【必備】親子活動(dòng)方案6篇
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，我們需要事先制定方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)方案呢？下面是小編為大家收集的親子活動(dòng)方案6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
親子活動(dòng)方案 篇1
1、誰(shuí)多誰(shuí)少
目的：正確判斷物品的數(shù)量。
前提：掌握10以內(nèi)數(shù)字。
方法：
（1）把同樣數(shù)目的、不同大小的物體，在桌上擺成不同形狀，問(wèn)孩子哪個(gè)多？然后讓孩子分別數(shù)數(shù)，報(bào)出總數(shù)。如把大小蘋(píng)果擺成圖（7—1a）形狀，問(wèn)孩子大蘋(píng)果多還是小蘋(píng)果多，還是一樣多。
�。�2）讓孩子數(shù)出6個(gè)核桃，在桌上擺成圖（7—1b）形狀，問(wèn)孩子那堆核桃多？哪堆少，還是一樣多。
孩子開(kāi)始學(xué)數(shù)時(shí)往往受物品的大小和定向排列的疏密及形式的影響，不能正確判斷物品的數(shù)量，通過(guò)上述訓(xùn)練可使孩子在判斷物品數(shù)量時(shí)，排除物品大小和空間排
列形式的影響，正確判斷出物品的數(shù)量。
2、照顧小弟弟
目的：培養(yǎng)孩子優(yōu)良的道德品質(zhì)和助人為樂(lè)的精神。
前提：具有一定想象力和語(yǔ)言表達(dá)能力。
方法：
�。�1）利用孩子現(xiàn)有的玩具，如娃娃、餐具、醫(yī)療器械等，給孩子創(chuàng)造一個(gè)小家的環(huán)境。
�。�2）家長(zhǎng)可以幫助孩子出一些主意，如：“現(xiàn)在你是這個(gè)家的主人，小弟弟（布娃娃）來(lái)家里作客，你怎么招待他呀？”（分給他食品）或者是“小弟弟今天發(fā)燒，不舒服了，你應(yīng)該怎么辦呢？”（帶他去醫(yī)院）“小弟弟跟你一起玩玩具，你應(yīng)該怎么辦呢？”（謙讓）等等，長(zhǎng)此以往，孩子在不知不覺(jué)中形成良好的道德品質(zhì)。
3、踩一踩
目的.：發(fā)展觸覺(jué)能力和語(yǔ)言能力。
前提：有正常的觸覺(jué)。
方法：讓孩子光青腳在皮革沙發(fā)、毛地毯、木地板、水泥塊、沙地、草地。大理石等不同質(zhì)地的地面走走，讓孩子感受他們有什么不同；用語(yǔ)言去描述感覺(jué)，使用溫的、熱的、冷的、軟、硬、光滑、粗糙、平坦等詞。通過(guò)幾次訓(xùn)練，讓孩子有初步的感覺(jué)體驗(yàn)后，可讓孩子閉上眼睛說(shuō)出地面所踩的物體的材料。
4、復(fù)述故事
目的：培養(yǎng)孩子有意記憶能力。
前提：孩子能講完整的語(yǔ)句。
方法：
3歲的孩子愛(ài)聽(tīng)故事，家長(zhǎng)可用一些較短的故事來(lái)讓孩子復(fù)述。一個(gè)短故事家長(zhǎng)講三四遍后，孩子就能記住了，下一次孩子如果再纏著成人要聽(tīng)故事，家長(zhǎng)就可以說(shuō)：“前幾天媽媽給寶寶講的故事《龜兔賽跑》你還記得嗎？今天你講給媽媽聽(tīng)聽(tīng)好嗎？”孩子講故事時(shí)家長(zhǎng)要注意聽(tīng)，并且看著孩子，孩子講完故事應(yīng)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。這樣孩子會(huì)覺(jué)得自己講得很好，講故事積極性就高。
親子活動(dòng)方案 篇2
一、律動(dòng)蹦嚓嚓
1、小花狗
2、走線（音樂(lè)自己找）
二、親子小魔方：
孩子馬上進(jìn)入幼兒園了，要過(guò)集體生活，作為家長(zhǎng)應(yīng)作好以下工作：
1、了解幼兒園的教學(xué)形式，幫助寶寶熟悉幼兒園的老師和環(huán)境；
2、多帶寶寶外出和同伴交往，增強(qiáng)寶寶對(duì)集體生活的渴望；
3、入園前家長(zhǎng)應(yīng)多和寶寶談?wù)勆嫌變簣@的樂(lè)趣，激發(fā)寶寶上幼兒園的`欲望，讓寶寶順利度過(guò)分離焦慮期。
三、情感對(duì)對(duì)碰
《點(diǎn)名游戲》
出示玩具BO BO，請(qǐng)寶寶和BOBO頂頂牛后，媽媽抱起寶寶有節(jié)奏的擺動(dòng)：
大家/好—/我叫/BO BO /
大家一起說(shuō)：歡迎/你—/歡迎/你—/
依次請(qǐng)寶寶介紹自己的名字/
四、探險(xiǎn)動(dòng)動(dòng)動(dòng)
運(yùn)蘋(píng)果（海洋球若干，盆子若干）
目的：增強(qiáng)四肢的協(xié)調(diào)性和平衡里
玩法：幼兒自然將“蘋(píng)果”送到籃子里。
五、聰明轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
名稱：舀豆子
目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)性、專注力、手指的靈活性。
玩法：1、介紹教具
2、教師示范
3、幼兒操作
六、奧爾夫音樂(lè)游戲
名稱：《世上只有媽媽好》
目標(biāo)：寶寶做在媽媽的腿上一起隨音樂(lè)擺動(dòng)，然后請(qǐng)寶寶站起來(lái)，走到媽媽的身后，給媽媽捶背。
七、劇場(chǎng)哈哈笑
名稱：彩虹傘—鋪傘，抖傘
目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶團(tuán)結(jié)合作的能力，增加平衡感和視覺(jué)變化。
親子活動(dòng)方案 篇3
一、前言：
1、您與孩子的溝通是否順暢、他們又為何會(huì)痛苦和迷茫？
2、您對(duì)孩子的潛能又了解多少、他們是否體會(huì)過(guò)成功？
3、他們?yōu)楹斡置允Я朔较�、為孩子�?shù)立自信的意志、為家庭建筑溝通的橋梁？ *、在一個(gè)孩子成長(zhǎng)的背后，寄托了父母什么樣的希望？
4、孩子取得什么樣的進(jìn)步，家長(zhǎng)會(huì)無(wú)比的滿足？
5、為何在物質(zhì)生活日益豐厚的今天，父母?jìng)兎炊鴮?duì)教育子女們感到力不從心？
家長(zhǎng)和孩子之間，本來(lái)應(yīng)該有最親密的關(guān)系。然而，今天的家長(zhǎng)有時(shí)會(huì)覺(jué)得與孩子之間無(wú)話可說(shuō)，孩子亦常常不愿把心中的想法與家長(zhǎng)分享，在不少家庭里每天都發(fā)生爭(zhēng)吵，導(dǎo)致兩代之間的矛盾隨著時(shí)間推移而加深。顯然，家長(zhǎng)和孩子之間需要一些溝通和處理情緒的技巧，使家長(zhǎng)與孩子每次有不同意見(jiàn)或者不滿時(shí)懂得如何處理，從而使關(guān)系變得緊密而不是更疏遠(yuǎn)。
二、親子訓(xùn)練營(yíng)：
當(dāng)孩子在父母眼中是被肯定與接納，被珍愛(ài)與珍賞；而非經(jīng)常被要求與催逼，被責(zé)怪與定罪，被責(zé)怪與定罪，孩子就會(huì)發(fā)展出一種積極、愛(ài)人的能力，他也能欣賞、接納別人、關(guān)愛(ài)、幫助別人。對(duì)父母自然產(chǎn)生情感的響應(yīng)與信賴─即使在外遭遇挫折與失敗，總是心理穩(wěn)妥，
知道可以回到親愛(ài)的父母身邊獲得精神上的
安慰與鼓勵(lì)，就像回到一個(gè)安全的避風(fēng)港，歇息之后可以重新得力再出發(fā)。有智慧的父母也能和孩子一起面對(duì)問(wèn)題，幫助孩子從一起檢討當(dāng)中自己找出癥結(jié)，并在父母的鼓勵(lì)和支持下，有信心的面對(duì)每一個(gè)挑戰(zhàn)。
三、培訓(xùn)方式： 1天營(yíng)
四、培訓(xùn)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)與孩子、親友坦誠(chéng)相處，增進(jìn)了解；
2、改善溝通與人際交往技巧；
3、培養(yǎng)更深厚的感情，加強(qiáng)彼此的信任和尊重；
4、學(xué)會(huì)感恩、回饋、珍惜。
五、機(jī)構(gòu)介紹
綠色親子拓展培訓(xùn)課程采取體驗(yàn)式的拓展活動(dòng)方式，讓父母學(xué)會(huì)與孩子溝通的技巧，避免只是單方的要求而忽略孩子的想法。綠色拓展培訓(xùn)課程是讓家庭成員共同完成一些特定的拓展活動(dòng)項(xiàng)目，彼此合作達(dá)成共識(shí)，建立良好互動(dòng)模式，增近家庭成員合作，讓父母及孩子體會(huì)到和睦相處及相互信任的重要性。
綠色親子拓展訓(xùn)練課程提供一段寶貴美好的'時(shí)光，加深彼此的了解，并與其它家庭組員一起分享。六、培訓(xùn)掠影
您們還在等待嗎？
七、活動(dòng)流程安排
費(fèi)用包含：200元每人（優(yōu)惠價(jià)120元/人）
1、20萬(wàn)元意外保險(xiǎn)費(fèi)
2、1正餐
3、培訓(xùn)活動(dòng)費(fèi)
4、來(lái)回接送車(chē)費(fèi)
5、榮譽(yù)證書(shū)
6、1瓶礦泉水
7、活動(dòng)橫幅
8、每個(gè)家庭一張活動(dòng)光盤(pán)
安全注意事項(xiàng)：
1、 家長(zhǎng)要照顧好自己的小朋友。
2、 嚴(yán)格聽(tīng)從教練的安排。
3、 注意山林防火。
出行須知：
（1）個(gè)人裝備：背包、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋、防風(fēng)、防寒衣服、替換衣服、水壺、太陽(yáng)帽和一顆輕松愉快的心情。
（2）紀(jì)律須知：環(huán)境意識(shí)要強(qiáng)，與當(dāng)?shù)鼐用褚吞@相處，聽(tīng)從組織者的安排及調(diào)動(dòng)，活動(dòng)中如有安排不當(dāng)需要協(xié)調(diào)的，請(qǐng)與教練提出、協(xié)商。名額有限，組織者有權(quán)選擇參加的客人，請(qǐng)諒解，出發(fā)和離開(kāi)的集合時(shí)間必須準(zhǔn)時(shí)。
親子活動(dòng)方案 篇4
自然風(fēng)光 ★★★★
體力強(qiáng)度 ★★
驚險(xiǎn)刺激 ★
田園文化 ★★★★★★
活動(dòng)內(nèi)容
植樹(shù)、掏蛋、采茶、摘野菜、釣魚(yú)、親子拓展
1、活動(dòng)地點(diǎn):巴南石灘
2、活動(dòng)協(xié)調(diào):重慶市少年宮 花兒辦公室 朵朵
3、活動(dòng)參與：巴蜀書(shū)院七色光五班
4、活動(dòng)目地：同學(xué)、老師、家庭親子成員們能通過(guò)游玩與游戲方式共同發(fā)現(xiàn)在日常生活、學(xué)習(xí)中不能理解的另一面。
溝通：良好的溝通是解決所有人際問(wèn)題的關(guān)鍵，這對(duì)于親子、同學(xué)關(guān)系也同樣適用。
合作：共同完成一項(xiàng)合作任務(wù)，活動(dòng)中自然流露的交流往往具有比語(yǔ)言更大的力量。
信任：是雙向的人際交流，孩子向父母表達(dá)信任的同時(shí)，也要提供充足機(jī)會(huì)培養(yǎng)父母對(duì)子女的信任。
贊美：贊美他人能使他人發(fā)現(xiàn)自已的自信點(diǎn)，孩子與父母與同學(xué)相互贊美同樣能發(fā)現(xiàn)共同的閃光點(diǎn)。
5、活動(dòng)時(shí)間：XX年3月30日(星期六)
6、活動(dòng)流程：(見(jiàn)下表)
7、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：150元/人 每個(gè)家庭另交20元用于購(gòu)買(mǎi)樹(shù)苗。
◆ 費(fèi)用包含：全程旅游大巴車(chē)、意外保險(xiǎn)10萬(wàn)元/人、午餐、獎(jiǎng)品、道具、人工費(fèi)、踩線設(shè)計(jì)費(fèi)。
8、注意事項(xiàng)：
◆為了加強(qiáng)班集體的凝聚力，鍛煉孩子們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，此次活動(dòng)希望能參加的孩子都積極參加。
◆在基地中不能下河玩耍、不能離開(kāi)親人視線。活動(dòng)中遵守活動(dòng)規(guī)則不得擅自離隊(duì)、不得有不文明的言行。
◆在活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從活動(dòng)執(zhí)行老師的安排，配合家委會(huì)工作人員的協(xié)調(diào)工作。
9、著裝要求：休閑運(yùn)動(dòng)裝
10、特別
提示：
本次活動(dòng)以家庭為單位自愿報(bào)名參加，報(bào)名的家庭請(qǐng)于下周星期一(3月25日)將報(bào)名費(fèi)、報(bào)名表(一定填寫(xiě)好家長(zhǎng)與孩子的身份證號(hào))帶到學(xué)校，到時(shí)有家委會(huì)來(lái)代收。
時(shí)間表：※ XX親子拓展活動(dòng)流程※
XX年3月 30日
時(shí) 間
8:00—8:30
巴蜀書(shū)院門(mén)口集合 | 8:30 出發(fā) |
8:30—9:30
1、巴南石灘 2、活動(dòng)介紹 3、車(chē)上小游戲(國(guó)王與天使、你猜我猜大家猜)
9:50—12:00
1、分隊(duì) 2、破冰活動(dòng)：五毛一塊3、勇闖雷區(qū)4、植樹(shù)
下 午
12:00—14:00
中 餐
14:00—17:00
主題活動(dòng)：掏蛋、采茶、摘野菜、釣魚(yú)、親子拓展
17:00—17:30
評(píng)比//小獎(jiǎng)品-發(fā)放。
返 回
18:00
返回市區(qū)出發(fā)集合點(diǎn)
具體流程：
一：破冰啟航20分鐘:
10-15人組成一隊(duì)，每隊(duì)選一名隊(duì)長(zhǎng)組織帶領(lǐng)隊(duì)員完成。教練不參與團(tuán)建工作，但要在其中幫助隊(duì)員溝通，在遇到困難時(shí)進(jìn)行誘導(dǎo)，以便團(tuán)建順利完成。團(tuán)建內(nèi)容包括相互自我介紹、認(rèn)識(shí)、溝通;團(tuán)隊(duì)建設(shè)選出隊(duì)長(zhǎng) 設(shè)計(jì)隊(duì)旗和團(tuán)隊(duì)標(biāo)志 團(tuán)隊(duì)口號(hào)排練隊(duì)歌擺隊(duì)形(要求隊(duì)形要?jiǎng)討B(tài)的)如老鷹隊(duì)做出老鷹飛翔的動(dòng)做.
團(tuán)建：完后個(gè)隊(duì)一隊(duì)一隊(duì)展示每隊(duì)的團(tuán)隊(duì)文化。
目標(biāo):用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊(duì)成員“融冰”。初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來(lái)做好心理準(zhǔn)備。
二：五毛一塊20分鐘(破冰)。
教練出題目，今天的白菜多少錢(qián)?孩子們要算出來(lái)并把錢(qián)數(shù)表現(xiàn)出來(lái)抱成團(tuán)，最后被剩下的人要懲罰。懲罰措施寫(xiě)成一堆紙條，讓受罰隊(duì)抓鬮。
三：勇闖雷區(qū)30分鐘全能接力比賽
項(xiàng)目介紹：起點(diǎn)至終點(diǎn)15米距離內(nèi)為“埋雷區(qū)域”，布有一個(gè)個(gè)地雷，地雷之間的距離不等。團(tuán)隊(duì)任務(wù)是利用報(bào)紙、膠帶制造戰(zhàn)車(chē)，將所有隊(duì)員一次性從起點(diǎn)滾動(dòng)傳送至終點(diǎn)，其間任何人腳不能落地并完成排雷，直到全部隊(duì)員帶地雷和戰(zhàn)車(chē)過(guò)終點(diǎn)線，戰(zhàn)車(chē)、地雷完好，最先完成的隊(duì)為勝。目標(biāo)： 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神;(出色的領(lǐng)導(dǎo)、周密的計(jì)劃是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。)
四：植樹(shù)60分鐘(親情樹(shù)、友誼樹(shù)、成長(zhǎng)樹(shù))。
植樹(shù)造林的歷史，可以追溯到26XX年前。我國(guó)古代在清明時(shí)節(jié)就有插柳植樹(shù)的`傳統(tǒng)，如今，人類生存環(huán)境日益惡化，不得不面對(duì)資源短缺，生態(tài)破壞，環(huán)境污染的地球環(huán)境。植樹(shù)節(jié)是為了保護(hù)倡導(dǎo)大家種植樹(shù)木，鼓勵(lì)大家愛(ài)護(hù)樹(shù)木，提醒人們重視樹(shù)木。樹(shù)木對(duì)于人類的生存，對(duì)于地球的生態(tài)環(huán)境，都是起著非常重要的作用。寶貝和爸爸媽媽一起挖一個(gè)坑，栽下一棵樹(shù)，埋下我們的許愿瓶、掛上我們的號(hào)碼牌，用辛勤的汗水去澆灌，讓它與我們一起慢慢長(zhǎng)大吧!讓它見(jiàn)證我們的親情、友情。
五：午餐
六：找到父母兒時(shí)的樂(lè)趣，漫山遍野去撒野吧!
草叢里，大樹(shù)下，免費(fèi)掏雞蛋、挖野菜、采茶、釣魚(yú)，按組完成教練布置的任務(wù)。
家委會(huì)推選4-6人擔(dān)任裁判、評(píng)委、頒獎(jiǎng)人員。
親子活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)形式：
親子競(jìng)賽活動(dòng)
二、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)親子活動(dòng)，增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間、老師與家長(zhǎng)之間、老師與學(xué)生之間等親近關(guān)系配合、師生關(guān)系，有助孩子身心健康成長(zhǎng)。
2、通過(guò)參與競(jìng)賽游戲，增加孩子的'集體榮譽(yù)感和責(zé)任心；促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的密切配合，增進(jìn)彼此感情。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年 5 月31 日（星期 一 ）下午4：00-6：30
活動(dòng)地點(diǎn)：高家基小學(xué)校園山頂操場(chǎng)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、活動(dòng)方案，有關(guān)表格。
2、競(jìng)賽游戲活動(dòng)有關(guān)準(zhǔn)備。
3、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備。
4、發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、活動(dòng)前準(zhǔn)備。
2、歡迎家長(zhǎng)。
3、親子競(jìng)賽活動(dòng)開(kāi)展：
1）活躍氣氛：親子跳大繩游戲。規(guī)則——家長(zhǎng)牽著孩子共同成
功跳入大繩，然后共同成功跳出大繩。成功者即派發(fā)小獎(jiǎng)品。
2）親子搶板凳：規(guī)則——家長(zhǎng)和孩子分組同時(shí)進(jìn)行搶凳，8個(gè)家庭同時(shí)PK，按出局家庭先后順序定名次派發(fā)小獎(jiǎng)品。
3）親子大象拋接投沙包：規(guī)則——孩子彎腰如大象狀轉(zhuǎn)5圈，再拋出球，家長(zhǎng)于遠(yuǎn)處接球。按命中數(shù)順序定名次派發(fā)小獎(jiǎng)品。
4）二人三足：規(guī)則——根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)定跑道，5個(gè)家庭同時(shí)PK，按到終點(diǎn)的先后名次派發(fā)小獎(jiǎng)品。
5）媽媽認(rèn)孩：規(guī)則——5名媽媽蒙上眼睛，孩子們隨機(jī)站于媽媽們前，媽媽們通過(guò)觸摸孩子的頭部或臉部認(rèn)孩子；認(rèn)出自己的孩子的話就抱著。按情況派發(fā)小獎(jiǎng)品。
6）家長(zhǎng)、孩子、老師分享活動(dòng)體會(huì)。
7）親子派發(fā)、分享禮品。
六、活動(dòng)結(jié)束：
活動(dòng)結(jié)束，整理相關(guān)物品；提醒大家注意交通安全，各自返家。
親子活動(dòng)方案 篇6
為了讓孩子們親密接觸大自然，開(kāi)拓視野，感悟秋天，特定于x月x日(周六)到x湖進(jìn)行快樂(lè)親子游活動(dòng)。讓孩子在游走中感受大自然的氣息，活躍身心，在游戲和繪畫(huà)中培養(yǎng)合作意識(shí)和對(duì)美的'認(rèn)識(shí)，快樂(lè)成長(zhǎng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：x月x日(周六)——如果下雨，延至x月x日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：x湖
三、集合地點(diǎn)：幼兒園門(mén)口
四、行程安排：
8：15-8:30 集合，地點(diǎn)在幼兒園門(mén)口，統(tǒng)一乘坐大巴車(chē)前往。
8：30--8：40 清點(diǎn)人數(shù)，宣布行程安排及注意事項(xiàng);
8：40—9：20xx快車(chē)途，分組，并安排娛樂(lè)節(jié)目
9：30-11:00 爬山，觀賞風(fēng)景
11：30-13:00 統(tǒng)一午餐
13：30-15:20xx子游戲時(shí)間(親子游戲請(qǐng)大家積極補(bǔ)充，發(fā)表意見(jiàn))
1、 識(shí)數(shù)字抱團(tuán) 念兒歌，報(bào)團(tuán)。熟練6以內(nèi)的數(shù)字，讓孩子們相互親近
2、 “我來(lái)演你來(lái)猜”比賽(每戶家庭由大人根據(jù)提示表演，孩子來(lái)猜);
3、 跳圈圈游戲：準(zhǔn)備兩個(gè)圈，孩子從一個(gè)圈里跳到另一個(gè)圈里，家長(zhǎng)趕快從孩子后面將圈拿到前面，依次類推，直到終點(diǎn)。
4、 擊鼓傳花
5、 足球比賽(足球由竺于婧媽媽提供)
15：30 結(jié)束愉快行程，返回溫暖的家。
五、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：(預(yù)計(jì)費(fèi)用在100元左右，具體以實(shí)際支出計(jì)算)
包車(chē)費(fèi)用，午餐費(fèi)用，及其他共同開(kāi)支按實(shí)際支出后分?jǐn)?/p>
六、注意事項(xiàng)：
1、每個(gè)家庭可自行準(zhǔn)備適量零食心及飲料，小孩備用衣物，最好帶雙肩包，穿平底鞋，帶上相機(jī)。
2、服從活動(dòng)組織者的安排，聽(tīng)清集合時(shí)間及地點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)，管好孩子注意安全，保管好貴重物品。
3、本次活動(dòng)系大三班第一次全體活動(dòng)，希望大家盡量抽出時(shí)間參加。