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獻(xiàn)血漿前飲食注意事項(xiàng)
很多人有獻(xiàn)血的習(xí)慣，每年都會(huì)主動(dòng)獻(xiàn)血一到兩次，因?yàn)楂I(xiàn)血有很多好處，首先是對身體的好處，獻(xiàn)血后血液會(huì)重新產(chǎn)生，對身體有利。以下是小編整理獻(xiàn)血漿前飲食注意事項(xiàng)的資料，歡迎閱讀參考。
獻(xiàn)血前飲食注意事項(xiàng)
獻(xiàn)血前測血壓、聽心肺、測心率，檢測血型、血色素、乙肝、有條件還檢測轉(zhuǎn)氨酶，獻(xiàn)血前大家要注意很多事項(xiàng)，血液才會(huì)更健康。
1.獻(xiàn)血前幾天應(yīng)吃素
獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)是什么？為了確保血液質(zhì)量，避免獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)意外情況，獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，最好少進(jìn)油膩食物;不要食用蝦蟹等蛋白質(zhì)過高的食物，以免蛋白變質(zhì)，致使血液中出現(xiàn)過敏物質(zhì)。
2.獻(xiàn)血前要吃早餐
獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。獻(xiàn)血前不能空腹，獻(xiàn)血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。
3.獻(xiàn)血前不要吃藥
獻(xiàn)血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定，思凱通，彼妥，維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶堿、氯霉素及抗過敏藥物等，這些藥對受血者有嚴(yán)重影響，也對獻(xiàn)血后恢復(fù)有影響。
4.獻(xiàn)血前一天不能喝酒
獻(xiàn)血的前一天晚上不要吃得過飽，獻(xiàn)血的前兩餐不要飲酒，更不能飲烈性酒。吃清淡食品，不要吃肉、魚、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。
醫(yī)學(xué)專家指出，獻(xiàn)血前一般不需要特殊膳食，在獻(xiàn)血前可以喝300～500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。
5.獻(xiàn)血前這些東西不宜吃
尤其是烈酒，獻(xiàn)血前兩小時(shí)飲用烈酒超過一兩，檢驗(yàn)會(huì)不過關(guān)，不要吃荷氏薄荷糖(深藍(lán)色那種)，不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆制品，以免影響化驗(yàn)結(jié)果和血液質(zhì)量，但也不要空腹獻(xiàn)血，可以吃些清淡食物，如白饅頭、稀飯等;多喝水，最好是糖水。
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獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)
1、獻(xiàn)血后休息10-15分鐘
可能某些身體強(qiáng)壯的愛心人士，獻(xiàn)血后感覺沒事就想馬上離開。但為了避免獻(xiàn)血后可能會(huì)出現(xiàn)的獻(xiàn)血反應(yīng)，保障獻(xiàn)血者身體健康，一定要在現(xiàn)場休息1015分鐘以上，感覺沒有不適才能離開，并且在休息期間多補(bǔ)充水份。
2、獻(xiàn)血后針眼處敷料保持4小時(shí)
在4小時(shí)內(nèi)切勿揉動(dòng)針口，不宜提取重物或用力甩動(dòng)手臂，以免影響針口愈合。也要注意針眼處的清潔衛(wèi)生，如敷料被水弄濕，請及時(shí)更換。
獻(xiàn)血后要注意多喝水以補(bǔ)充失去的水份，正常的飲食即可
獻(xiàn)血后多喝水可以迅速地補(bǔ)充血容量，無需額外進(jìn)補(bǔ)，也可適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品。
3、24小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、保證休息、不喝酒、注意保暖
獻(xiàn)血后，身體處在代償恢復(fù)期，個(gè)別獻(xiàn)血者還會(huì)出現(xiàn)倦怠的感覺，只要保證充足的睡眠，身體會(huì)很快的恢復(fù)過來。同時(shí)也要適時(shí)的增減衣物，預(yù)防身體出現(xiàn)不適感。
4、如獻(xiàn)血后發(fā)現(xiàn)針口附近有瘀腫現(xiàn)象，是血液滲入皮下組織所致
出現(xiàn)這種情況不要慌張，可于獻(xiàn)血后48小時(shí)內(nèi)先冰敷，48小時(shí)后用毛巾熱敷。瘀青一般于10-14天左右消散，不會(huì)對身體造成影響。
鮮血后吃什么好
1、彌補(bǔ)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可選的食物有：雞蛋、牛奶、魚、蝦、牛肉、羊肉、瘦豬肉、雞、豆制品等。
2、彌補(bǔ)含鐵豐富的食物首 選的食物是動(dòng)物肝臟，雞肝、豬肝、羊肝、鵝肝等；魚、蝦、牛肉、羊肉、瘦豬肉等補(bǔ)鐵的效果也比較好；而黑木耳、干香菇、黑芝麻、黑豆、紫菜、海帶、莜麥面、紅小豆、綠豆、黑米、小米、糯米等含鐵也比較豐富，一些深色蔬菜、生果，如：紅棗、草莓、辣椒、薺菜、菠菜、油菜等都是含鐵比較高的植物性食物。
3、同時(shí)彌補(bǔ)維生素C可選擇的食物有棗、沙棘、獼猴桃、草莓、桃、西瓜、蘋果、柑橘、山楂、菠蘿、檸檬、梨、紅辣椒、菜花、茼蒿、苦瓜、青椒、白菜、卷心菜、綠茶、西紅柿、黃瓜、韭菜、芹菜等。彌補(bǔ)維生素C的食物要新鮮，并且能生吃的應(yīng)該生吃。
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