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毋庸置疑，婚姻關(guān)系是最重要的社會(huì)關(guān)系。但是，“相愛(ài)總是簡(jiǎn)單，相處太難�！边@首流行歌曲很好的描述了當(dāng)前的婚姻狀況。
上世紀(jì)50年代，90%以上的已婚夫婦能將他們的婚姻維持到10年以上;但到了上世紀(jì)90年代，這一比例下降到不足50%。更糟糕的是，這并不是說(shuō)其他的婚姻是成功的——很多人是處于某種責(zé)任、習(xí)慣，或者缺乏替代者而勉強(qiáng)維持婚姻。
那么，我們?cè)撊绾蝸?lái)構(gòu)建健康、長(zhǎng)久且富有激情的婚姻關(guān)系呢?或者，換種積極心理學(xué)的問(wèn)法：哪些人的婚姻關(guān)系是健康的?他們是如何做的呢?
技巧一：為共同目標(biāo)，努力付出
很多心理學(xué)家的研究都表明，建立健康婚姻關(guān)系的關(guān)鍵就是雙方要有“付出”意識(shí)——為了共同目標(biāo)，努力付出!
雖然這是個(gè)大家都知道的常識(shí)，但很多人恰恰不重視常識(shí)。
相反，大多數(shù)人都相信找到理想中的伴侶才是建立穩(wěn)固、長(zhǎng)久婚姻關(guān)系的關(guān)鍵。
的確，找到一個(gè)和你氣質(zhì)相投的人是非常重要的，但關(guān)注尋找的結(jié)果容易將人引向固定思維。如果你相信建立持久婚姻關(guān)系的關(guān)鍵就是找到理想中的伴侶，那你就會(huì)形成固定思維傾向。即便你找到你的夢(mèng)中情人，但是五年后你仍會(huì)對(duì)新鮮刺激更有反應(yīng);無(wú)論你們相識(shí)之初有多么浪漫，婚后的摩擦都不可避免。一旦你們兩人之間有不好的事情發(fā)生，你就會(huì)想：我一定是找錯(cuò)了人，做出了錯(cuò)誤的判斷，而這通常會(huì)令事情更糟。
相反，如果我們認(rèn)為“愛(ài)情是需要付出的”，那么當(dāng)我們碰到困難的時(shí)候，我們就會(huì)想，“好吧，我現(xiàn)在正經(jīng)歷著困難，經(jīng)歷艱苦，但是沒(méi)關(guān)系，我正努力去改變、去解決”。
一時(shí)的激情很容易，尤其是對(duì)于那些俊男靚女而言，可能在頭一兩年里都不會(huì)覺(jué)得厭倦。但是要想有一個(gè)更長(zhǎng)久、更穩(wěn)定的關(guān)系，付出比尋找更加重要。
什么能讓關(guān)系變得獨(dú)一無(wú)二呢?
答案并不是要找你的如意郎君，而是要去培養(yǎng)你已經(jīng)選擇好的關(guān)系。
在非常融洽的婚姻關(guān)系中，夫妻雙方心靈相通。他們不只是住在一起，而是相互支持對(duì)方的希望和夢(mèng)想，并且雙方擁有共同的生活目標(biāo)。
夫妻雙方共同的、有意義的目標(biāo)可以是有了孩子并一起撫養(yǎng)，也可以是其他的事情，重要的是“共同“。兩個(gè)人一起撫養(yǎng)孩子不是說(shuō)今天父親養(yǎng)，明天輪到母親養(yǎng)，那不算是共同撫養(yǎng)，而是要兩個(gè)人以此為目標(biāo)去一起協(xié)商，結(jié)成聯(lián)盟。
在一段理想的婚姻關(guān)系中，兩個(gè)人不需要什么事情都一起做，每個(gè)人可以有自己的夢(mèng)想，每個(gè)人都有自己的事業(yè)或者是愛(ài)好，但是除此之外，兩個(gè)人又有共同的事情可做。
當(dāng)夫妻雙方都在為共同目標(biāo)而付出、商量的時(shí)候，他們也會(huì)在交流中產(chǎn)生新的感情，他們對(duì)雙方的理解會(huì)更多，關(guān)系也就更加穩(wěn)固。
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