吃飯玩電腦更易胖

　　不少人喜歡在吃飯時玩電腦或是看電視，而英國一項最新研究說，吃飯時最好遠(yuǎn)離屏幕，因為這樣會分散注意力，導(dǎo)致在稍后的時間攝入更多食物，從而增加肥胖風(fēng)險。

　　英國布里斯托爾大學(xué)的研究人員在新一期《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上報告說，他們把受試者分為兩組，為他們提供完全相同的午餐，其中一組邊玩電腦邊吃飯，而另一組則專心吃飯。結(jié)果在飯后半小時再提供餅干點心時，前一組人吃餅干的量幾乎是后一組人的兩倍。

　　研究人員認(rèn)為，這可能與玩電腦分散注意力從而使人忘記吃了多少東西有關(guān)。這一理論得到了飯后測試結(jié)果的支持，午餐中提供了9種不同的食物，在飯后進(jìn)行的列出午餐都吃了哪些食物的測試中，邊玩電腦邊吃飯的人和專心吃飯的人相比，更不容易記住自己吃了些什么。

　　據(jù)介紹，以前曾有針對邊看電視邊吃飯開展的類似研究，結(jié)果大體相同，邊看電視邊吃飯的人會吃得更多。研究人員表示，本次研究結(jié)果又提供了新的證據(jù)，說明記憶和注意力對人的胃口有重要影響。

　　過去人們常強調(diào)，經(jīng)常呆在電腦和電視屏幕前，會因久坐而增加肥胖風(fēng)險。此次研究又顯示，電腦和電視還會通過影響飯量來增加肥胖風(fēng)險，想減肥的人應(yīng)該盡量控制吃飯時在屏幕前的時間。

【吃飯玩電腦更易胖】相關(guān)文章：

玩電腦的作文07-09

《玩電腦》教案11-28

玩電腦的作文06-09

玩電腦作文06-09

玩電腦_作文06-12

關(guān)于玩電腦的作文07-11

偷玩電腦作文04-10

胖的煩惱作文03-14

女性白領(lǐng)為何更易有“電腦脖”07-04

愛玩電腦的媽媽作文07-04