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2017年端午節(jié)出游注意事項(xiàng)
端午節(jié)出游注意事項(xiàng)
端午還沒(méi)到的時(shí)候，很多人都想好了出游計(jì)劃，但是，端午節(jié)時(shí)天氣已經(jīng)很熱了，出游一定要注意安全，避免出現(xiàn)不必要的麻煩，下面我們來(lái)看看端午出游的注意事項(xiàng)。
一、著裝要舒服
外出旅游穿著上首先要“舒服”，鞋最好不要穿過(guò)硬皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程，衣服以寬松、休閑裝為佳。
二、防暈車(chē)
暈車(chē)者要注意以下六點(diǎn)：
1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人聊聊天，分散注意力。
2.乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
3.盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
4.頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)渡擺動(dòng)。
5.乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車(chē)藥。
6.盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物，最好是閉目養(yǎng)神。
緩解暈車(chē)癥狀的另類(lèi)妙方：
1.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
2.橘皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧�？晌�10余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。
3.風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精抹在太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴處。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 4.食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。
5.傷濕止痛膏：乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車(chē)療效顯著。
6.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)
三、長(zhǎng)時(shí)間乘坐車(chē)或飛機(jī)時(shí)，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)身體
長(zhǎng)時(shí)間乘坐車(chē)或飛機(jī)，抵達(dá)目的地后常會(huì)全身酸痛、下肢浮腫，建議：可每隔一小時(shí)起身，做做簡(jiǎn)單的伸展操，并替小腿、頸部及腰背輕壓按摩，減少久坐后酸痛與下肢浮腫等現(xiàn)象，并可預(yù)防靜脈栓塞。
特別提示：患有缺血性心臟病及高血壓患者，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，進(jìn)而演變?yōu)榉嗡ㄈ�，因此�?wù)必每隔一段時(shí)間起身走走。
上面為大家介紹了端午出游的一些注意事項(xiàng)，端午出游要注意防暑工作，安全出行，希望大家有一個(gè)愉快的記憶。
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