藝術(shù)體操的教學(xué)計劃

　　藝術(shù)體操的教學(xué)是有目的、有計劃、系統(tǒng)地、有效的把藝術(shù)體操的知識，技術(shù)和技能傳授給學(xué)生，進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)他們成為德、智、本全面發(fā)展的接班人。為了較好地完成藝術(shù)體操的教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)實踐過程中，不僅要貫徹各種教學(xué)原則，還要采用多種和有效的教學(xué)方法。

　　在藝術(shù)體操教學(xué)中，要使學(xué)生掌握正確的動作技術(shù)，采用有效的教學(xué)方法，必須弄清運(yùn)動技能的形成過程，遵循認(rèn)識和人體機(jī)能活動的規(guī)律。

　　（一）泛化階段：這個階段只能是使學(xué)生對動作有初步的了解，取得感性認(rèn)識，粗略地掌握動作。教學(xué)方法則采用講解，示范以及分解練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)。

　　（二）分化階段：在這個階段教師要引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)過程中，不斷鉆研動作，深入分析動作的各個細(xì)節(jié)，強(qiáng)化正確動作，抑制動作不正確的部分，提高動作的質(zhì)量。教學(xué)方法則采用完整法和分解法，有時還要做重點示范，以及反復(fù)練習(xí)的方法。

　�。ㄈ�）建立動力定型階段：采用練習(xí)法，即組合成套練習(xí)，變換條件練習(xí)：重復(fù)練習(xí)。不過在改進(jìn)動作某一技術(shù)細(xì)節(jié)時，還應(yīng)注意采用示范，講解，錄相，電影等直觀教具，以利運(yùn)動能進(jìn)一步提高。

　　按部位進(jìn)行由易到難、由簡到繁、由淺入深、由單個動作到聯(lián)合動作，循序漸進(jìn)的系統(tǒng)地教學(xué)是使學(xué)生較快建立動作概念，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，為提高技術(shù)水平打下牢固基礎(chǔ)的有效教學(xué)方法。在教學(xué)與訓(xùn)練中臂與腿的練習(xí)先解決腿部的動作再加以上肢動作的配合，這樣可減少學(xué)習(xí)時間，促進(jìn)動作的更快掌握。

　　藝術(shù)體操具體教學(xué)內(nèi)容如下：

　　二月份：

　　1、基本訓(xùn)練：壓腿（前、旁、后）、壓胯

　　三月份：

　　腰的練習(xí)

　　1、把桿上下腰、后彎腰

　　2、地面卷腰

　　四月份：

　　1、學(xué)體操動作

　　2、開肩、開胯

　　五月份：

　　1、學(xué)體操動作，完成第一段教學(xué)

　　2、基本動作訓(xùn)練：前滾翻、下叉

　　六月份：

　　1、完成全部體操動作

　　2、基本動作訓(xùn)練：前滾翻、下叉

　　七月份：

　　1、排練節(jié)目

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