上臺(tái)演講禮儀
上臺(tái)演講禮儀1
上臺(tái)演講禮儀鞠躬
先斜45度角從講臺(tái)一側(cè)后方上臺(tái),走路時(shí)步伐要優(yōu)雅,要面帶微笑,眼睛要面視臺(tái)下正中央,但眼睛不能看得太高或者太低,一般眼睛看到臺(tái)下最后幾排的高度為宜.然后先走到話筒一側(cè)站好,立定以后再鞠躬,保持1-2秒.然后起身,站定后再走到話筒面前.自我介紹并向評(píng)委和各位觀眾問(wèn)好!其實(shí)這些都不是最關(guān)鍵的,關(guān)鍵在于你在整個(gè)演講當(dāng)中是否自然,一定要自信.在演講的過(guò)程中你甚至還可以把目光轉(zhuǎn)向你的評(píng)委,用目光告訴她,讓她信服于你!最后,演講完畢以后,不要急于敬禮或者說(shuō)我的演講完了,在演講的收尾以后,要保持同一個(gè)姿勢(shì)和眼神2-3秒鐘再泄下這口氣,并微笑收尾和鞠躬!祝你成功!
應(yīng)該是"大家好",然后"鞠躬",然后"自我介紹"
順序臨時(shí)發(fā)揮不好沒(méi)有關(guān)系,關(guān)鍵的是你的自信,激-情,感召力,。祝愿成功哦!
一般演講開(kāi)場(chǎng)時(shí),先問(wèn)好、再自我介紹,然后開(kāi)講。
如果中間再鞠躬,有點(diǎn)多余。
下場(chǎng)時(shí),先“謝謝大家”,然后再鞠躬,就比較自然.
好像你有點(diǎn)緊張。沒(méi)關(guān)系,上場(chǎng)前3次深呼吸,然后對(duì)自己說(shuō)“我能行!我真棒!”
哈哈,你就等著掌聲如潮吧!
上臺(tái)時(shí)不要直接走到演講的地方,應(yīng)該是先走到演講臺(tái)附近鞠躬,然后再走到演講臺(tái)問(wèn)好,自我介紹……應(yīng)該是這樣的,你不妨先看看其他人怎么做,然后模仿一下就行啊,不會(huì)是你自己演講吧,呵呵,沒(méi)事的,到時(shí)候自然點(diǎn),不自覺(jué)地就做出來(lái)了,加油埃
昨天剛主持了場(chǎng)晚會(huì),一般都是先問(wèn)大家好,然后鞠躬,最后再介紹!同意上上樓的觀點(diǎn),在講臺(tái)附近問(wèn)好加鞠躬,舉止要大方,不卑不亢哦呵呵!祝你成功……
鞠躬禮儀常識(shí)
鞠躬適用場(chǎng)合
鞠躬適用于莊嚴(yán)肅穆、喜慶歡樂(lè)的儀式場(chǎng)合。
日常生活中學(xué)生對(duì)老師、晚輩對(duì)長(zhǎng)輩、下級(jí)對(duì)上級(jí)、表演者對(duì)觀眾等都可行鞠躬禮。
領(lǐng)獎(jiǎng)人上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí),向授獎(jiǎng)?wù)呒叭w與會(huì)者鞠躬行禮。
演員謝幕時(shí),對(duì)觀眾的掌聲常以鞠躬致謝。演講者也用鞠躬來(lái)表示對(duì)聽(tīng)眾的敬意。
遇到客人或表示感謝或回禮時(shí),或是遇到尊貴客人,這時(shí)可行鞠躬禮。
鞠躬?jiǎng)幼饕I(lǐng)
行鞠躬禮時(shí)面對(duì)客人,并攏雙腳,視線由對(duì)方臉上落至自己的腳前1.5米處(15度禮)或腳前1米處(30度禮)。男性雙手放在身體兩側(cè),女性雙手合起放在身體前面。
鞠躬時(shí)必須伸直腰、腳跟靠攏、雙腳尖處微微分開(kāi),目視對(duì)方。然后將伸直的腰背,由腰開(kāi)始的.上身向前彎曲。
鞠躬時(shí),彎腰速度適中,之后抬頭直腰,動(dòng)作可慢慢做,這樣令人感覺(jué)很舒服。
鞠躬的分類(lèi)
“鞠躬”主要表達(dá)彎身行禮,以示恭敬。除了向?qū)Ψ秸f(shuō)“早安”和“您好”等的打招呼之外,還是廣泛地表示感謝或道歉等的時(shí)候,普遍使用的一種禮儀。另外,彎腰的深淺不同,表示的含義也不同,主要可分為三種。按照上身傾斜角度的不同可以將鞠躬分為以下三種類(lèi)型:
一度鞠躬:上身傾斜角度約為15度左右,最一般的鞠躬角度。微微低頭,身體上部向下彎約15度。常用于與熟人打招呼,與長(zhǎng)輩或上級(jí)擦肩而過(guò)的時(shí)候。向?qū)Ψ奖硎靖兄x關(guān)照的時(shí)候,口頭致謝固然重要,若再加上“點(diǎn)頭”鞠躬,更能體現(xiàn)您的誠(chéng)意。
二度鞠躬:上身傾斜角度約為30度左右,商業(yè)上的往來(lái)中普遍使用的鞠躬方式。身體上部向下彎約30度。尤其是進(jìn)出會(huì)客室、會(huì)議室和向客人打招呼時(shí),常用來(lái)表示敬意。
三度鞠躬:上身傾斜角度約為45度左右,表示向?qū)Ψ缴疃染炊Y和道歉,常用于中國(guó)傳統(tǒng)的婚禮、追悼會(huì)等正式儀式,服務(wù)場(chǎng)合中很少使用。
三種行禮方式適用于不同的情況,在日常工作中服務(wù)人員最好使用一度鞠躬;在參加重要活動(dòng)、接待重要來(lái)賓時(shí)可以選擇使用二度鞠躬;三度鞠躬在服務(wù)工作中較少使用。
幾種錯(cuò)誤的鞠躬方式
只彎頭的鞠躬。
不看對(duì)方的鞠躬。
頭部左右晃動(dòng)的鞠躬。
雙腿沒(méi)有并齊的鞠躬。
駝背式的鞠躬。
可以看到后背的鞠躬。
上臺(tái)演講禮儀2
演講者在上臺(tái)演講時(shí)務(wù)必大方自然,亮相得體,上場(chǎng)后演講者應(yīng)首先環(huán)視一下全場(chǎng),接下來(lái)可以進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白,演講的開(kāi)場(chǎng)白沒(méi)有一定的固定模式,一般演講者可首先介紹一下自己的姓名,并向聽(tīng)眾致意。然后可以運(yùn)用以下形式進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白:提綱式開(kāi)場(chǎng)白:演講開(kāi)始前,可以先把自己要講的問(wèn)題扼要地介紹一下,使聽(tīng)眾有個(gè)整體的認(rèn)識(shí),然后順藤摸瓜,脈絡(luò)清楚,一氣呵成。
向聽(tīng)眾提問(wèn)式開(kāi)場(chǎng)白:在演講開(kāi)頭向聽(tīng)眾提幾個(gè)問(wèn)題,讓聽(tīng)眾與你進(jìn)入一個(gè)共同的思維空間進(jìn)行思考。如果演講人的問(wèn)題提得好,聽(tīng)眾自然會(huì)格外留神,等待富有見(jiàn)解的答案。
即興發(fā)揮式的開(kāi)場(chǎng)白:演講者可根據(jù)會(huì)場(chǎng)氣氛擬一段即興開(kāi)頭,這可以把演講者與聽(tīng)眾一開(kāi)始就緊緊地聯(lián)系起來(lái),使聽(tīng)眾在感情上產(chǎn)生哄鳴。
引起聽(tīng)眾好奇式的開(kāi)場(chǎng)白:即把一些與演講內(nèi)容有關(guān)的罕見(jiàn)的問(wèn)題先提出來(lái),使聽(tīng)眾產(chǎn)生一種非聽(tīng)下去不可的興趣。如果有一個(gè)與演講內(nèi)容有關(guān)的有趣的故事,也可用它作為開(kāi)頭。
作為一個(gè)成功的演講者,除了精心預(yù)備他的演講內(nèi)容外,還要注意他的儀態(tài)。
演講者的儀態(tài):演講時(shí)要保持久充沛的精力。在演講之前,一定要充分休息,養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓,總之,要表現(xiàn)出氣度來(lái)。站立要穩(wěn),切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心,這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽(tīng)眾,左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺(jué);蛘哒f(shuō)話時(shí)望天,好象是目空一切或思想不集中;蛘吡(xí)慣于低頭看稿或看地板,不注意與事后眾交流,好象做了虧心事一樣。這幾種情況,都將直接影響演講效果。
演講者的聲音:演講人的`聲音要響亮。音量的大小根據(jù)會(huì)場(chǎng)的大小和人員的多少而定。既不要過(guò)高,也不要過(guò)低。過(guò)高易失去自然和親切感,過(guò)低會(huì)使會(huì)場(chǎng)出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
演講者演講時(shí),雙手盡量不要胡亂揮動(dòng),可以雙手相握,放在身前或身后,或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢(shì)相當(dāng)重要,并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說(shuō)?墒且M量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽(tīng)眾聽(tīng)你演說(shuō)的注意力。
演講者的服飾:演講者的服飾應(yīng)以整潔、樸實(shí)、大方為原則。
男士的服裝一般以西裝、中山裝、表年裝為宜。
女士不宜穿戴過(guò)于奇異精細(xì)、光彩奪目的服飾,服裝過(guò)于艷麗,容易分散聽(tīng)眾的注意力。
上臺(tái)演講禮儀3
1、演講中的站姿要求:首先要站直,不可以掉肩斜背,或是抖腿、晃動(dòng),通常情況下,女人士可以用“V”字型或“丁”字步的站立,男時(shí)則可以用跨立的姿勢(shì)站立,或是雙腳并行。當(dāng)然也可以采用一腳稍前,一腳稍后,重心主要壓在后腳上,也就是介于立正和稍息之間的姿勢(shì)。相比之下,這一種方法好處要多些,它可以兩腳調(diào)劑,減輕疲勞,長(zhǎng)篇演講者一般都采用這種站姿。
2、演講中手的擺放:A、雙手自然下垂,放在身體兩側(cè);B、兩手合攏放在腹部;C、一手半握拳或手上拿書(shū)、翻頁(yè)筆,一手垂下;D、兩手輕放在講桌邊。
另外,手勢(shì)與全身以及語(yǔ)言、感情要協(xié)調(diào),演講者的手勢(shì)從來(lái)不是單獨(dú)進(jìn)行的,它的一舉一式,總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主,以演為輔,沒(méi)有動(dòng)作的'演講只能講話而已,但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。當(dāng)然,也要求演講者每做一個(gè)手勢(shì),都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美,就性別而言,男性的手勢(shì)一般剛勁有力,外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩,手心內(nèi)向動(dòng)作較多。
3、演講時(shí)的眼神運(yùn)用非常的重要,方法也很多,但不管怎樣,眼神要和有聲語(yǔ)言、動(dòng)作、表情相結(jié)合,要和臺(tái)下的觀眾有交流。
演講后及下臺(tái)后的禮儀規(guī)范:演講結(jié)束時(shí),應(yīng)面帶微笑說(shuō)一聲:“謝謝!”并先向觀眾鞠躬致意后,從容不迫地回到原座。下臺(tái)時(shí)切不可過(guò)于匆忙,顯出羞怯失意之神態(tài),也不可擺出得意、滿不在乎的樣子。坐下后,如大會(huì)主席和聽(tīng)眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí),應(yīng)立即起立,面向聽(tīng)眾、點(diǎn)頭敬禮,以示回謝。
上臺(tái)演講禮儀4
先斜45度角從講臺(tái)一側(cè)后方上臺(tái),走路時(shí)步伐要優(yōu)雅,要面帶微笑,眼睛要面視臺(tái)下正中央,但眼睛不能看得太高或者太低,一般眼睛看到臺(tái)下最后幾排的高度為宜。然后先走到話筒一側(cè)站好,立定以后再鞠躬,保持1—2秒。然后起身,站定后再走到話筒面前。自我介紹并向評(píng)委和各位觀眾問(wèn)好!其實(shí)這些都不是最關(guān)鍵的,關(guān)鍵在于你在整個(gè)演講當(dāng)中是否自然,一定要自信。在演講的過(guò)程中你甚至還可以把目光轉(zhuǎn)向你的評(píng)委,用目光告訴她,讓她信服于你!最后,演講完畢以后,不要急于敬禮或者說(shuō)我的演講完了,在演講的收尾以后,要保持同一個(gè)姿勢(shì)和眼神2—3秒鐘再泄下這口氣,并微笑收尾和鞠躬!祝你成功!
應(yīng)該是"大家好",然后"鞠躬",然后"自我介紹"
順序臨時(shí)發(fā)揮不好沒(méi)有關(guān)系,關(guān)鍵的是你的'自信,激—情,感召力,。祝愿成功哦!
一般演講開(kāi)場(chǎng)時(shí),先問(wèn)好、再自我介紹,然后開(kāi)講。
如果中間再鞠躬,有點(diǎn)多余。
下場(chǎng)時(shí),先“謝謝大家”,然后再鞠躬,就比較自然。
好像你有點(diǎn)緊張。沒(méi)關(guān)系,上場(chǎng)前3次深呼吸,然后對(duì)自己說(shuō)“我能行!我真棒!”
哈哈,你就等著掌聲如潮吧!
上臺(tái)時(shí)不要直接走到演講的地方,應(yīng)該是先走到演講臺(tái)附近鞠躬,然后再走到演講臺(tái)問(wèn)好,自我介紹……應(yīng)該是這樣的,你不妨先看看其他人怎么做,然后模仿一下就行啊,不會(huì)是你自己演講吧,呵呵,沒(méi)事的,到時(shí)候自然點(diǎn),不自覺(jué)地就做出來(lái)了,加油埃
昨天剛主持了場(chǎng)晚會(huì),一般都是先問(wèn)大家好,然后鞠躬,最后再介紹!同意上上樓的觀點(diǎn),在講臺(tái)附近問(wèn)好加鞠躬,舉止要大方,不卑不亢哦呵呵!祝你成功……
上臺(tái)演講禮儀5
1、掌握標(biāo)準(zhǔn)的站姿、握麥方式
2、用標(biāo)準(zhǔn)的站姿、握麥方式練習(xí)簡(jiǎn)單型和塑造型自我介紹。
親愛(ài)的朋友:
您好!歡迎繼續(xù)學(xué)習(xí)精英演講,今天我們要學(xué)習(xí)一個(gè)非常重要的主題,叫演講臺(tái)風(fēng)!試想,如果一個(gè)人在臺(tái)上,站都站不好,他又怎么可能把演講講好?麥克風(fēng)都拿不好,怎么可能把演講講好?鼓掌都鼓不好,怎么可能把演講講好?所以,今天我們要學(xué)習(xí)最基本的上臺(tái)、鼓掌、站姿、拿麥克風(fēng)等。希望本課能讓您在以后的演講過(guò)程中,只要一走上臺(tái),就像個(gè)演說(shuō)家的樣子,這叫專業(yè)。
實(shí)操
一、登場(chǎng)練習(xí)
1、登場(chǎng)前講師休息地點(diǎn)
。1)休息室;
。2)幕后;
。3)第一排;
。4)最后一排;
。5)室外活動(dòng)。
2、登場(chǎng)方式
。1)跑步登場(chǎng)(練習(xí)慢跑登臺(tái));
。2)正步登場(chǎng)(練習(xí)正步走上舞臺(tái));
。3)直接提前坐臺(tái)上(學(xué)術(shù)型報(bào)告)。
3、登場(chǎng)禮儀
。1)鼓掌;
。2)與主持人握手(用右手握手);
。3)鞠躬;
(4)接麥(用左手接麥);
。5)正立定3—5秒開(kāi)始演講。(非常正式演講可向聽(tīng)眾鞠躬表示禮節(jié))
二、臺(tái)上站姿練習(xí)
1、臺(tái)上站姿訓(xùn)練
。1)兩腳平行并攏;
。2)兩腳平行,分開(kāi)約一腳距離(注:兩腳平分不能與肩同寬,若與肩同寬則兩腳分的太開(kāi),看起來(lái)不雅觀);
。3)“稍息式”,即一腳稍前,一腳稍后,重心主要壓在后腳上,這樣兩腳可以調(diào)換休息,減輕疲勞。
2、臺(tái)上儀容
(1)頭為儀容的`主題,它應(yīng)當(dāng)平正閑適,而不是偏側(cè)傾斜,應(yīng)當(dāng)和表情及手勢(shì)相對(duì)應(yīng),頭部的動(dòng)作不能過(guò)多;
。2)身軀的基本要求是直立,做到收腹挺胸,擺平雙肩,拉直雙腿。給人一種莊嚴(yán)大方、朝氣蓬勃的感覺(jué);
。3)眼睛注視聽(tīng)眾。
三、拿麥練習(xí)
1、大拇指緊靠麥克風(fēng)開(kāi)關(guān)位置;
2、手握麥克風(fēng)的位置為離麥克風(fēng)頸部1—2厘米位置;
3、握麥方式:
。1)拳握。場(chǎng)合:正式講課、大型演講、比較正式莊重的場(chǎng)合;
。2)指握。場(chǎng)合:主持會(huì)議、致辭、新聞發(fā)布會(huì);
。3)半握。場(chǎng)合:娛樂(lè)、晚會(huì)、K歌。
4、麥克風(fēng)與身體的角度一般在30—75度之間;特殊情況,如娛樂(lè)、晚會(huì)等非正式場(chǎng)合可與胸平行。
5、麥與唇的距離一般在1—10厘米之間,根據(jù)具體麥克風(fēng)的音量提前調(diào)試。
四、鼓掌訓(xùn)練
1、觀眾鼓掌
手心相對(duì),傾斜45度角,左手在下,右手在上,置于胸前,拍掌。
2、演講嘉賓鼓掌方式
(1)手心相對(duì),傾斜45度角,左手在下,右手在上,置于胸前,拍掌。
(2)手心相對(duì),傾斜45度角,左手在下,右手在上,置于胸前,拍掌。手向下,置于肚子前,拍掌。這樣上下式鼓掌。
五、引爆演講激情
很多人,演講沒(méi)有狀態(tài),演講緊張,很重要一個(gè)原因,就是沒(méi)有調(diào)整好情緒狀態(tài)。一場(chǎng)演講講的好不好,肢體動(dòng)作占55%,語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、氣勢(shì)占38%,文字只占7%。因?yàn)檠葜v是信息的傳遞,情緒的轉(zhuǎn)移,體能的說(shuō)服。潛意識(shí)的力量是意識(shí)的三萬(wàn)倍,而肢體動(dòng)作是影響潛意識(shí)最快的方法。
同時(shí),一個(gè)人成功的速度,取決于情緒調(diào)整的速度;情緒調(diào)整的唯一標(biāo)準(zhǔn),就是隨時(shí)處于巔峰狀態(tài);引爆肢體動(dòng)作,可以讓您快速到達(dá)巔峰狀態(tài);一旦您處于巔峰狀態(tài),您將擁有所有一切的自信;只要您擁有自信,您就擁有所有一切的能力;一旦擁有所有一切的能力,您就能掌控自己的情緒;只要您能掌控自己的情緒,您就能掌控一切。只要您能夠掌控一切,您也就不會(huì)緊張,您演講的狀態(tài)就會(huì)很好,演講就會(huì)很精彩。
引爆肢體訓(xùn)練
1、跳舞;
2、跑步;
3、舉手確認(rèn)說(shuō)“YES”;
4、擊掌大聲說(shuō):“YES”;
5、大聲快速喊“ai”;
6、大聲確認(rèn)說(shuō):“yes”;
7、雙手打開(kāi)說(shuō)“WO”;
8、雙手打開(kāi)說(shuō):“我將無(wú)所不能”!
9、走火前的自我激發(fā):MAKEAMOVE!
10、左腳、右腳,啊!這是多么美好的一天。〕錆M了愛(ài)、自信、能量、POWER!
今日思考問(wèn)題
1、演講臺(tái)風(fēng)包含哪幾個(gè)部分?
2、臺(tái)上站姿兩腳之間距離是否與肩同寬?
上臺(tái)演講禮儀6
一、演講人的聲音要響亮。
音量的大小根據(jù)會(huì)場(chǎng)的大小和人員的多少而定。既不要過(guò)高,也不要過(guò)低。過(guò)高易失去自然和親切感,過(guò)低會(huì)使會(huì)場(chǎng)出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
二、演講手勢(shì)很重要。
演講者演講時(shí),雙手盡量不要胡亂揮動(dòng),可以雙手相握,放在身前或身后,或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢(shì)相當(dāng)重要,并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說(shuō)。可是要盡量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽(tīng)眾聽(tīng)你演說(shuō)的注意力。
三、身材容貌美這是人的自然美。
容貌的'端莊秀麗,及由這些所表現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài),都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的,一般難以改變。但是,是不是身材、容貌欠佳,甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因?yàn),身材、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一,決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語(yǔ)言等方面有超人之處,仍然可成為成功的演講者。
四、演講時(shí)要保持久充沛的精力。
在演講之前,一定要充分休息,養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓,總之,要表現(xiàn)出氣度來(lái)。站立要穩(wěn),切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心,這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽(tīng)眾,左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺(jué);蛘哒f(shuō)話時(shí)望天,好象是目空一切或思想不集中;蛘吡(xí)慣于低頭看稿或看地板,不注意與事后眾交流,好象做了虧心事一樣。這幾種情況,都將直接影響演講效果。
五、服裝美亦即裝飾美。
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件?偟囊笫牵赫麧嵈蠓、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說(shuō):
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的,穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的,穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人,穿深色服裝會(huì)顯得勻稱些;體型瘦型的,穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的問(wèn)題要注意把握尺度,既不要過(guò)于華艷,叉不要過(guò)于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái),應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng),給人以完美的印象。
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