- 相關(guān)推薦
紅棗枸杞茶的制作方法有哪些
枸杞紅棗茶是一款非常簡單有效的養(yǎng)生美膚茶，尤其適合經(jīng)常熬夜的朋友飲用。它對淡化黑眼圈，紅潤面色有很好的效果，還能很好的改善手腳冰涼的狀況。
紅棗枸杞茶制作方法
1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。
2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。
3、紅棗、枸杞、冰糖。
4、把枸杞洗凈。
5、把棗放到玻璃茶壺里。
6、放入枸杞。
7、放冰糖，倒入剛開的熱水。
8、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。
紅棗枸杞的營養(yǎng)價值
枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經(jīng)�？梢钥匆姟ｈ坭阶雍胸S富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。
紅棗枸杞茶的功效有哪些？對人體有何好處？
1.健脾益胃：
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益 氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎 如胃脹，嘔吐等癥狀。
2.補氣養(yǎng)血：
紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博 士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3.養(yǎng)血安神：
女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可 起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
4.緩和藥性：
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：“十棗 湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
這款養(yǎng)生茶，并非適合所有人飲用。情緒起伏大容易發(fā)脾氣、容易消化不良或患有高血壓的人群不 適合飲用，與枸杞的溫熱效果相沖，貿(mào)然飲用了，容易讓原本不良的身體癥狀更嚴重。枸杞中的糖 分也不少，有糖尿病的群體也不適合喝。此外，紅棗要掌握一定量，過多了也會損害身體。
【紅棗枸杞茶的制作方法有哪些】相關(guān)文章：
桂花米酒有哪些制作方法【推薦】03-28
有字的組詞有哪些12-01
經(jīng)典的歌曲有 哪些07-02
紅棗的最佳吃法07-12
家鄉(xiāng)的紅棗作文03-05
蒙牛紅棗酸奶中為什么沒有表明有酸乳菌07-12
自考機械類有哪些專業(yè)?就業(yè)方向有哪些?07-04
屈臣氏有哪些專柜07-11
屈臣氏的優(yōu)惠有哪些？07-12