胃腸感冒癥狀相關(guān)解析

　　胃腸感冒，其實(shí)一般是指胃腸型感冒，是常見的一種因“科薩奇病毒所引起的疾病。那患上胃腸感冒有什么癥狀呢?胃腸感冒吃什么食物好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　胃腸感冒的癥狀

　　患上胃腸感冒的時候，患者往往會出現(xiàn)嘔吐以及腹瀉或者是腹痛等癥狀。所以要及時進(jìn)行治療才行哦。

　　1、嘔吐

　　胃部因病媒菌或其他毒性物質(zhì)進(jìn)入，導(dǎo)致胃體肌肉刺激收縮，將胃內(nèi)容物排出體外。

　　2、腹瀉

　　主要為腸子受到刺激而分泌物大量增加，影響吸收的功能，造成腸腔內(nèi)的水分過多，外加腸蠕動也增加，所以排出的大便都是稀便。

　　3、腹痛

　　因腸蠕動較正常時加倍增快而感覺到疼痛，或是腸壁上的黏膜因發(fā)炎而紅腫痛，紅腫雖然不到，但是可以感覺到疼痛。

　　胃腸感冒食療方法

　　1、生姜汁

　　如果胃腸感冒患者出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐的話，則是可以取生姜榨汁，并且加入少量的溫水服用，止吐效果很好的。

　　2、薏米桔皮粥

　　取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗凈切成細(xì)絲，加水煮沸后將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐，消食的作用。

　　3、三汁飲

　　取荸薺、白蘿卜、鮮藕適量，洗凈后榨汁隨時服用，可清熱去心火，效果較好。

　　4、三根姜糖果飲

　　香菜根10克，蔥根10克，鮮蘆根50克，生姜2片，紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐癥狀。

　　胃腸感冒不能吃什么

　　對于胃腸感冒的患者來說，是有許多食物是不能吃的。那胃腸感冒有哪些食物不能吃呢?下面我們就一起來看一下。

　　1、不吃辛辣刺激的食物

　　腸胃感冒的初期，你會拉肚子、肚子痛，那么就應(yīng)該在飲食上注意調(diào)理。不吃辛辣刺激的食物，比如火鍋、抽煙、喝酒、喝咖啡、飲濃茶以及各種非常辛辣的調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，因為腸胃感冒是特殊時期，平時能吃的調(diào)味品只要是稍有刺激性的都不能用。

　　2、不吃煎炸的食物

　　比如平時經(jīng)常接觸到的油條、面窩，雞米花、花生米等等，只要是油炸的都暫時不要進(jìn)食，煎炸的食物熱量高、不消化，只會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，帶來更壞的后果。

　　3、不吃甜食冷飲

　　不如甜筒、糖水、奶茶、酸奶等，腸胃感冒患者本身就感冒在身，吃了冷的東西只會加重病情。

　　4、水果要少吃

　　腸胃感冒一般胃口也不好，口里會覺得苦，想吃甜的，但水果也不能亂吃，本身就不能吃生冷的食物，水果也不例外，可以吃少量的蘋果，其他的也不要亂碰，想吃的話看能不能做成熱的，這樣對身體有好處。

　　5、不吃難消化的食物

　　腸胃感冒對食物的消化能力下降，很多食物都會增加胃的負(fù)擔(dān)，要少食，比如雞蛋、肉、魚、豆制品等。雞蛋可以做成湯食食用是沒問題，或者做成雞蛋羹，這樣比吃整雞蛋和蛋黃好消化很多，還可以給人補(bǔ)充營養(yǎng)。至于魚類肉類盡量不要接觸，等好了再吃吧。

　　胃腸感冒吃什么好

　　1、喝小米粥

　　腸胃感冒最好的就是吃清淡的，喝點(diǎn)粥暖暖胃，再配點(diǎn)青菜，簡單的搭配卻是最好的選擇。

　　2、喝清湯

　　因為胃口不好，會想吃點(diǎn)有味道的來提味，拿只能喝點(diǎn)帶咸味的湯，比如西紅柿蛋湯、紫菜蛋湯、青菜湯等。

　　3、吃面食

　　面食很好消化，特別是做點(diǎn)清淡的面湯，對腸胃很有好吃，可以不放油，適量有點(diǎn)咸味口感就行，加點(diǎn)青菜或者西紅柿，喝點(diǎn)暖暖的面湯對腸胃有很大的好處。

　　胃腸感冒需注意什么

　　1、多喝水

　　多喝熱水，熱水能迅速讓身體回暖，減輕身體的不適感。

　　2、室內(nèi)注意通風(fēng)

　　保持所處的環(huán)境總有新鮮空氣進(jìn)來，讓呼吸順暢。

　　3、注意防寒

　　腸胃感冒了，千萬注意防寒，不然只會加重病情，要多穿衣服，不對著風(fēng)口吹風(fēng)。

　　4、注意休息

　　腸胃感冒的人身體一般都比較虛弱，這種時候就盡量避免外出，避免去人流量很多的地方，適合待在家中好好休養(yǎng)，做適量的運(yùn)動。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于胃腸感冒的一些癥狀以及治療胃腸感冒的一些食療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道胃腸感冒吃什么食物好了。因為，當(dāng)患上胃腸感冒的時候，可以多吃這些食物哦。