一年級夏天常識廣播稿

　　合：各位老師，各位同學，大家中午好！風光之聲廣播又和大家見面了。

　　甲：我是主持人楊慧敏。

　　乙：我是主持人陳雨。

　　乙：首先我為大家播報今天天氣狀況：今天天氣晴，氣溫是10到22度，西北風3到4級。 甲：陳雨，你知道什么時候立夏嗎？

　　乙：當然知道，這個月5月5號嘛！

　　甲：恩，夏天來了，同學們應該知道一些夏天的常識來更好的讓自己在夏天過得更舒心。

　　乙：恩，你說的很對，那你知道哪些夏天常識呢？

　　甲：好，那我就給大家介紹一些夏天常識。

　　首先，最佳營養(yǎng)素——維生素E：維生素可讓你平安度夏，所以大家多吃一些奶制品；最佳運動——游泳：夏令最好的運動是游泳。游泳不僅鍛煉人體的手、腳、而且對人的心、腦、肺、肝也有益。

　　乙：我也知道一些夏天常識，夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，人們的起居和作息時間，應隨之作一些相應的調(diào)整，以遲睡早起為佳，而且應盡可能地定時起、夏季最佳休息時間是22：00—23：00，最佳起床時間是5：30—6：30。夏季炎熱的天氣很容易影響人們的睡眠，但你一旦養(yǎng)成了定時起睡的習慣，就比較容易排除氣候對睡眠的干擾。

　　乙：恩，希望同學們聽了我們對夏季常識的介紹，有所收獲。

　　合：廣播到此結束，謝謝大家收聽。

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