職場(chǎng)孕媽媽工作時(shí)需要注意什么

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)在很多公司都會(huì)給自己的員工一定時(shí)間的產(chǎn)假，因此很多孕媽媽都會(huì)在這假期之前繼續(xù)努力工作，但是其實(shí)在工作的方面有很多的問(wèn)題需要孕媽媽們注意，這些問(wèn)題關(guān)系著孕媽媽和胎寶寶的健康。

　　一是要遠(yuǎn)離復(fù)印機(jī)。

　　現(xiàn)在很多人在工作期間都要接觸電腦、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等一些具有一定輻射的工作，但是對(duì)于電腦來(lái)說(shuō)是不可能說(shuō)完全遠(yuǎn)離的，畢竟現(xiàn)在很多工作都要用到電腦。但是復(fù)印機(jī)和打印機(jī)是可以盡量避免的。在復(fù)印機(jī)進(jìn)行工作的時(shí)候，不僅里面的光線會(huì)產(chǎn)生一定量的輻射外，里面的油墨顆粒也會(huì)彌漫在空氣里，對(duì)孕媽媽呼吸會(huì)產(chǎn)生一定的污染，還會(huì)間接影響到胎寶寶的健康。所以孕媽媽如果在工作期間需要用到復(fù)印機(jī)的話，最好是請(qǐng)同事幫忙，相信同事會(huì)理解的。

　　二是不要穿高跟鞋。

　　有些在特殊崗位的孕媽媽需要穿高跟鞋，在孕期的時(shí)候可以向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)不穿高跟鞋。雖然高跟鞋可以提高一個(gè)女人的氣質(zhì)，的那是穿高跟鞋的時(shí)候孕媽媽的身體會(huì)有一個(gè)向前傾的動(dòng)作，會(huì)影響到骨盆的變化，導(dǎo)致在生孩子的時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題。而且高跟鞋由于鞋跟很細(xì)，很容易不小心就摔倒了導(dǎo)致流產(chǎn)或者是扭傷腳，所以孕媽媽如果可以不穿高跟鞋就盡量穿平底鞋。

　　三是有技巧的向上司說(shuō)明懷孕了這個(gè)事情。

　　如果孕媽媽確定懷孕后就要盡早跟上司說(shuō)明這個(gè)事情，讓上司更好的安排接下來(lái)的工作。那么，如何跟上司說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題是需要一定技巧的。最好是選擇做完一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候向上司報(bào)告完后再說(shuō)明接下來(lái)的工作計(jì)劃的時(shí)候提出這個(gè)問(wèn)題，讓上司知道懷孕后自己的工作還是可以完成的。

　　四是在公司準(zhǔn)備一些讓自己工作舒適的道具。

　　1．深色的塑料袋。懷孕早期，大多數(shù)孕媽媽都會(huì)有孕吐反應(yīng)，在桌子上準(zhǔn)備一些塑料袋是為了防止不能及時(shí)跑到廁所而吐在地上。但是吐完后要及時(shí)處理臟東西。

　　2．小毯子�，F(xiàn)在很多上班族中午都沒(méi)有時(shí)間回家休息，只能在公司趴著睡一會(huì)，準(zhǔn)備一個(gè)小毯子，冬天可以防寒，蓋在腿上可以防止寒氣侵入，夏天的時(shí)候公司開(kāi)空調(diào)不可能因?yàn)橐粋�(gè)孕婦而關(guān)掉或者調(diào)高，所以孕媽媽準(zhǔn)備小毯子可以避免因?yàn)榭照{(diào)溫度過(guò)低而著涼。

　　3．小箱子或者是低的小凳子。主要是在工作的時(shí)候，把腳放到小凳子上或者是箱子上可以有效緩解腿部水腫。

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