最佳人力資源典范企業(yè)：你的“臉色”好嗎？

都市生活的節(jié)奏越來(lái)越快，人們的生活節(jié)奏也緊跟著越來(lái)越快。我們的生活已經(jīng)被效率和機(jī)器控制，步步緊跟步步急。曾經(jīng)有人這樣說(shuō)過(guò)，我們已經(jīng)被綁在一架高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器上，只有被轉(zhuǎn)與自愿被轉(zhuǎn)的狀態(tài)。這話雖然是有點(diǎn)偏頗，但是也形象地揭示出現(xiàn)代都市生活的緊張。在如此高節(jié)奏的生活環(huán)境中工作生活，很多白領(lǐng)都會(huì)忙得像陀螺一樣，很多人的身體忙出了問(wèn)題，但是卻因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鞫鵁o(wú)暇去看醫(yī)生。那不如平日里多照照鏡子，觀察臉部細(xì)節(jié)，及早預(yù)防。

1.臉色：
　　    臉色過(guò)于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。
　　    女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過(guò)大是普遍的原因。
2.前額：
　　前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。
　　中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專(zhuān)家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
3.太陽(yáng)穴：
　　    太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。
4.眼睛周?chē)��?/strong>
　　    眼睛四周?chē)�干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取。
5.臉頰：
　　    老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號(hào)。最好的決方法就是戒煙!
6.嘴角：
　　    嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!
7.嘴唇：
　　    冬天特別干冷，嘴唇出現(xiàn)干燥，脫皮，剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補(bǔ)充一番。
　　    正常人的嘴唇紅潤(rùn)，干濕適度，潤(rùn)滑有光，如果身體有問(wèn)題，嘴唇會(huì)及時(shí)給你信號(hào)噢!
8.下顎：
　    　每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。
9.眼睛下方：
　　    眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類(lèi)飲料，同時(shí)多喝開(kāi)水。
　　    早上起來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑，臉色晦暗，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。
10.鼻子兩側(cè)：
　　    鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)�；蚴沁m量補(bǔ)充鋅，維他命B2及B6，對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。
　　    鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。
11.臉頰兩側(cè)：
　　    這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋(píng)果即對(duì)于身體腸胃自?xún)粲泻艽蟮墓πА?br/>