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原地雙手頭上擲實(shí)心球的評課稿
上個(gè)星期聽了徐老師的一節(jié)《原地雙手頭上擲實(shí)心球》一課。大致的教學(xué)流程是：課堂常規(guī) ——熱身活動(dòng) ——完整示范 ——坐姿擲實(shí)心球 跪姿擲實(shí)心球 站姿擲實(shí)心球 ——素質(zhì)練習(xí) ——集合放松。
首先進(jìn)行的是熱身活動(dòng)。我們說做的熱身活動(dòng)都是為后面的教學(xué)內(nèi)容做前提和準(zhǔn)備的。徐老師在學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)中讓學(xué)生進(jìn)行手指抓球的練習(xí)，特別強(qiáng)調(diào)了單手持球向下砸球的這一動(dòng)作練習(xí)，這利于基本內(nèi)容的教學(xué)。但我個(gè)人給出一點(diǎn)建議：做徒手操我們通常是從頭到腳、從上到下完整，而不是從下往上，從頭到腳進(jìn)行；節(jié)奏，要不4個(gè)八拍，要不2個(gè)八拍，不要有些是4個(gè)八拍有些是2個(gè)八拍；要不雙人操、要不單人操，不要一會(huì)單人操一會(huì)雙人操，假如是實(shí)心球的教學(xué)，采用雙人操到底也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇；假如一球到底，在做操的時(shí)候想好關(guān)節(jié)的活動(dòng)，細(xì)節(jié)到位，也是不錯(cuò)的。
其次，實(shí)心球教學(xué)。流程：完整示范 —分解講解 ——徒手練習(xí) 坐姿練習(xí) ——跪姿練習(xí) ——站姿練習(xí) ——高度練習(xí) ——遠(yuǎn)度練習(xí) ——優(yōu)秀示范 ——點(diǎn)評指正 繼續(xù)練習(xí)。
問題：1、各個(gè)姿勢練習(xí)前擲實(shí)心球的目的是什么，解決什么問題，老師應(yīng)該在每一個(gè)動(dòng)作練習(xí)前給予說明。2、跪姿練習(xí)時(shí)采用了單膝跪姿前擲實(shí)心球，單膝跪姿強(qiáng)調(diào)腰部的發(fā)力。3、高度練習(xí)時(shí)場地布置非常關(guān)鍵。為了增加高度，徐老師在球場中間拉了一條橡皮筋，把兩邊的學(xué)生組織成等距離站立，這樣讓學(xué)生在練習(xí)中既有出手角度又有出手高度。4、講解的要點(diǎn)首先要準(zhǔn)確，簡潔、明了，重難點(diǎn)要突出。
像徐老師今天這節(jié)課忽略了腿部發(fā)力的要求和交換退制動(dòng)的方法；如果預(yù)備姿勢就是持球于頭上再發(fā)力前擲，那時(shí)的整個(gè)動(dòng)作技術(shù)都是僵硬沒有彈性的，導(dǎo)致發(fā)力困難，所以預(yù)備姿勢應(yīng)該該是雙手持球于胸前，聽到教師發(fā)令口令，迅速上擺于頭上方后發(fā)力。
最后的素質(zhì)練習(xí)。原地雙手頭上擲實(shí)心球是一項(xiàng)上肢力量為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，在選擇輔助教材時(shí)，一定要根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容的幾項(xiàng)原則，最好安排下肢的力量練習(xí)為好，做到上下肢的協(xié)調(diào)。所以可以選擇蛙跳、深蹲跳或則高抬腿的訓(xùn)練等。同時(shí)內(nèi)容要多樣化，避免內(nèi)容的單調(diào)和枯燥。
原地雙手頭上擲實(shí)心球是初中體育教學(xué)的項(xiàng)目之一，也是中考選測的內(nèi)容。所以教師在教學(xué)設(shè)計(jì)和課堂教學(xué)的選擇上一定要全面。
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