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    1. 乳腺增生飲食禁忌

      時(shí)間:2022-06-28 23:50:37 職場健康 我要投稿
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        第一:乳腺增生吃韭菜不好,因?yàn)榫虏藢儆谛晾笔澄,尤其是生食韭菜,會加重病情,另外辣椒、大蒜、生姜、麻辣火鍋等也要少吃,生冷食物,尤其是冰?zhèn)食物、腌制、油炸食物最好不要吃。

        第二:乳腺增生患者的飲食宜清淡,易消化,多吃一些蔬菜和水果,比如山藥、西紅柿、海帶、芹菜、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、綠葉蔬菜等,也要適當(dāng)吃一些粗糧和雜糧,比如玉米、燕麥、小米等。

        第三:中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生是情志不遂,肝氣郁結(jié)引起的,女性朋友們生活中要豁達(dá)開朗,不要遇事斤斤計(jì)較,有什么不順心的事多和家人或朋友傾訴,不要憋在心里面,時(shí)間長了,對身體不好。

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