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不想工作時(shí)，試試用這些方法來(lái)調(diào)整！
在職場(chǎng)上，如果心態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)覺(jué)得工作是一種無(wú)形的煎熬，工作的時(shí)間每一分每一秒都過(guò)得十分煎熬，便會(huì)出現(xiàn)不想工作的心理，這是很多人都曾有過(guò)的，那么出現(xiàn)這種心理的時(shí)候，應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己繼續(xù)認(rèn)真工作下去呢，下面我們一起來(lái)看看吧。
1、看看自己卡上的余額
不想工作的時(shí)候，就看看自己卡上的余額吧，那么你就有了繼續(xù)工作的心。這是最現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，如果你卡上的錢(qián)還不夠你生活的時(shí)候，你憑什么不想工作呢，你不工作能夠養(yǎng)活得起自己?jiǎn)�，每天吃飯要錢(qián)，買(mǎi)東西需要錢(qián)，買(mǎi)日用品也需要錢(qián)，交房租樣樣都要錢(qián)。如果你有了充足的存款，那么也可以讓自己放松一下，辭職去玩，而如果你沒(méi)有足夠的錢(qián)，那么就請(qǐng)你好好工作。
2、想想自己想買(mǎi)的東西
不想工作的時(shí)候，就要為自己找一些支撐自己工作的信念，比如自己想買(mǎi)的東西，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，要買(mǎi)的東西總是很多，雪花秀的氣墊，迪奧的口紅，香奈兒的香水等等，而男生也有很多想買(mǎi)的，像蘋(píng)果手機(jī)，新出的電子產(chǎn)品等等，可這些都是錢(qián)啊，你沒(méi)有工作，哪里能夠買(mǎi)到自己想買(mǎi)的東西呢，那么就好好工作吧。
3、讓自己工作變得忙起來(lái)
讓自己在工作的時(shí)候，慢得沒(méi)有時(shí)間去想其他的事情，便會(huì)只顧著工作，不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒。很多時(shí)候，我們之所以會(huì)不想工作，是因?yàn)楣ぷ鞯臅r(shí)候十分無(wú)聊，所以才能產(chǎn)生厭倦心理，因此在工作的時(shí)候，不妨為自己多找一些事情做，這樣在忙碌的時(shí)候，就不會(huì)想太多了。
4、找尋工作中的樂(lè)趣
每份工作都會(huì)有枯燥的地方，同樣的，也存在一定的樂(lè)趣，就看你是否能夠發(fā)現(xiàn)了。想要重新找回對(duì)工作的激情，那么就試著回想，曾經(jīng)在這份工作中，你獲得的榮譽(yù)和成就，把這些都記下來(lái)貼在自己的辦公桌上，每天激勵(lì)著自己，另外，每天工作時(shí)發(fā)生的開(kāi)心的事情，也可以記下來(lái)貼在辦公桌上，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)工作其實(shí)也是一件開(kāi)心的事情。
5、緩解工作壓力
如果是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ�，�?dǎo)致不想工作的話(huà)，那么就要學(xué)會(huì)為自己緩解工作壓力了，可以周末去健身房，也可以去爬山，還可以在安靜的地方，靜靜聽(tīng)一下歌，這些都能有效地緩解工作壓力，如果這些方法還沒(méi)用的話(huà)，那么不如去旅游，讓自己休息今天，讓自己在不一樣的城市中放松自己，這樣就能夠緩解工作壓力了。
6、和同事們多些聊天
工作上，如果有不愉快的時(shí)候，千萬(wàn)不要一個(gè)人憋在心里，要多跟同事們聊天，這樣才能將心里的情緒發(fā)泄出去，與別人交流的時(shí)候，別人也會(huì)用她的想法來(lái)開(kāi)導(dǎo)你，讓你心情豁然開(kāi)朗，因此不要忘了和同事們多多交流哦。
7、自我調(diào)節(jié)心情
心情是自己的，所以也要自己去調(diào)整，不想工作的時(shí)候，試著調(diào)整自己的心態(tài)吧，不要把壞情緒帶到工作上，要知道煩躁解決不了問(wèn)題，當(dāng)心情不好的時(shí)候，不妨深呼吸，讓自己安靜待上幾分鐘，等心情慢慢緩和下來(lái)后再進(jìn)入工作中。
/寫(xiě)在最后/
不想工作是每個(gè)人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的心態(tài)，出現(xiàn)這種心態(tài)的時(shí)候，一定要懂得調(diào)整自己，以上7個(gè)方法一定要學(xué)起來(lái)。
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