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    1. 冬季預防感冒廣播稿

      時間:2022-07-02 09:56:01 廣播稿 我要投稿

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        主持1:敬愛的老師,

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        主持2:親愛的同學們,

        1:伴隨著熟悉的音樂,我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人(   )。

        2:我是主持人(    )

        1:今天的家事、國事、校園事,新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)

        2:時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。

        1:長見識、闊視野,接下來是《知識百寶箱》欄目。今天,廣播的主題如何預防秋冬季感冒。

        2:近來,很多老師和同學都感冒了,大家都知道,感冒后人會很不舒服,今天,就為大家介紹一些預防感冒的小知識。

        1:防寒保暖:感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。

        2:合理飲食:感冒與飲食關系密切,一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等,過多攝入高鹽食物,高糖食物,都容易誘發(fā)感冒。

        1:保暖足部:俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對冷非常敏感。一旦足部受涼,就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

        2:堅持運動:體質較弱的人平時不常到戶外活動,很少參加體育鍛煉,機體抗病能力相對降低,患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強免疫力。

        1:保證睡眠:中醫(yī)認為,感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調所致,而充足睡眠可以協(xié)調營衛(wèi),減少感冒的發(fā)生。

        2:調節(jié)情緒:研究發(fā)現(xiàn),情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。

        1:希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點,好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。

        2:接下來,是佳作欣賞。今天,我們?yōu)榇蠹規(guī)砦澹?)班        周黎萱同學的優(yōu)秀習作。讀作文。

        1:今天為大家送上一首《健康歌》,祝愿大家健康快樂每一天。

        2:本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。

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