保養(yǎng)皮膚保養(yǎng)皮膚書籍

　　1,《美肌》

　　這本書的作者是日本的佐伯千津。大家可能想不到佐伯千津老師是1943年出生，如今年至70歲。但是她的皮膚還是特別完美。佐伯千津老師曾在嬌蘭迪奧等國際知名化妝品公司擔(dān)任過要職。所以她對護膚有著個人獨特的見解。許多明星和化妝師都非常佩服她，她的作品在當(dāng)時也是人手一本�！睹兰�*》中佐伯千津老師顛覆了傳統(tǒng)的護膚的理念比如不要過度使用護膚品，比如要堅持按摩，比如用化妝棉敷水膜，可以說這本書讓我們了解到安全健康的保養(yǎng)皮膚方法。

　　書中建議人每天皮膚要注意清潔，做好保濕補水，如果化妝一定要卸妝，每個星期可以敷2-3次面膜，注意睡眠質(zhì)量。這樣堅持下來，皮膚一定會特別好。

　　2,《精油全書》

　　這本書的作者是Melissa Studio,是一個非常有名的芳療師。護膚品中精油保養(yǎng)皮膚也是非常常見的，你對精油感興趣的朋友不妨看下這本書。這本書非常適合初學(xué)者看，書的內(nèi)容非常吸引人，基本都是彩頁繪畫，看著也不會覺得很累很。這本書會讓你了解精油體系。書中介紹的自己可以做配方，這個還是建議大家不要嘗試，畢竟精油療養(yǎng)的學(xué)問還是很深。大家最好使用已經(jīng)配好的精油，不要自己行動。初步對精油有個了解就可以了。

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