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    1. 被討厭的勇氣的讀后感

      時間:2022-06-26 00:17:30 讀后感 我要投稿

      被討厭的勇氣的讀后感

        昨天看了《被討厭的勇氣》這本書,還沒看完就匆匆寫了一些心得。剛開始看這本書的時候,內(nèi)心有些小激動——阿德勒的觀點太顛覆我們傳統(tǒng)認識,有點腦洞大開的感覺。今天心情平靜下來,回復常態(tài)再去想這本書,我的幾個軟肋被戳中了。

      被討厭的勇氣的讀后感

        阿德勒心理學是“勇氣的心理學”,說的再準確不過。“改變”這個詞應該可以說是讓人又愛又恨的一個詞。

        在生活中,我們經(jīng)常想著“改變”。

        我們想變得“多才多藝”,這樣我就不用擔心找不到我想要的工作。

        我們想變得更“能說會道”,不管是談客戶、人際交往還是找對象,都是用得上吧。

        我們想變得“自律”,想做什么的時候,馬上就可以進入狀態(tài),而且百分百的投入,效率高,收獲多……

        翻一下我們想“改變”的清單還真不少。然而,第二天還是跟往常一樣,照吃照玩,依然的失落、焦慮、無奈、受挫……所以,我們必須得承認“改變”需要勇氣。

        改變=不確定

        改變意味著否定,雖不是全盤自我否定,也要進行部分否定。

        況且改變不等同于成功,這應該是我們不愿改變的一個最重要原因或借口。

        當在人生的十字路口的時候,當要做出重大抉擇的時候,我們都會聽從內(nèi)心,由心而定。

        對于未知的恐懼,是人的本能。當我們習慣了目前的生活,要改變目前的生活方式,進入一種未知的生活,多多少少都會有些恐懼或抵觸。

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        如果改變后的生活能夠預知,畏懼、抵觸就會減少很多。所以,很多人想要改變,但遲遲沒踏出第一步,或者半途而廢。

        或內(nèi)心看不到希望、或缺乏自信,更有部分人是有太多的因素羈絆。那我們到底要不要改變?

        改變的源動力

        首先你得明白你是因為“別人的想法”而想改變,還是自己真想改變。

        阿德勒說:“人的煩惱皆源于人際關系”。人是作為一種無力的狀態(tài)存活在這個世界上,并且人希望擺脫這種無力狀態(tài),繼而就有了普遍欲求。

        阿德勒稱其為“追求優(yōu)越性”(簡單將其理解為“希望進步”或者“追求理想狀態(tài)”)。人是群居動物,是社會這個大群體中的一員就很難不被社會風氣所影響。

        比如對比、攀比。在聚會的時候,當某個同學混得紅紅火火的時候,而你還在為房為車奮斗的時候,此刻你的內(nèi)心難道不會略過一絲自卑?當這位同學在高談闊論的時候,或許你只能默默夾菜。

        如果是因為對比,就沒必要“改變”。即使你做出些成績,還是會對自己不滿意,因為還有人比你更好。因為別人的想法而改變,即使你成功了,你也感覺不到快樂。因為你只是別人想法的一個工具,那不是你自己的想法。

        如果是自己想改變,你要做好改變后帶來“風險”的心理準備。阿德勒說,我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)都是自己選擇的結(jié)果(10歲以下另當別論),不管是好的壞的,幸運的不幸的,都是自己選擇的結(jié)果。

        說明你現(xiàn)在的生活狀態(tài)是自己千萬次選擇的結(jié)果,然后你現(xiàn)在又要打破它?然后,還要看你做怎么樣的改變?

        如果是180度大轉(zhuǎn)彎的改變,比如由內(nèi)向變外向,由嚴重自卑變成非常自信……這種轉(zhuǎn)變像傷筋動骨的手術,必定是痛苦而漫長的過程。

        改變從心出發(fā)

        張萌萌姐曾說過,跟隨她的人都是一群想要改變的人。想改變的初衷都是美好的,都是想讓自己變得更好。

        只是愿望很美好,現(xiàn)實很骨感。不管敢不敢改變,都無可厚非。不要太在意別人的“看法”,自己活得快樂就好。想要活得自由,有時“需要被別人討厭”。

        世界可以極其簡單,只要你愿意。對于未來的困惑,人生不都是在兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),起起落落中前行。有句歌詞是這么唱“借我借我一雙慧眼吧,讓我把這紛擾,看得清清楚楚明明白白真真切切”。

        寧可轟轟烈烈,也不做一個悲觀者;寧可跌倒一千次一萬次,也要向著我的目標而去。

        這就是我,一個想要改變的人。

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