手部?jī)霪徣粘＜揖幼o(hù)理的方法

　　在日常生活中應(yīng)隨時(shí)隨地護(hù)理雙手，做家務(wù)及接觸刺激性物質(zhì)的時(shí)候戴上橡膠手套，全方面預(yù)防及改善雙手的護(hù)理，防患于未然，一旦雙手出現(xiàn)問(wèn)題再護(hù)理，往往要費(fèi)更多力氣。

　　手部?jī)霪徣粘＜揖幼o(hù)理

　　1、要把手當(dāng)作臉部皮膚那樣呵護(hù)，每次洗手之后，在皮膚沒(méi)有完全干的時(shí)候要及時(shí)涂抹護(hù)手霜，鎖住水分，即使每天涂十次也不嫌多。

　　2、在你經(jīng)�；顒�(dòng)的地方都預(yù)備護(hù)手霜，如廚房、衛(wèi)生間、梳妝臺(tái)、皮包里及辦公室等地，觸手可及。

　　3、涂護(hù)手霜時(shí)，不要忘記指尖，指間及手腕。

　　4、如果雙手極干，可先涂一層厚厚的潤(rùn)手霜，然后包上保鮮紙，或者戴上橡膠手套，一小時(shí)后，保證雙手滋潤(rùn)柔軟。

　　5、手上長(zhǎng)了倒刺，可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊停ㄓ梦⒉�爐加熱）中浸泡，如果還不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素B6或維生素C。

　　6、指甲容易折斷也是由于缺少水分，可在睡前用橄欖油按摩，對(duì)于經(jīng)常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以輕心。

　　7、冬季要注意不要讓水分停留在手上，一定及時(shí)把手擦干并涂上護(hù)手霜，這個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作就能避免你的手產(chǎn)生裂痕及凍瘡。

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