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冬至來(lái)臨需防好哪些病
冬至要防哪些疾病——呼吸道疾病
天氣寒冷，晝夜溫差大，人們多數(shù)時(shí)間在室內(nèi)活動(dòng)，加之冬季習(xí)慣緊閉門窗，導(dǎo)致通風(fēng)不足。長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的情況下大大增加了呼吸道傳染病的發(fā)病率。尤其是流行性感冒，特別容易在集體單位等辦公場(chǎng)所爆發(fā)。
對(duì)于流行性感冒，在預(yù)防措施上應(yīng)注意保暖，增加體育鍛煉，盡量減少去公共場(chǎng)所或空氣混濁的地方。老年人、體弱者可考慮注射流感疫苗進(jìn)行免疫預(yù)防。一旦有類流感癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診治療和休息。
除了流感以外，人們首先應(yīng)做好保暖措施，預(yù)防普通感冒以及慢性支氣管炎、哮喘的復(fù)發(fā)。
冬至要防哪些疾病——冠心病
冬至過(guò)后天氣愈發(fā)寒冷，也增加了冠心病的發(fā)病率。對(duì)于冠心病病人來(lái)說(shuō)，一定要注意防治高血壓以及預(yù)防感冒。一旦血壓過(guò)高或者感冒，都會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，極易誘發(fā)冠心病。因此，冠心病患者要備些急救藥物在身邊以備不時(shí)之需。平時(shí)可以服用一些溫補(bǔ)的中藥，有利于防止血栓形成，避免心肌梗死，從而健康地度過(guò)嚴(yán)冬。
冬至要防哪些疾病——肝硬化
肝硬化病人在冬至期間由于氣溫下降，極容易增加嘔血的幾率。為了避免這種情況發(fā)生，首先要注意保暖，防治便秘。尤其要注意不能讓腹部肝區(qū)受壓和受沖擊，避免較重的體力勞動(dòng)。在心情方面應(yīng)盡量保持平和，避免情緒波動(dòng)甚至大動(dòng)肝火。在飲食方面也要避開(kāi)煎炸、燙嘴甚至刺激性食物。
肝硬化病人一旦突然出現(xiàn)頭暈、心慌、出冷汗、手足涼等癥狀，要引起警惕。如果真的發(fā)生嘔血，也不要慌神，保持鎮(zhèn)定，立即臥床并注意保暖，迅速送至醫(yī)院。
冬至要防哪些疾病——高血壓
冬季是高血壓病人需格外注意的季節(jié)。多數(shù)高血壓病人在冬季的時(shí)候容易出現(xiàn)血壓偏高的情況。因此每天首要注意定時(shí)服藥、定期測(cè)量血壓。生活起居上要注意保暖，勞逸結(jié)合，避免情緒波動(dòng)，引起血壓升高。飲食要清淡少鹽，多吃蔬果，保持大便通暢。如有頭暈?zāi)垦�、手指發(fā)麻、動(dòng)作不便、說(shuō)話含糊不清的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)引起重視立刻就醫(yī)，因?yàn)檫@通常是中風(fēng)的前驅(qū)癥狀。
冬至要防哪些疾病——肺氣腫
患有肺氣腫的病人在冬至節(jié)氣期間更要注意防寒保暖，預(yù)防傷風(fēng)感冒。切忌吸煙。慢性支氣管炎、肺氣腫病人如果稍有不慎，易發(fā)展為肺心病。肺心病病人出現(xiàn)口唇發(fā)紫、下肢水腫的癥狀。肺心病病人還應(yīng)注意，一旦有痰要咯出，以免阻塞呼吸道引起繼發(fā)感染，痰液黏稠時(shí)，可用化痰藥，但千萬(wàn)別用鎮(zhèn)咳藥。
冬至要防哪些疾病——凍瘡
北方的冬天比之南方的冬天要寒冷許多，往往氣溫都只有幾度甚至低于零度以下。這樣的氣溫環(huán)境下，一不注意就容易長(zhǎng)凍瘡。有效減輕或防止凍瘡的發(fā)生，首先要進(jìn)行耐寒鍛煉，增加人體的耐寒能力。對(duì)于以前長(zhǎng)過(guò)凍瘡的部位，要重點(diǎn)保暖防濕，避免同一個(gè)位置再長(zhǎng)凍瘡�？蛇m當(dāng)吃牛羊肉等溫性食品，改善營(yíng)養(yǎng)供給情況，增強(qiáng)身體的御寒能力。此外，營(yíng)養(yǎng)不良、手足多汗、貧血等疾病也可能誘發(fā)凍瘡，應(yīng)積極防治原發(fā)疾病。
冬至節(jié)氣要提早做好防冬至疾病工作，有效的防病方法助你安然度過(guò)"數(shù)九寒天"。
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