演講技巧培訓(xùn)心得

　　我很高興有機(jī)會成為演講與口才協(xié)會的干事，也很高興參加口協(xié)的演講辯論培訓(xùn)和主持人培訓(xùn)。培訓(xùn)中我學(xué)到了許多，現(xiàn)在感覺自己懂得的關(guān)于口才的知識更多了，相信在培訓(xùn)中我會快樂地成長。

　　先說說演講辯論培訓(xùn)吧，因為我報的是演講，所以就能把了一篇演講稿去說了一下，說完后，杰梅師姐的一番話讓我震撼，也讓我知道原來我只懂得演講的一點點技巧，實在是太無知了。從前我曾聽說過演講是一種藝術(shù)，但是怎樣的藝術(shù)我就沒有研究，直到這次培訓(xùn)后我才有些懂了。演講需要有一個精彩的開場白，需要通過自己的故事和一些細(xì)節(jié)來打動觀眾，需要用真實的感情與觀眾達(dá)成共識，寫演講稿需要盡量用上各種修辭手法，開頭需要響亮吸引人，結(jié)尾要樸實但又感召力，呼吁觀眾行動起來以達(dá)到演講的目的。要學(xué)會演講，就要多看關(guān)于演講方面的書籍，多讀多練，冰凍三尺，非一日之寒，只有堅持訓(xùn)練，才能真正學(xué)好演講。至于辯論，它相對演講來說會比較靈活多變，所以不僅需要清晰的頭腦，還要有機(jī)智，特別是面對辯友的提問要巧妙地回答，這樣才不會掉入別人的陷阱。演講和辯論都要求人們要有較多的語言綜合能力。

　　主持人培訓(xùn)也讓我學(xué)到了很多。我從杰梅師姐的點評中知道了自己的優(yōu)點和不足，對于優(yōu)點我會發(fā)揚，對于不足我就要改進(jìn)。只有這樣我才能做一個合格的主持人。通過不懈的努力我會成為一個優(yōu)秀的主持人，我相信。

　　口協(xié)是我展現(xiàn)自己的舞臺，有很多機(jī)會讓我去嘗試，去表現(xiàn)，去提高。參加培訓(xùn)是一件樂事，更是一件有意義的事，我會在培訓(xùn)中繼續(xù)成長，只要努力，我相信就會有奇跡。我成長，我快樂。

　　演講技巧培訓(xùn)心得

　　今天，我校舉辦了以“傳遞青春正能量，讓我們健康成長”為主題的演講比賽。經(jīng)過各位同學(xué)們的精心選材、刻苦訓(xùn)練，此次比賽在感動中，在掌聲中，在成功中圓滿結(jié)束。我認(rèn)真聆聽了同學(xué)們的演講，總體感覺演講內(nèi)容符合主題，健康向上，演講語言表達(dá)聲音洪亮，吐字清晰，大家各顯其能，都發(fā)揮了出色的水平。 演講是一門語言藝術(shù)，它的主要形式是“講”，同時還要輔之以演。講是主旨，演是輔助。對演講者來說，寫好了稿子，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。 俗語說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演講，一方面要注重平日里的鍛煉和學(xué)習(xí)，另一方面也要掌握一定的演講技巧：

　　1.講法

　　演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，也切忌從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。 語速要有快有慢，語調(diào)要有張有弛。一般來說，聲調(diào)上揚傳達(dá)著激昂的情緒，如興奮、憤怒、譴責(zé)、疑問；聲調(diào)下降則表達(dá)灰暗的情緒，如悔恨、傷心、失望和郁悶等。

　　2：表情

　　表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講稿的協(xié)同動作，這些動作要完全服從于講稿的`需要。演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，木木然然，演講就很容易變得欠缺說服力。控制臉部表情的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會給人“喪氣”之感，而且演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要隨時保持微笑，自然地平直向前，達(dá)到最后一排觀眾為止，另外，目光也要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。

　　3：站位

　　演講者應(yīng)擺出方便演講的“輕松的姿勢”。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，腳跟應(yīng)靠近，挺穩(wěn)整個身軀，切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將雙手相扣自然放于體前，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

　　4：手勢

　　在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。它可以隨著內(nèi)容的需要向各個方向揮動。手勢可單手，可雙手，可以手心向上、向下、向內(nèi)、向外，還可以用拳，這些都沒有機(jī)械的規(guī)定。在使用手勢時要注意三點：胳膊不要伸得過直，以免僵板；手指不宜彎曲，以免拙笨；手勢運用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。

　　俗話說“工欲善其事，必先利其器”，只要同學(xué)們充分準(zhǔn)備，認(rèn)真鍛煉，持之以恒，相信大家在以后的演講比賽中會取得更好的成績。

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