打臺球握桿技巧圖解

　　引導(dǎo)語：臺球相信很多人都打過，亦有很多人打過臺球，那么臺球究竟一個(gè)個(gè)怎么打呢？接下來是小編為你帶來收集整理的打臺球握桿技巧圖解，歡迎閱讀！

　　握桿

　　后手握桿時(shí)，手腕要能自由活動(dòng)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個(gè)吊環(huán)，其余三個(gè)手指要虛握，千萬不要握得太緊。出桿擊球時(shí)，要前后搖動(dòng)手腕，利用腕力將球擊出。

　　桿架手勢

　　臥手支架的手勢

　　先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球臺臺面上，再分開五指，然后掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需調(diào)整高低時(shí)，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應(yīng)擊球需要。

　　翹手支架的手勢

　　將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個(gè)小彎，圖①。 小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個(gè)手指形成支撐的手勢，圖②。 當(dāng)左手與球桿方向接近直角時(shí)，左手拇指和食指尖向一起捏，圖③、④。拇指和食指形成一個(gè)圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球，圖⑤，如果需要調(diào)整高低時(shí)，可伸展或拱起中指來實(shí)現(xiàn)。

　　如果遇到主球靠近臺邊，可根據(jù)情況選用以下幾種手支架的手勢。

　　身體姿勢

　　球桿中心位置

　　用右手拇指和食指捏在一起做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿后部套在圈里，然后左右推動(dòng)球桿，調(diào)整平衡為止，這時(shí)套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心（天平原理）。再從這個(gè)重心位置向桿尾部移動(dòng)20到 30厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前后再移動(dòng)握桿位置。

　　身體站立位置

　　先用右手按照要求握好球桿，面向球臺上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，并與主球離開10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對齊。注意球桿的指向必須與主球的行進(jìn)方向成一直線。

　　上身姿勢

　　英式斯諾克臺球，因球臺臺面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準(zhǔn)擊球姿勢，用臥手支撐式（也稱平背式）的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。

　　腳的位置

　　身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動(dòng)，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側(cè)方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)自然，轉(zhuǎn)動(dòng)角度約為50—80度。這樣便可以構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的站立姿勢。

　　面部位置

　　正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個(gè)垂直平面上。如何把面部擺正呢？具體做法是：在瞄準(zhǔn)時(shí)，將下頦對準(zhǔn)球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進(jìn)入同一個(gè)垂直平面里。

　　擊球動(dòng)作姿勢

　　擊球是臺球的重要一環(huán)，雖然有時(shí)身體姿勢、握桿方法、面部位置、架桿手勢都很正確，但是，由于出桿擊球動(dòng)作不良，還是打不出好球來。

　　擊球時(shí)，從側(cè)面看，握桿的后手與小臂必須放松，以胳膊肘的關(guān)節(jié)為軸，象鐘擺一樣能輕松自如的前后擺動(dòng)，注意擺動(dòng)幅度不要太大，不擺動(dòng)時(shí)應(yīng)與臺面保持垂直。

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