感冒了吃什么菜好

　　概述

　　一般來講，胃腸型感冒并不嚴(yán)重。一旦患上胃腸型感冒，要注意用手衛(wèi)生，防止接觸傳染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米湯、粥、面條等，避免油膩食品和脂肪，并注意補(bǔ)充水分，所以，我們更加要了解一下感冒了吃什么蔬菜好。

　　感冒了吃什么蔬菜好

　　1 第一：濃茶、濃咖啡。濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。

　　2 第二：柿子。柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。

　　3 第三：鴨羊肉。因?yàn)楦忻笆峭飧兄�病，治療�?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

　　注意事項(xiàng)

　　以上所講的是感冒了吃什么蔬菜好，相信大家看到上面的內(nèi)容已經(jīng)知道感冒了吃什么蔬菜好，研究人員發(fā)現(xiàn)，每天用清水漱口，可以減低你患上傷風(fēng)的危險(xiǎn)。那些用清水漱口的人會比沒有做這件事的少36%的機(jī)率患上感冒。這個研究表明，簡單地通過漱口就能有效地預(yù)防上呼吸道感染。

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