電腦族易患6種疾病

　　電腦族易患6種疾病

　　本文導(dǎo)讀：整天對著電腦工作的人們，像上了弦的發(fā)條。對于自己身體時(shí)常出現(xiàn)的異常情況，往往熟視無睹。在這里，提醒這些忙于網(wǎng)絡(luò)工作的辦公室人員，要注重自己的健康，小心以下疾病。

　　長時(shí)間的使用電腦，當(dāng)你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時(shí)，是該注意自己的健康了。如果你的行動(dòng)，像是鋼彈勇士一樣機(jī)械化時(shí)，真的勸你該保養(yǎng)啰。假設(shè)你已經(jīng)變成“向日葵”，只會(huì)隨著電腦熒幕的閃光移動(dòng)頭部，“電腦植物人”是你最新的代名詞，請趕緊暫停一下、起身活動(dòng)活動(dòng)，否則變成“礦物”時(shí)就真的沒救了。

　　現(xiàn)代人長時(shí)間的操作電腦，很容易患有“腕道傷害癥電腦族候群”與“關(guān)節(jié)炎”。這兩種癥狀的.發(fā)生，與長期的姿勢不良、過度的操作電腦、全身性運(yùn)動(dòng)減少有極大的關(guān)系。除此之外，還容易引發(fā)以下6種疾病。

　　1.頭痛。對策：放松心情和身體，戴上耳機(jī)聽音樂。

　　2.頸、肩部酸痛。對策：最好睡覺前洗個(gè)澡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及肩部按摩。

　　3.腰痛。解決方法：按摩或是伸展筋骨。

　　4.眼睛疲勞。對策：有意識(shí)地眨眼睛，補(bǔ)充淚水。

　　5.便秘。對策：多吃蔬菜，跳繩。

　　6.潰瘍。安排好生活定時(shí)定量進(jìn)食。

【電腦族易患6種疾病】相關(guān)文章：

電腦族易患哪些疾病06-27

電腦族的常見疾病07-03

職場電腦族易5種痛07-03

男性上班族看電腦容易患哪些病07-03

白領(lǐng)易患“嗜貪癥”07-12

易患綜合癥的職業(yè)06-27

電腦族坐姿提示：電腦族用電腦雙腳別交叉06-28

上班族看電腦眼睛易干，9招還你明媚雙眸07-03

幾種易得的電腦疾病06-28

警惕電腦帶來的疾病06-28