怒傷肝，氣機紊亂所致。

10、為肝陽亢盛，日久化火，火迫膽汁妄行上逆于口而苦。

治療口苦

1、口苦應該引起人們的重視，如果長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應及時到醫(yī)院查找病因。

2、有規(guī)律的生活起居，保持良好的心理狀態(tài)，適當調整好自己的情緒。

3、中醫(yī)認為這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產(chǎn)生的口苦，部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規(guī)律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的.食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。

4、吃點維C可改善口苦

服用維生素C片能緩解口苦。每天3次，每次2~3片，放舌下含服，一般說來，輕度口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問題。但這治標不治本，最好還是找醫(yī)生確定病因，進行相應調理，才能根治。

5、吃清涼食物

盡量使飲食規(guī)律、食物結構合理。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥，平常不要喝酒，喝酒也有影響的。

6、夏季口苦吃什么

夏季口苦，主要是由于天氣熱，食欲不振引起的，可以選擇吃草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、大蔥、芹菜、毛豆、茶葉等來補鉀，防止低血鉀現(xiàn)象，夏季低血鉀會出現(xiàn)疲勞、倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振、中暑等癥候。

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