家常清燉牛肉湯的做法

　　牛肉的營養(yǎng)價值眾所周知，牛肉湯更是咸鮮美味。今天為大家介紹家常清燉牛肉湯的做法，希望你會喜歡!

　　食材用料：

　　牛肉適量相克食物

　　紅蘿卜適量

　　白蘿卜適量相克食物

　　蔥段少許

　　老姜片3片

　　鹵包1個

　　菜譜做法：

　　1.步驟1 先將紅、白蘿卜切塊，在來切3片老姜片備用!! 還有要切蔥段

　　2.步驟2 在來將牛肉燙過，去血水~

　　3.步驟3 將所有食材都丟進去一起悶煮~

　　4.步驟4 煮后約一小時半~兩小時，就完成了清燉牛肉湯

　　健康功效：

　　牛肉：補脾胃、強筋骨、益氣血

　　白蘿卜：消食積、化痰、寬中