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高考總復(fù)習(xí)有哪些常見的癥狀及解決方法
在高考總復(fù)習(xí)階段有哪些常見癥狀呢？這些癥狀又該如何解決呢？以下是高考總復(fù)習(xí)常見的7個(gè)癥狀及解決方法，供考生們參考。
舊錯(cuò)屢犯，成績(jī)難提高
癥狀1
表現(xiàn)：沒有找出犯錯(cuò)的根本原因，而是一味認(rèn)為自己沒有記住。
口訣：分析錯(cuò)題、追根求源，反思錯(cuò)題、塞翁失馬。
不注意知識(shí)系統(tǒng)化
癥狀2
表現(xiàn)：沒有系統(tǒng)，各種知識(shí)間彼此孤立，各部分內(nèi)容復(fù)習(xí)到什么程度，心中無(wú)數(shù)。
解藥：梳理知識(shí)、形成線索，串聯(lián)線索、結(jié)成網(wǎng)絡(luò)。
根據(jù)個(gè)人喜好下功夫
癥狀3
表現(xiàn)：對(duì)喜歡的學(xué)科格外用功，對(duì)不喜歡的科目漠不關(guān)心。
解藥：優(yōu)勢(shì)學(xué)科穩(wěn)步提高；弱勢(shì)學(xué)科強(qiáng)行入軌。
癥狀4：不注重抓學(xué)科體系重點(diǎn)
表現(xiàn)：希望各個(gè)知識(shí)點(diǎn)面面俱到學(xué)透，最終的結(jié)果卻是樣樣抓不牢。
解藥：合理取舍，深化重點(diǎn)，追蹤熱點(diǎn)，有的放矢。
沒有找到適合自己的方法
癥狀5
表現(xiàn)：很努力，但成績(jī)提不上去。
解藥：首先要明確看書和做題的三重境界。
1.看書的第一重境界是“記”
記住書上所講的概念、定理、公式，明白有關(guān)知識(shí)的意義。
2.第二重境界是“聯(lián)”
將現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的知識(shí)與已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)聯(lián)系起來，整理知識(shí)組成系統(tǒng)。
3.第三重境界是“歸”
獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與書本知識(shí)聯(lián)系起來，回歸到書本上去。
患得患失，考前心態(tài)失衡
癥狀6
表現(xiàn)：高考臨近，有些考生精神過度緊張，甚至病倒
解藥：
1.休息調(diào)整是必要的，但必須是微調(diào)，特別要把興奮狀態(tài)逐步調(diào)整到上午9：00-11:30，下午3:00-5:00.
2.注意合理飲食，進(jìn)考場(chǎng)后就要信心百倍，即使遇到困難也不要慌張。
口訣：調(diào)整心態(tài)、保持平衡、放松心情、緩解疲勞、合理飲居、亦張亦馳。
學(xué)習(xí)計(jì)劃不合理
癥狀7
表現(xiàn)：看看這個(gè)看看那個(gè)，無(wú)安排無(wú)計(jì)劃
解藥：
1.階段性計(jì)劃，即對(duì)一個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)的大體安排。
2.階短期計(jì)劃，考生可以非常具體地設(shè)定自己的時(shí)間安排，它具有很強(qiáng)的操作性。
3.即時(shí)性計(jì)劃，它是對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)間的安排，完全控制一天的時(shí)間，知道自己相當(dāng)短的時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。
口訣：分段計(jì)劃、科學(xué)有序、保證落實(shí)、嚴(yán)格執(zhí)行。
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