胃痛的癥狀和治療

　　積極了解胃痛的常見癥狀，對癥治療才能夠取得理想的效果，往往胃痛的常見癥狀很復雜，大家一定要結(jié)合自身的實際情況選擇適合的治療辦法，才能夠確保大家早日恢復身體健康。

　　胃痛的常見癥狀

　　(1)飲食停滯

　　胃脘疼痛，脹滿拒按，噯腐吞酸，或嘔吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛減，不思飲食，大便不爽，得矢氣及便后稍舒，苔厚膩，脈滑。

　　(2)肝氣犯胃

　　胃脘脹滿，攻撐作痛，脘痛連脅，胸悶噯氣，喜長嘆息，大便不暢，得噯氣、矢氣則舒，遇煩惱郁怒則痛作或痛甚，苔薄白，脈弦。

　　(3)肝胃郁熱

　　胃脘灼痛，痛勢急迫，心煩易怒，泛酸嘈雜，口干口苦，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。

　　說起引發(fā)胃痛的原因，可能很多人首先想到的就是飲食不當，但是其實會引起胃痛的原因是有很多的，大家可以了解一下，平時要針對這些原因來預(yù)防胃痛，減少對胃部的損傷，平時也要注意胃部健康。

　　生活壓力大

　　壓力是胃痛的一大禍首。學習一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

　　嗜煙酒等刺激性食物

　　煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。

　　暴飲暴食

　　當胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

　　飲食無規(guī)律

　　飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負擔，造成胃痛。

　　不注意衛(wèi)生

　　做不好家庭衛(wèi)生、個人衛(wèi)生以及不注意飲食衛(wèi)生等都可能使患者受到細菌的感染而引發(fā)胃痛。

　　胃痛的治療

　　1、正確的飲食習慣

　　多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。

　　2、飲食定時定量

　　長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

　　3、注意營養(yǎng)平衡

　　平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。

　　4、按摩

　　每天捏一捏小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分腓腸肌內(nèi)側(cè)緣。用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據(jù)疼痛情況，酌情加減。每日可進行1—3次。注意在按捏過程中，應(yīng)有揉的動作——酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。此法對急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時，運用此法也同樣有效。適用于一般胃病，至于胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

　　5、避免受壓

　　胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。對于經(jīng)常在晚上出現(xiàn)胃酸逆流的人來說，最好采用右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。

　　6、用藥習慣

　　經(jīng)常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫(yī)生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。另外，也不要在激烈運動之前或之后馬上進餐。因為這樣一來，會使得胃部負荷過重，而誘發(fā)胃痛。如果是忙著上運動場，那么寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。

　　預(yù)防

　　糾正不良的飲食習慣

　　多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。

　　飲食定時定量

　　長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

　　注意營養(yǎng)平衡

　　平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。

　　飲食宜軟、溫、暖

　　烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。

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