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張恒的育兒經(jīng)
1、孩子是意外懷上的，還是計(jì)劃好了的？
事先沒有計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)，正在拍攝電視劇《血雨母子情》時(shí)，當(dāng)時(shí)進(jìn)組剛6天。這部戲拍了兩個(gè)月多，所以最危險(xiǎn)的頭仨月都是在劇組度過的。按照劇本，需要完成跳水、跑步等很多大動(dòng)作的戲。好在導(dǎo)演得知情況后格外體恤，讓替身完成了所有可能會(huì)危及胎兒的動(dòng)作。
2、知道懷孕的消息后，自己最真實(shí)的感受？對(duì)生活及工作做了哪些調(diào)整？
我曾和一個(gè)朋友聊懷孕的事，她說生寶寶的前一天，自己還在抱怨怎么就懷孕了，不能再玩了……我想，也許到孩子出生之前，你都覺得自己還不成熟，可能還體會(huì)不到母愛的感覺。對(duì)‘母親’的一切責(zé)任呀，樂趣呀，困難呀，都只是停留在想象中，不知道當(dāng)了媽媽具體要怎么做。但是孩子真的出生就不同了，哺育孩子的過程感受大不相同。我相信，隨著孩子的成長(zhǎng)，你能感覺到自己明顯的變化。
以前只是對(duì)工作比較細(xì)心，其他人嘛，覺得都是成年人，沒什么特別需要注意的。但是小孩不一樣，他喝水吃飯、穿衣睡覺，樣樣都需要特別注意，不仔細(xì)不行。
宮外孕濕疹懷孕的表現(xiàn)手足口病癥狀寶寶感冒流鼻涕怎么辦孕中期注意事項(xiàng)懷孕吃什么好盆腔炎有什么癥狀懷孕三個(gè)月胎兒圖
3、孕期是否遭遇過早孕反應(yīng)？孕期進(jìn)行過什么鍛煉？
懷孕那會(huì)兒還沒什么，生了孩子之后，真是覺得每分鐘都有問題.我自己在家?guī)Ш⒆樱�請(qǐng)了一個(gè)月嫂，仍然覺得手忙腳亂的，每天都好忙，忙得好像連洗澡刷牙都沒時(shí)間，更不要說敷面膜做保養(yǎng)了。開始以為只有我是這樣，后來跟其他媽媽一聊，原來大家都是這樣……哈哈，那我就坦然了。還是會(huì)每天擠時(shí)間做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽游泳之類的，剛生完孩子，我們的身體還很弱，要循序漸進(jìn)慢慢來，但是也不能不動(dòng)，要為以后恢復(fù)打基礎(chǔ)�！�
還是會(huì)每天擠時(shí)間做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽游泳之類的，剛生完孩子，我們的身體還很弱，要循序漸進(jìn)慢慢來，但是也不能不動(dòng)，要為以后恢復(fù)打基礎(chǔ)�！�
4、您做孕檢都是誰陪您去，有難忘的故事嗎？做了什么胎教？
都是家人陪著我去，第一次看見寶寶的B超照片的時(shí)候，覺得很震撼。胎教就是經(jīng)常跟寶寶聊天，隔著肚子跟她互動(dòng)
5、第一眼看到寶寶是什么感覺？
以前比較喜歡男孩兒，但不知怎地，自從懷上她后，我的心態(tài)一下子全變了，覺得生男生女都無所謂，只要寶寶健康就好，而且臨生產(chǎn)的時(shí)候特別希望生個(gè)女兒，結(jié)果第一眼看見了之后，發(fā)現(xiàn)女兒特別可愛，當(dāng)時(shí)覺得長(zhǎng)出一口氣，自己很幸福
6、由二人世界變成三口之家，給您的家庭生活帶來了哪些變化？您是如何協(xié)調(diào)工作和家庭生活的？
工作上暫時(shí)休息一段，以孩子為主。我倒沒有覺得這樣做就是為孩子犧牲，對(duì)我自己而言，之前的那么些年都在拍戲，生活模式都差不多，而這一兩年，我正是嘗試過完全不同的生活，這也挺好的。
7、期望寶寶會(huì)成為一個(gè)什么樣的人，會(huì)為她規(guī)劃以后的人生嗎？
孩子取了小名叫“飽飽”，這個(gè)有趣的名字來自孩子的爸爸，寓意是“希望她能過飽滿的生活”。對(duì)孩子，“我一點(diǎn)要求都沒有，只希望她健健康康的，不要生病，就行了。
8、寶寶出生到現(xiàn)在，會(huì)有很多個(gè)第一次。那給您感受最深的第一次是什么？平時(shí)最享受和她在一起做什么？
我會(huì)想辦法逗孩子玩，給她唱歌跳舞，自言自語地講故事，旁邊人看到的話，可能會(huì)覺得我像個(gè)瘋子一樣�！睆埡氵�特別會(huì)自己編故事，“因?yàn)槲医o她讀故事，她沒有耐心聽，聽著聽著就睡著了。所以我就試著自己編故事，比如飽飽你今天穿了什么顏色的衣服，看起來像朵花兒，我們?nèi)ツ睦锿�，之類的，跟她互�?dòng)，孩子好像比較有興趣。
9、您有什么秘訣使自己產(chǎn)后很快恢復(fù)？
每個(gè)人體質(zhì)不同，有些媽媽自己吃得少也有奶水，我就不行，我一定要多吃東西才能保證奶水，所以沒辦法一邊工作一般喂奶�！睆埡闼懔艘还P時(shí)間帳：“從懷孕第4個(gè)月到生孩子，我除了去上海參加了幾個(gè)之前就定好的代言活動(dòng)外，基本沒有出去工作。現(xiàn)在我預(yù)計(jì)的哺乳期為半年，斷奶之后，最少還需要花兩三個(gè)月的時(shí)間減肥，這樣算下來，我就至少有一年半左右沒法兒出去工作。如果喂奶時(shí)間再延長(zhǎng)，斷檔的時(shí)間就更長(zhǎng)了。所以我很佩服那種能喂?jié)M一年以上奶的女演員，也很羨慕她們。
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