內(nèi)科健康教育資料

　　對(duì)于內(nèi)科的健康知識(shí)大家了解多少呢？以下是小編為大家整理好的內(nèi)科健康教育資料，歡迎大家參考學(xué)習(xí)哦！

　　內(nèi)科健康教育資料【1】

　　內(nèi)科的檢查項(xiàng)目

　　1、胸廓：有無(wú)異常胸廓，多見于慢性消耗性疾病及維生素D缺乏的人群等。

　　2、肺與胸膜：了解呼吸音、有無(wú)羅音與炎癥等。

　　3、脈搏：次數(shù)是否正常，搏動(dòng)是否規(guī)律。

　　4、血壓：測(cè)定血液在血管內(nèi)流動(dòng)對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。

　　5、心臟：及早發(fā)現(xiàn)心臟疾病。

　　6、肝臟：通過(guò)觸及肝臟的質(zhì)地，可以了解肝臟的性質(zhì)，在正常情況下，肝臟質(zhì)軟，慢性肝炎時(shí)質(zhì)韌，肝硬化肝臟質(zhì)硬，還通過(guò)有無(wú)壓痛，肝臟是否病變。

　　7、脾臟：是否腫大或腫大的.程度，了解除無(wú)感染、充血、腫瘤等

　　8、腎臟：大小、硬度及移動(dòng)度等，預(yù)防腎腫瘤。

　　9、腹部：外型、軟硬度、是否有包塊等。

　　X線檢查的注意事項(xiàng)

　　X線檢查正常值

　　可拍頭顱片、胸片、腹部平片、四肢的骨和關(guān)節(jié)片。

　　1、攝片能夠觀察肺部、胸膜、縱隔及心臟、大血管病變、四肢骨骼骨折和關(guān)節(jié)脫位。

　　2、可用于四肢軟組織、食管及胃腸道的不透光異物的診斷。

　　3、腹部平片可以瞭解胃腸道穿孔后有無(wú)氣腹存在，有無(wú)腸梗阻。

　　4、用于瞭解泌尿道較大的結(jié)石及不透光避孕環(huán)的形態(tài)、位置等。

　　5、攝片能夠檢查人體較厚部位，如對(duì)脊柱、頭顱、骨盆等疾患的診斷。

　　臨床意義

　　攝片在診斷工作中占重要位置，與透視比較有以下優(yōu)點(diǎn)：

　　1、受檢部位的影像永久保留在膠片上，可供分析、討論及復(fù)查對(duì)照。

　　2、可作為科研資料保存。

　　3、攝片可顯示微細(xì)結(jié)構(gòu)，如2mm以上的早期病源較透視清晰。

　　4、攝片能夠檢查人體較厚部位，并使病人接受X線量較少。

　　注意事項(xiàng)

　　1、攝片工序較煩瑣，一般不能立即得到結(jié)果。

　　2、一般攝片不能觀察臟器的功能狀態(tài)。

　　3.攝1張X線片只能獲得一個(gè)受檢部位的影像，此為攝片的缺點(diǎn)。

　　4、頭顱外傷應(yīng)首選CT檢查，因?yàn)轭^顱骨折合并顱內(nèi)出血等并發(fā)癥時(shí)，X線平片明顯不如CT檢查有價(jià)值 。

　　如何做好冬季養(yǎng)肺【2】

　　中醫(yī)養(yǎng)肺方法

　　中醫(yī)講究五色對(duì)應(yīng)五臟，白色入肺，因此冬季多吃白色的食物可以潤(rùn)肺、養(yǎng)肺，也可有效預(yù)防咳嗽、哮喘、咽炎等癥狀。比如：百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物都屬養(yǎng)肺首選。蓮藕生熟皆可食用，生食可清涼入肺，熟食與排骨燉湯可健脾開胃，滋補(bǔ)養(yǎng)生;百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神，可與西芹等一起炒或與糯米熬粥;杏仁能潤(rùn)肺、止咳，可與薏米等熬制成粥，也可與豬肺等一起燉湯。

　　以食養(yǎng)肺應(yīng)以溫補(bǔ)為主。根據(jù)中醫(yī)“虛者補(bǔ)之，寒則溫之”的原則，寒冷的冬天可以在膳食中合理適量加入溫?zé)嵝郧揖哂醒a(bǔ)益肺腎的食物。如羊肉、牛肉等肉類，黑米、黃豆等谷類，核桃、花生、桂圓、紅棗等干果。

　　如果選擇以藥養(yǎng)肺，可以選擇一些生津潤(rùn)肺的`中藥。姚勇介紹，西洋參、太子參、沙參、麥冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、蘆根、白木耳、黑木耳、龜板、鱉甲、地黃等都是滋養(yǎng)肺陰的藥物。但服用時(shí)應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，對(duì)癥下藥。

　　此外，適量運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肺功能，也能增強(qiáng)人體免疫力，在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇一個(gè)適合自己的。姚勇強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵守“收養(yǎng)肺氣”的原則，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)高，運(yùn)動(dòng)時(shí)保證呼吸均勻，防止因出汗過(guò)多耗損陽(yáng)氣。此外，適量做呼吸動(dòng)作對(duì)清肺也有很大作用，大笑也能清理呼吸道，使更多氧氣進(jìn)入到人體內(nèi)，保證肺臟健康。

　　冬季養(yǎng)肺食療方

　　1、冬菇雪耳豬胰湯

　　取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈；雪耳浸開洗凈，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。隨量飲用。

　　2、杏仁粥

　　將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r(shí)服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病。

　　3、杏仁雪梨山藥糊

　　取杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥、米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸泡后，去衣，洗凈;雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、米粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。

　　為了避免一些疾病的發(fā)生，頻是可以掌握一些養(yǎng)生的方法，比如養(yǎng)胃的方法可以采取中醫(yī)的方法，也可以采取一些飲食方面的一些好措施十以上的一些食譜之外，平時(shí)也可以多吃一些胡蘿卜，因?yàn)楹�蘿卜中含有豐富的維生素，我可以達(dá)到很好的效果，特別是一些紅皮蘿卜。