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    1. 看電影引發(fā)的心理危機(jī)是哪些

      時(shí)間:2022-06-25 08:08:40 電影 我要投稿
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      看電影引發(fā)的心理危機(jī)是哪些

        電影《2012》從上映以來,就掀起一片關(guān)于世界末日的喧嘩和爭(zhēng)論。我們可以不保留地說,這確實(shí)是一部能引發(fā)人們反思的好電影,在觀看它的同時(shí)還帶給我們感官性的刺激。但是,很多人看完電影以后,又由之引發(fā)了新一輪的心理危機(jī),出現(xiàn)了過度緊張的信息現(xiàn)象。面對(duì)這種狀況,我們?cè)撛鯓诱{(diào)節(jié)呢?

      看電影引發(fā)的心理危機(jī)是哪些

        敏感者易出現(xiàn)情緒障礙

        專家分析說,因?yàn)橐徊侩娪耙l(fā)心理危機(jī)有點(diǎn)言過其實(shí)。出現(xiàn)這種狀態(tài)的人一般本身性格較為敏感,電影的震撼人心的聲畫效果、災(zāi)難性畫面會(huì)對(duì)其造成較強(qiáng)的沖擊。這種較輕的幻覺屬于一種急性應(yīng)激障礙,是一過性的。一般人可以在一周左右的時(shí)間自我修復(fù),恢復(fù)以往的心態(tài)和睡眠。

        “我們看電影的眼光應(yīng)該有更多的層面,不僅僅停留在災(zāi)難本身!睂<裔t(yī)生說,“在災(zāi)難片中,對(duì)家庭成員情感的信任和珍惜,可以促使我們反思自己在生活中是否重視親情。而主人公在電影中逃生的經(jīng)歷,也可以讓我們學(xué)習(xí)在突發(fā)災(zāi)難中如何選擇適當(dāng)?shù)谋茈U(xiǎn)措施!

        不過,曾經(jīng)參與過汶川地震心理救援的蔣醫(yī)生建議:“如果是曾受過地震災(zāi)害、有心理障礙的人最好避免看這類災(zāi)難片,以減少重復(fù)回顧的創(chuàng)傷性事件,加重心理創(chuàng)傷。”

        心理專家:

        看完災(zāi)難片更應(yīng)珍惜現(xiàn)在

        專家看了兩遍《2012》,對(duì)于網(wǎng)友說的做噩夢(mèng)、消極情緒等,他說其實(shí)這些都是一過性的,因?yàn)橛捌牡煤苷鎸?shí),讓很多觀眾都感覺很緊張,神經(jīng)緊繃,情感耗竭,才會(huì)讓人們一時(shí)無(wú)法擺脫那種情景,但是這種急性應(yīng)激反應(yīng)會(huì)隨著回到正常的現(xiàn)實(shí)生活而逐漸消失,不用太過緊張。

        專家說:“看完災(zāi)難片,應(yīng)該更加珍惜生命的可貴,好好愛身邊的親人才不會(huì)讓自己有遺憾。不妨從現(xiàn)在做起,坐在地鐵上或者公交車上,有些閑暇就給家人、愛人發(fā)一條短信,對(duì)你想要感激的人說聲‘謝謝’。”

        有位哲人說過:“有時(shí)候,我們不是要消除對(duì)死亡的恐懼,而是要學(xué)會(huì)帶著勇氣生活。”這句話就是最好的安慰劑。那些出現(xiàn)心理不適的人應(yīng)該多想想自己的家人,并善于發(fā)現(xiàn)身邊更多的快樂。

        心理治療病房專家:

        看喜劇片幫你緩解焦慮

        “其實(shí)這部影片之所以會(huì)有較多人出現(xiàn)急性應(yīng)激障礙,是因?yàn)橐郧艾F(xiàn)實(shí)中曾發(fā)生過的地震、海嘯等災(zāi)難,可能有很多人沒有經(jīng)歷過,會(huì)有些距離感,而該影片講的是整個(gè)人類即將面臨的世界末日,給人感覺是每個(gè)人都不能逃避的。”專家說。

        專家說,這種急性應(yīng)激障礙,最好的解決辦法就是脫離刺激源,不要再看此類災(zāi)難片、恐怖片等,回避開,就能逐漸減輕癥狀,還可以找些輕松幽默的喜劇來看看,放松一下緊繃的神經(jīng),能很好地緩解焦慮。其次,應(yīng)該投入現(xiàn)實(shí)生活中,把生活安排得更充實(shí),就不會(huì)沉迷于影片的情境中。

        最重要的當(dāng)然是和家人在一起,得到家人的心理支持,就會(huì)讓你充滿安全感,不再恐懼和焦慮。當(dāng)然,如果應(yīng)激反應(yīng)嚴(yán)重,影響日常生活且超過一個(gè)月還未好轉(zhuǎn)的,應(yīng)該去看看心理醫(yī)生。

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