胃痛怎么辦

　　胃痛其實(shí)是一種中醫(yī)病證名，大多是由于外感寒邪或者是飲食所傷導(dǎo)致的胃部疼痛，胃部一旦痛起來會(huì)嚴(yán)重影響我們的正常生活，那么胃痛怎么緩解呢?胃痛的原因有哪些呢?治療胃痛最好的方法是什么呢?今天，小編給大家?guī)�來了治療胃痛的小偏方，效果是非常不錯(cuò)的，趕緊一起來學(xué)習(xí)一下吧!

　　導(dǎo)致胃痛的原因有哪些

　　1.胃疼發(fā)生的常見病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機(jī)，可致胃氣不和而疼痛。

　　2.脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運(yùn)化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。

　　3.飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機(jī)不利而產(chǎn)生胃脘疼痛。或因寒涼傷中，胃陽被遏，正邪交爭(zhēng)，而胃痛乃作。

　　胃痛怎么辦

　　1.揉內(nèi)關(guān)

　　內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

　　2.點(diǎn)按足三里

　　足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

　　3.揉按腹部

　　兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，還能增進(jìn)食欲。

　　結(jié)語：出現(xiàn)胃痛，我們只需要根據(jù)上述手法來做就可以有效的緩解了，我們生活中也要注意每日三餐定時(shí)定量，不要吃一些垃圾食品，而且吃的東西不能忽冷忽熱，飲食的溫度以不燙不涼為宜，并且要細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)好自己的胃部，是最大的福利。

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