美白祛斑的小竅門介紹

　　生活不規(guī)律、壓力過大等等，都會(huì)導(dǎo)致女性的臉部出現(xiàn)斑點(diǎn)的困擾。臉上有了斑點(diǎn)，不僅影響了漂亮的臉部形象，也會(huì)讓你顯得老了十歲，那么我們應(yīng)該如何祛斑呢?有什么簡(jiǎn)單有效的祛斑小方法嗎?下面就讓我們一起了解美白祛斑的小竅門吧。

　　燕麥祛斑法

　　原理

　　燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基，減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害，淡化色斑。

　　方法

　　牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘，每天睡前敷面。

　　薏仁粉祛斑法

　　原理

　　薏仁粉是著名的美白食品，能改善臉部黯沉。除此之外，薏仁粉還有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

　　方法

　　溫水沖服薏仁粉，可適當(dāng)加入蜂蜜，每天500ml。

　　玉竹祛斑法

　　原理

　　玉竹具有美白肌膚，祛斑和延緩衰老的功效。

　　方法

　　將玉竹放入開水中煮20分鐘，加入適量冰糖，每天早中晚飲用3杯即可。

　　牛奶珍珠祛斑法

　　原理

　　牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認(rèn)的。

　　功效

　　將牛奶和珍珠粉調(diào)勻敷在面部20分鐘后洗去即可，要堅(jiān)持使用。

　　桃花祛斑法

　　原理

　　桃花含有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，減少黑色素沉淀。

　　方法

　　桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末與溫水沖泡，每天喝一杯，堅(jiān)持三個(gè)月。

　　桑白皮祛斑法

　　原理

　　桑白皮有修復(fù)細(xì)胞的作用，能消腫抗炎，美白化瘀，可有效祛除臉部的黑色素。

　　方法

　　白皮、白芷、白芨水煮半個(gè)小時(shí)，用藥汁浸泡面膜紙，敷于斑點(diǎn)處20分鐘后洗凈便可，每日一次。

　　上面我們介紹了幾個(gè)簡(jiǎn)單的美白祛斑的小竅門，那么對(duì)于如何祛斑，有沒有什么其他的答案了呢?當(dāng)然是有的。斑點(diǎn)問題，困擾著很多女性，而且是一種長(zhǎng)期性的問題。下面小編要為大家介紹的就是幾種簡(jiǎn)單的祛斑小方法，同樣具有良好的效果。

　　第一招：按摩祛斑

　　色斑多數(shù)是因人體內(nèi)氣血運(yùn)行不好造成的，日常生活中我們可以通過不同按摩手法達(dá)到色斑局部活血散淤的方法，讓表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng)，向外擴(kuò)散。用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，每個(gè)點(diǎn)半分鐘左右時(shí)間。

　　第二招：做好防曬

　　很多女性都覺得，只有夏季才需要我們注意防曬的工作，但是事實(shí)上不管什么時(shí)候我們都不能忽略防曬的工作。在日常生活中，只要出門，就一定要記得給自己涂上一層防曬霜或者隔離霜，這樣就能夠避免陽光給我們的肌膚帶來不良的影響。

　　第三招：天然祛斑面膜

　　食物和天然中草藥為主要原料成分配制而成的自制面膜的對(duì)肌膚有著非常好的作用，尤其一些含美白祛斑功效的原料對(duì)減緩色斑有著非常大的作用。

　　第四招：檸檬汁祛斑

　　將新鮮檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。維生素C可減少黑色素形成。

　　第五招：五白膏快速祛斑

　　用30克白茯苓，30克白芷，5克銀耳(注：茯苓和白芷中藥店都有賣，但要將其碾成粉狀，銀耳要將黃的，硬的部分去除就可)，把洗凈的銀耳放入鍋內(nèi)放入2000毫升清水用大火煮沸后，改用小火煮3小時(shí)，之后倒入大碗里，用勺子把面上粘稠狀的湯倒入小碗里。再把茯苓和白芷粉用1：1的比例放入小碗里調(diào)成面膜糊狀即可敷面。該面膜一定要在晚上敷，不能在白天敷。

　　當(dāng)然如果你對(duì)上面的幾種方法仍然覺得不是很滿意的話，下面小編為大家介紹的這兩款飲品祛斑的方法，應(yīng)該能夠的得到很多女性的喜歡了吧。這兩款飲品，都是味道比較好的，而且能夠確實(shí)的為我們的美白祛斑工作提供一定的幫助，喜歡的女性，趕緊一起學(xué)一學(xué)吧。

　　喝"潤膚汁"

　　配料

　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　做法

　　將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。

　　吃法

　　早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　功效

　　清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　喝山楂飲

　　配料

　　山楂、橘皮各飲適量。

　　做法

　　山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調(diào)用。

　　吃法

　　可經(jīng)常飲用。

　　功效

　　清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

　　結(jié)語：美容護(hù)膚一直是所有女性追逐的目標(biāo)，想要通過各種的方法保持自己的年輕，留住青春的面容!只要我們平時(shí)能夠養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣，就可以輕松的保護(hù)肌膚的完美無暇了!今天小編給大家搜集的這些美容技巧希望平時(shí)可以幫助大家美容哦!

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