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　　毋庸置疑，婚姻關系是最重要的社會關系。但是，“相愛總是簡單，相處太難�！边@首流行歌曲很好的描述了當前的婚姻狀況。

　　上世紀50年代，90%以上的已婚夫婦能將他們的婚姻維持到10年以上;但到了上世紀90年代，這一比例下降到不足50%。更糟糕的是，這并不是說其他的婚姻是成功的——很多人是處于某種責任、習慣，或者缺乏替代者而勉強維持婚姻。

　　那么，我們該如何來構建健康、長久且富有激情的婚姻關系呢?或者，換種積極心理學的問法：哪些人的婚姻關系是健康的?他們是如何做的呢?

　　技巧一：為共同目標，努力付出

　　很多心理學家的研究都表明，建立健康婚姻關系的關鍵就是雙方要有“付出”意識——為了共同目標，努力付出!

　　雖然這是個大家都知道的常識，但很多人恰恰不重視常識。

　　相反，大多數(shù)人都相信找到理想中的伴侶才是建立穩(wěn)固、長久婚姻關系的關鍵。

　　的確，找到一個和你氣質(zhì)相投的人是非常重要的，但關注尋找的結果容易將人引向固定思維。如果你相信建立持久婚姻關系的關鍵就是找到理想中的伴侶，那你就會形成固定思維傾向。即便你找到你的夢中情人，但是五年后你仍會對新鮮刺激更有反應;無論你們相識之初有多么浪漫，婚后的摩擦都不可避免。一旦你們兩人之間有不好的事情發(fā)生，你就會想：我一定是找錯了人，做出了錯誤的判斷，而這通常會令事情更糟。

　　相反，如果我們認為“愛情是需要付出的”，那么當我們碰到困難的時候，我們就會想，“好吧，我現(xiàn)在正經(jīng)歷著困難，經(jīng)歷艱苦，但是沒關系，我正努力去改變、去解決”。

　　一時的激情很容易，尤其是對于那些俊男靚女而言，可能在頭一兩年里都不會覺得厭倦。但是要想有一個更長久、更穩(wěn)定的關系，付出比尋找更加重要。

　　什么能讓關系變得獨一無二呢?

　　答案并不是要找你的如意郎君，而是要去培養(yǎng)你已經(jīng)選擇好的關系。

　　在非常融洽的婚姻關系中，夫妻雙方心靈相通。他們不只是住在一起，而是相互支持對方的希望和夢想，并且雙方擁有共同的生活目標。

　　夫妻雙方共同的、有意義的目標可以是有了孩子并一起撫養(yǎng)，也可以是其他的事情，重要的是“共同“。兩個人一起撫養(yǎng)孩子不是說今天父親養(yǎng)，明天輪到母親養(yǎng)，那不算是共同撫養(yǎng)，而是要兩個人以此為目標去一起協(xié)商，結成聯(lián)盟。

　　在一段理想的婚姻關系中，兩個人不需要什么事情都一起做，每個人可以有自己的夢想，每個人都有自己的事業(yè)或者是愛好，但是除此之外，兩個人又有共同的事情可做。

　　當夫妻雙方都在為共同目標而付出、商量的時候，他們也會在交流中產(chǎn)生新的感情，他們對雙方的理解會更多，關系也就更加穩(wěn)固。

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