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應(yīng)對高考經(jīng)驗指導(dǎo)
高考在即，一股無形的壓力和緊張情緒讓不少考生和家長的心繃得越來越緊。為此，小編收集到了部分考生、家長和老師，請他們?yōu)槲覀冎v述如何調(diào)整心態(tài)、從容迎戰(zhàn)，在考場上正常發(fā)揮自己的水平。大家都過來了解一番，好做出應(yīng)對。
要求自己別過高
“高考對我來說是很溫馨的�！痹瓋�(nèi)黃一高2016屆學(xué)生王子瑾說。
王子瑾是去年我省高考文科第一名，她以658分的成績考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院。回憶起一年前的高考經(jīng)歷，她說最讓她感動的就是父母：“他們平時就很關(guān)心我的生活和學(xué)習(xí)，并沒因高考而刻意做什么，這讓我少了不少壓力。”
王子瑾說放平心態(tài)，輕裝上陣最重要：“臨考前千萬不要過高要求自己。我當(dāng)時就反復(fù)對自己說‘沒有人每個知識點都會，哪怕有些掌握不熟練的知識也別著急，要從容、從容’。”
為防止遇到意外狀況，王子瑾說她考前做好了“萬全準備”。“在考前我就把各種證件、文具都整理檢查好，考場上可能遇到的情況也都在腦子里預(yù)演一遍。別小看這個步驟，這樣即使真的發(fā)生意外也不會感到慌張�！彼f。
保持一顆平常心
“高考沒什么大不了”，這句“豪言壯語”出自原鄲城一高學(xué)生周星星之口�，F(xiàn)就讀于清華大學(xué)經(jīng)濟與金融專業(yè)的她，在2016年高考中考出683分，成為我省理科第二名。
周星星說，她的高考和高三的其他日子沒什么區(qū)別�！案呖记埃m然學(xué)校給我們放了假，可是很多同學(xué)還會按時到班里上自習(xí)，作息時間和平時完全一樣�！敝钡�6月6日晚上，周星星還在自習(xí)室學(xué)習(xí)。
“‘把高考當(dāng)成平時的練習(xí)’，高考期間要保持一個穩(wěn)定的心態(tài)。”周星星說，一定要保持樂觀、開朗，“既不要過度恐慌，也不要過度自信。高考是面向普通高中生的全國性考試，肯定會讓每個學(xué)生都有分可拿，因此不用過分緊張；但是高考也是一場選拔性考試，每年都會有一定的創(chuàng)新，就算平時成績再好，考試時一旦掉以輕心也可能發(fā)揮失常。”
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