有哪些祛除口臭的小竅門呢

　　概 述

　　口臭是指口腔中散發(fā)出難聞的氣味。生活中有很多人都有口臭的問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。關鍵是口臭很難自愈，隨著時間的推移，會越來越嚴重，越來越難治，所以如果有口臭發(fā)話，一定要及早進行治療，冬季飲食要保持清淡，不要吃辛辣刺激油膩的食物，那么祛除口臭的小竅門有哪些呢？下面我們就來詳細的了解一下吧。

　　步驟/方法：

　　祛除口臭的小竅門一：可以多喝酸奶，酸奶不但能除口臭，還能預防牙斑和牙齦炎的發(fā)生。因為含有大量活性菌的酸奶，還可以幫助改善腸炎感染等一些病癥。另外患有口臭的人還要注意不要熬夜。

　　祛除口臭的小竅門二：也可以吃香芹，香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，香芹能幫助擺脫并預防口臭，還有助于消化。所以有口臭的毛病的話，多吃一些香芹能吃掉臭味，不妨試一試。

　　祛除口臭的小竅門三：還可以吃金橘，因為金橘具有理氣解郁、化痰醒酒的功效，對口臭伴胸悶食滯有很好的療效，可把鮮金橘洗干凈以后嚼服，這種方法具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　注意事項：

　　口臭的根源是胃熱、胃陰虛，所以有口臭的日常飲水可以多喝點綠茶，綠茶也就有很好的祛除口臭的功效。并且長期喝綠茶還能延緩衰老，提高人體免疫力，因此大家不妨多喝。

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