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夏季玩樂過度當(dāng)心得“熱傷風(fēng)”揭秘大全
過度貪涼易得“熱傷風(fēng)”
以前生活條件不好的時(shí)候，空調(diào)是件奢侈品。夏天的晚上，庭院里，大樹下，三五成群的納涼者搖著大蒲扇，講著身邊趣事，孩子們追逐嬉戲，不失為一道風(fēng)景線。可是，現(xiàn)在的城市里已經(jīng)難得見到這種場(chǎng)景，吃好晚飯，大部分人都會(huì)選擇“孵空調(diào)”，不出汗涼颼颼多舒服。
不僅是晚上呆在空調(diào)間，很多家庭白天也會(huì)讓孩子老人不要出門，理由是家里涼快。上班族也是，家里空調(diào)，路上車子空調(diào)，單位還是空調(diào)。人是吃五谷雜糧的，四季的氣候也應(yīng)該去適應(yīng)，突然從高溫的環(huán)境進(jìn)入低溫環(huán)境，或者長(zhǎng)期處于低于室外溫度的密閉空間，人體就會(huì)不適應(yīng)外界環(huán)境的變換，導(dǎo)致抵抗力下降，讓“邪氣”入侵。
“外界氣溫高，皮膚上的毛孔因?yàn)橐崽幱趶堥_的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)入溫度較低的房間，毛孔突然閉合，體內(nèi)的熱量和汗液散發(fā)不了，中醫(yī)叫“衛(wèi)氣閉郁”就容易出現(xiàn)傷風(fēng)癥狀，這是夏季的風(fēng)寒感冒。還有風(fēng)熱邪毒直接侵襲呼吸道的是風(fēng)熱感冒。貪涼，過多地進(jìn)食生冷的食物導(dǎo)致濕邪內(nèi)停，外邪侵襲，是夾濕感冒。所謂“熱傷風(fēng)”其實(shí)也就是感冒，感冒癥狀雖然相對(duì)比較輕微，但也是要分風(fēng)熱、風(fēng)寒和夾濕等幾種常見類型的�！睂＜艺f。
吃太多、玩太累也會(huì)導(dǎo)致“熱傷風(fēng)”
很多人都會(huì)認(rèn)為導(dǎo)致“熱傷風(fēng)”的原因只是受涼了。其實(shí)吃太多不消化，玩太累沒有好好休息，也都是導(dǎo)致感冒的一個(gè)誘因。
老人孩子消化功能比較弱，吃太多就容易積食，惡心、嘔吐、胃口變差后，身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分不能很好地供應(yīng)，免疫力就會(huì)下降，病毒開始入侵。年輕人認(rèn)為自己身體好，熬夜網(wǎng)游，夜店，KTV連軸轉(zhuǎn)，沒有好好休息后，抵抗力直線下降，自然容易受寒。之前有基礎(chǔ)疾病的人，一旦身體虛弱，還有可能引發(fā)其他的問題。
小孩子在玩耍出汗后，不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，一冷一熱的刺激后，往往就會(huì)出現(xiàn)鼻塞發(fā)熱的現(xiàn)象。小孩子的呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善，非常容易被感染，感冒后因?yàn)槲缚谧儾�，還有可能出現(xiàn)腸胃功能紊亂，家長(zhǎng)一定要注意孩子飲食，適宜清淡、容易消化。出汗后拿干燥柔軟的毛巾擦干身體表面的汗液后，在適當(dāng)?shù)臏囟认伦匀皇崭刹趴梢韵丛琛＠先恕瓣?yáng)氣”不足，容易受風(fēng)涼。夏天氣溫高，濕度大，年紀(jì)大的人千萬(wàn)不要為了涼快對(duì)著電扇吹或者長(zhǎng)期呆在低溫的空調(diào)房間。晚上睡覺的時(shí)候可以關(guān)掉空調(diào)，打開窗戶讓空氣流通，適當(dāng)吹吹電風(fēng)扇，讓電扇保持“搖頭”的狀態(tài)，不能直接對(duì)著腳或者頭吹。
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