失戀男女如何度過情人節(jié)

　　眼見情人節(jié)的氣氛越來越濃，很多單身男女的心情急轉(zhuǎn)直下。一想到以前的幸福情景，他們整夜輾轉(zhuǎn)難眠。專家稱情人節(jié)時(shí)單身的年輕人容易觸景生情，失落是正常的，尤其是剛失戀的。但這時(shí)不要過度把自己封閉起來，一味沉浸在回憶、難過的情緒中，以免走向極端。

　　在銀行上班的小梅是外地人，前不久剛和男友分手，心里一直放不下。眼見情人節(jié)的氣氛越來越濃，小梅的心情急轉(zhuǎn)直下。一想到以前的幸福情景，小梅整夜輾轉(zhuǎn)難眠。

　　武漢市精神衛(wèi)生中心心理專家劉小林教授說，情人節(jié)時(shí)單身的年輕人容易觸景生情，失落是正常的，尤其是剛失戀的。但這時(shí)不要過度把自己封閉起來，一味沉浸在回憶、難過的情緒中，以免走向極端。

　　劉小林教授建議小梅，多和朋友聊聊天，盡快地走出情緒的低谷。另外，對(duì)于單身的大齡青年，要看重現(xiàn)實(shí)，重新調(diào)整目標(biāo)，多進(jìn)行社交活動(dòng)，不要一個(gè)人悶著。

　　小強(qiáng)和女友戀愛兩年，連日來卻為送禮物愁眉苦臉。小強(qiáng)說，他一直想送女友禮物，卻糾結(jié)很久，不知道買什么好。又擔(dān)心禮物沒挑好，女友覺得沒面子不開心。

　　對(duì)此，劉小林教授說，情人節(jié)的溫馨和浪漫是每個(gè)女孩子都追求的，女性之間的攀比也是比較常見的，但是一定要有個(gè)限度。男士在選購(gòu)禮物時(shí)要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力，以免產(chǎn)生不必要的心理壓力；另外，并不是禮物越貴表示愛越深，情侶之間要擺正心態(tài)，不要將純潔的感情一味用金錢來衡量

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