水煮花蛤的有哪些做法

　　花蛤肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，氨基酸的種類組成及配比合理; 脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作為人類的營(yíng)養(yǎng)、綠色食品，深受消費(fèi)者的青睞。下面和小編一起來(lái)看看怎么做吧！

　　水煮花蛤的有哪些做法

　　制作步驟：

　　1. 食材：花蛤一斤。

　　2. 鮮香菇幾朵，蒜、蔥切末，姜切絲，辣椒醬。

　　3. 熱鍋熱油煸香辣椒醬、姜全倒入、蒜、蔥放一半。

　　4. 加熱水。

　　5. 加入香菇燒二分鐘。

　　6. 倒入花蛤加料酒，鹽燒五分鐘盛出。

　　7. 花蛤上灑上剩余蒜蔥末。

　　8. 鍋洗凈，重起油鍋。

　　9. 熱油倒入花蛤上，吃時(shí)拌勻，開(kāi)吃。

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