眼保健操保證書參考

　　尊敬的老師：

　　關(guān)于這次在第五節(jié)課后的眼保健操全班就我一個(gè)人不做，我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，所以向老師遞交這份“眼保健操的保證書”，希望老師原諒。

　　做眼保健操是很重要的，它能有效的保護(hù)我們的眼睛，避免度數(shù)加深。就算沒近視做眼保健操也能舒緩我們的眼睛，平時(shí)每天都對著課本，黑板，眼睛一定很疲憊，國家制定了這個(gè)操，學(xué)校也給我們提供了環(huán)境，可是我自以為是，以為自己視力很好，完全沒有必要去做眼保健操。而且認(rèn)為那樣揉揉眼睛實(shí)在很幼稚很好笑，所以大家在做操，我一個(gè)人光看著，還在一旁偷笑。

　　經(jīng)過老師的教育，我認(rèn)識(shí)到了保護(hù)眼睛的重要性，視力好就不等于不會(huì)近視，預(yù)防和保護(hù)眼睛的最好方法就是愛護(hù)眼睛，做眼保健操。雖然眼保健操是小事，可是老師一直教導(dǎo)我們要從小事做起，不論大小事都要做好。

　　這次我沒有認(rèn)真做眼保健操實(shí)在是這一生中犯得最大的錯(cuò)誤，我的思想眼睛是我的愛怎么就怎么的存在嚴(yán)重的錯(cuò)誤。經(jīng)過教育和深刻反省現(xiàn)在追悔莫及，特向老師保證：以后無論什么情況什么理由，都要配合學(xué)校和班級(jí)把眼保健操做好，請大家監(jiān)督，同時(shí)也會(huì)監(jiān)督各位同學(xué)，若發(fā)現(xiàn)和我犯一樣錯(cuò)誤的同學(xué)，必會(huì)言傳身教，督促其改好。望老師給我一個(gè)將功贖罪的機(jī)會(huì)，我一定好好做，不辜負(fù)老師對我的厚望。

　　保證人：xxx

　　年月日

　　(責(zé)任)

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