初中研究性學(xué)習(xí)報告
在生活中，報告有著舉足輕重的地位，報告包含標題、正文、結(jié)尾等。那么大家知道標準正式的報告格式嗎？以下是小編收集整理的初中研究性學(xué)習(xí)報告，希望對大家有所幫助。
初中研究性學(xué)習(xí)報告1
在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，作為學(xué)生的我們明顯感受到了壓力的存在。我們的壓力源主要來自于學(xué)習(xí)、父母、老師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時間六方面，其中學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生的主要壓力源。為此我們做了此調(diào)查對中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力做了適當(dāng)調(diào)查.
課題背景：隨著社會的不斷發(fā)展，社會對人才的需求越來越高，這也導(dǎo)致了學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)越來越重，但是，一個真正的人才其自身素質(zhì)不僅僅是具有淵博的書本知識，更重要的是具備良好的心理素質(zhì)。就高中生而言，普遍存在心理素質(zhì)偏低的問題，而心理素質(zhì)偏低的最大原因是來自于過重的學(xué)業(yè)負擔(dān)和精神壓力，能否正確地對待這種壓力，將會對我們的學(xué)習(xí)成績起著至關(guān)重要的影響。所以為了進一步了解學(xué)習(xí)壓力給學(xué)生帶來的影響，我們小組決定進行一些關(guān)于這方面的調(diào)查與研究。
研究目的
1.讓同學(xué)們深入了解學(xué)習(xí)壓力是如何產(chǎn)生的。
2.如何用積極的態(tài)度來對待學(xué)習(xí)壓力。
3.了解一些關(guān)于如何減輕學(xué)習(xí)壓力的方法。
4.使同學(xué)們通過這些方法來減輕學(xué)習(xí)壓力。
5.使同學(xué)們能在今后的學(xué)習(xí)生活中更愉快，能更好的來處理與父母、老師、同學(xué)的關(guān)系。
從調(diào)查中，我們了解到一些規(guī)律：
1. 從各個方面來說，學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在的學(xué)習(xí)壓力是客觀事實，大多數(shù)同學(xué)在這方面有非常大的壓力，這對于我們可是一個非常大的警示
2. 很多同學(xué)有了問題，大多數(shù)選擇了自我解決，這不失為一種辦法�？裳芯拷M認為我們還應(yīng)該找老師和同學(xué)，畢竟我們不是萬能的。遇到困難求助是積極主動自助的表現(xiàn)。
3. 絕大多數(shù)同學(xué)對于考前的心理壓力的調(diào)節(jié)都做的很好，可能是因為我們已經(jīng)是高一學(xué)生了，經(jīng)歷了許多次的考試有關(guān)。
4. 很多同學(xué)都很有上進心，對我們而言，有上進心是好事，但過多的在意成績，可能會對我們產(chǎn)生太大的壓力，最近就看到因為在乎公開考試成績和名次而自殺殘殘后后悔的。我們不能做讓自己后悔的事情。
5. 大多數(shù)的同學(xué)對于這方面的事情都選擇了聽歌，睡覺等常見的方法，但還是有少量的同學(xué)，對于這些事情沒有解決的方法，這是一件非常需要思考的事情。其實，運動如散步、打球、跑步，聊天，寫日記，畫畫，包括練習(xí)書法，都可以讓自己緩解壓力。
研究總結(jié)
綜合分析，我們了解：目前高一學(xué)生的壓力來源，不是單方面的，但更多的來源是學(xué)習(xí)帶來的壓力。
1、時間利用上：學(xué)生每天在學(xué)校學(xué)習(xí)的時間一般從早上7點到中午12點，下午從1點50到5點30，并且在回家后還需完成老師所布置的作業(yè)，所以很多人反映睡眠時間不夠。 2 、家長的期望：當(dāng)代高中生面臨的最大壓力是高考，這是國情和中國體制造成的，他們希望考上一所好大學(xué)，以后能找到一份好工作，這也是大多數(shù)父母給孩子的壓力。根據(jù)報刊了解和專家分析，現(xiàn)在孩子因為學(xué)習(xí)方面的壓力而自殺的比例在不斷升高，他們也在找尋各種方法幫助孩子減少壓力，從而降低死亡率。但我們在調(diào)查時，還是可以感覺到家長給予我們的期望與壓力巨大。我們怕考試不理想而對不起家長。
3、自我期望比較高：這在學(xué)習(xí)比較好的班級同學(xué)身上比較明顯；很看重考試成績，非常擔(dān)心成績下滑。成績下滑后，自信會不斷的減少。
4、 學(xué)習(xí)偏科帶來的焦慮：比如訪談里有同學(xué)就非常憂愁地問：我知道高考要考生物，可是我就怎么喜歡不起來生物學(xué)習(xí)呢？還有對數(shù)學(xué)、英語感到惱火、無奈的同學(xué)，都覺得
偏科帶給自己的壓力大。
以上便為我們這次面對高一學(xué)生做的部分抽樣調(diào)查中，了解到的關(guān)于我們同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力問題。
在我們的現(xiàn)實社會中，比如高考體制的存在，讓我們不能完全地解決考試競爭帶來的壓力，也不可能讓學(xué)生完全沒有壓力。有時候，適當(dāng)?shù)膲毫κ乔斑M的動力。但我們希望從這次調(diào)查中真正了解現(xiàn)在高中生尤其是我們高一學(xué)生的心聲，從而盡量地減少我們自己的壓力并學(xué)會調(diào)節(jié)壓力。
建議運用下列方法來調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力問題：
一. 培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)心態(tài)
我們正處于青年期，自我意識在高漲，容易產(chǎn)生自我矛盾，即主體我與客體我的`難以統(tǒng)一。這樣就容易導(dǎo)致自我形象不能確立，自我概念混亂，自我表現(xiàn)明顯沖突，內(nèi)心動蕩不安甚至痛苦。如果不能有效解決同學(xué)的自我同一性問題，將最終導(dǎo)致自信心的逐漸喪失。為此，要善于正確認識自我和評價自我，正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的能力，進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為，善于正確對待自我并運用適當(dāng)?shù)姆椒◣椭晕页砷L、自我完善。
二.學(xué)會自我調(diào)節(jié)的各種方法：
1、不要把學(xué)習(xí)目標定得高于自己能力所及。
2、有效地分配時間。講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略；
3、課余時應(yīng)做適量運動。
4、遇到困擾或情緒低落時，可與家人或朋友傾訴。
5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠。
6、學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。
7、養(yǎng)成持之以恒，平衡有序的生活習(xí)慣。
8 培養(yǎng)廣泛正當(dāng)?shù)纳钆d趣。
9 偏科的同學(xué)，抓緊補課。
三.尋求專業(yè)幫助
途徑：學(xué)校心理咨詢；心理治療的專業(yè)機構(gòu)；青春熱線；青少年法律求助熱線、
四、閱讀相關(guān)報刊網(wǎng)站
如：中國心理網(wǎng)、中青在線網(wǎng)、閱讀《中國青年報》的青春熱線、特別報道、《讀者》《青年文摘》等欄目的心理小短文。到 讀書館借閱相關(guān)的心理書籍，閱讀幫助自己認識提高，方法改善。
五、心理研究性學(xué)習(xí)心得：
在這次心理研究性學(xué)習(xí)過程中，我們小組的成員，克服種種困難，在同學(xué)們的協(xié)作努力下，學(xué)到了許多心理知識和技能，包括如何建立團隊合作精神，還有在這個的研究結(jié)果中我們懂得了如何對正確的緩解學(xué)習(xí)壓力。這點尤為重要。
我們也希望通過這次研究性學(xué)習(xí)，能使更多的同學(xué)正確認識學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會用積極心態(tài)來調(diào)整學(xué)習(xí)壓力，讓自己在整個高中階段的學(xué)習(xí)中能順利地度過。無論是在平時的學(xué)習(xí)中，還是在期末、期中，甚至在高考中，都能以輕松的心態(tài)，面對學(xué)習(xí)壓力，在每一次考試中都能考到理想的成績。
當(dāng)然，時間以及各種原因，讓我們的心理研究性學(xué)習(xí)，還有許多要改進的地方。
最后，面對學(xué)習(xí)壓力，甚至各種壓力，我們希望大家可以用一種正確的心態(tài)去面對。換一副“眼鏡”看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂！
我國中學(xué)生的壓力源主要來自于學(xué)習(xí)、父母、老師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時間六方面，其中學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生的主要壓力源。而高中生的升學(xué)壓力要比初中生大，這是因為高中畢業(yè)面臨的升學(xué)和擇業(yè)更為迫切。
在現(xiàn)實生活中，由生活事件所形成的生活壓力不止一樁。而且，因每個人遭遇不同，有幸與不幸；有的人因上進不成而有生活壓力，有的人因健康不佳而有生活壓力，有的人因夫妻不和而有生活壓力，也有的人因子女不肖而有生活壓力。凡此種種，不一而足。心理學(xué)家們研究生活壓力時，企圖分析構(gòu)成生活壓力的來源，藉以了解一般人在不同生活層面上有那些生活事件，會構(gòu)成他的生活壓力。以先三方面是一般公認生活壓力的來源：
1、生活改變
因為生活事件所形成的生活壓力，都會給人以緊張的甚至痛苦的負面情緒經(jīng)驗。故而生活改變一事所指者，也多半指生活事件之帶給人們負面情緒的事件而言。
2、生活瑣事
所謂生活瑣事指的是日常生活中經(jīng)常遇到且無從逃避的小事件。此等瑣碎事件，雖在性質(zhì)上每件事的嚴重性均不足危害于人，但日積月累的結(jié)果，就會對人的身心造成不良影響。根據(jù)心理學(xué)家調(diào)查分析，在日�；顒又谐蔀樯顗毫Φ默嵥槭录蓺w類為以下六個方面：
�。�1）家用支出方面 （2）工作職業(yè)方面 （3）身心健康方面 （4）時間分配方面 （5）生活環(huán)境方面
上述兩類生活壓力來源，在性質(zhì)上均屬于人與事或人與人關(guān)系的外在因素。除此之外，屬于個人內(nèi)在心理上的困難，也是形成人生活壓力的重要原因。在生活壓力的心理因素方面，挫折與沖突是其中最重要的二項。
綜合以上的資料可以知道學(xué)生的壓力來源不是單方面的，但更多的來源是學(xué)習(xí)帶來的壓力。學(xué)生每天在學(xué)校學(xué)習(xí)的時間一般從早上7點到中午11點45，下午從3點到5點30，有些住校生還要上晚修，很多學(xué)生反映睡眠時間不夠。但由報告中也看出了，學(xué)校有減負的現(xiàn)象，很多學(xué)校將作業(yè)量減少，考試的次數(shù)也明顯降低了，這也為學(xué)生的學(xué)習(xí)減輕了壓力。當(dāng)代高中生面臨的最大壓力是高考，這是他們的一個轉(zhuǎn)折點，幾乎每一個學(xué)生都很在乎，他們希望考上一所好大學(xué)，以后能找到一份好工作，這也是大多數(shù)父母給孩子的壓力。專家調(diào)查現(xiàn)在孩子因為學(xué)習(xí)方面的壓力而自殺的比例在不斷升高，他們也在找尋各種方法幫助孩子減少壓力，從而降低死亡率。
從我們的這次調(diào)查中，了解到了關(guān)于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的問題。學(xué)生壓力問題的引發(fā)是多方面造成的，我們不能完全的解決它，也不可能讓學(xué)生沒有壓力。但我們希望從這次調(diào)查中真正了解現(xiàn)在高中生的心聲，從而更大限度的減少他們的壓力。
總結(jié)
對于中學(xué)生課業(yè)壓力的認識與建議（你要求的最后的總結(jié)）
1 正確認識初中生壓力與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系中學(xué)生是不同年齡群體中承受壓力較大的群體。初中生雖然同高中生一樣承受著很大的壓力，但高中生在心理、生理方面比初中生更為成熟，承受能力更強一些。有鑒于此，在保持對初中生適度壓力的同時，要防止出現(xiàn)壓力過高或壓力過低的情況，因為這兩種狀態(tài)對于初中生的課業(yè)學(xué)習(xí)都有消極影響。
2 減輕初中生過重的負擔(dān)
要減輕初中生巨大的心理壓力，家庭、學(xué)校和社會三方面都應(yīng)各盡其責(zé)。
在家庭方面，首先，家長要注重子女人格的健全發(fā)展，對子女的學(xué)業(yè)給予適當(dāng)要求，避免施加過大的學(xué)業(yè)壓力；其次，家長要掌握科學(xué)的教育方法，營造和諧的家庭教育氛圍；最后，家長要提高自身素質(zhì)，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，以樂觀豁達的態(tài)度面對現(xiàn)實生活。
在學(xué)校方面，要全面實施素質(zhì)教育，注重學(xué)生的心理健康和個性發(fā)展。教師在教育教學(xué)過程中，要教書育人，著力激發(fā)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機，尊重學(xué)生的主體地位，避免傷害學(xué)生的自尊心；要引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，以培養(yǎng)其探究精神，使之不斷提高學(xué)業(yè)成績。
在社會方面，要建立終身教育體系和多種人才選拔制度，從根本上緩解中學(xué)生的升學(xué)壓力。
3 把壓力變?yōu)閷W(xué)習(xí)的動力
初中生壓力大小是有個體差異的。優(yōu)等生的學(xué)習(xí)壓力相對較弱，而后進生就可能壓得喘不過氣來，因此要區(qū)別對待。
首先，要培養(yǎng)初中生的成就動機，將外界壓力轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動力，立足成才，并爭取獲得成功。實驗證明，以成就為動機的學(xué)生堅持學(xué)習(xí)的時間更長，即使遇到挫折，也能總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，繼續(xù)努力，直到成功為止。一般地說，成就動機與學(xué)業(yè)成績成正比。
其次，要寄予學(xué)生合理的期望，提出明確而又適度的要求。對學(xué)生的要求既不能太度，也不能太低，否則，就可能達不到預(yù)期的目的，失卻激發(fā)內(nèi)在動力的作用。
最后，要給學(xué)生以成功的激勵。表揚是最易于使用且最有效的激勵方法。對心理壓力大的學(xué)生，特別要注意以下幾點：1)要多表揚少批評；2)對于學(xué)業(yè)成績較差且自卑的學(xué)生，要尋找其閃光點（如體育、音樂特長），并以此來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性；3)注意學(xué)生的年齡特征和個性特點，讓學(xué)生準確理解教師的表揚與批評；4)適時而科學(xué)地使用獎賞與懲罰。
4 加強意志磨煉，提高對壓力的承受能力
首先，要幫助性格內(nèi)向、自卑心理較重的學(xué)生分析原因，鼓勵他們參加學(xué)校組織的各種活動，提高他們參與活動的自覺性、積極性和主動性；其次，要教會學(xué)生認識并理解生活中的壓力源，使之保持良好的心態(tài)；再次，要教給學(xué)生消解壓力的方法和能力。
5 有針對性地開展心理健康教育
由各種壓力引起的消極情緒和情感反應(yīng)，會經(jīng)常干擾學(xué)生的正常學(xué)習(xí)過程，因此，要有針對性地開展心理健康教育，讓學(xué)生了解和掌握緩解與消除其緊張反應(yīng)和不良情緒的方法，樹立自信，保持健康心態(tài)，從而全身心地投入學(xué)習(xí)。具體包括如下一些方法：1)及時適當(dāng)?shù)厥栊共涣嫉那榫w；2)暫時轉(zhuǎn)移注意力；3)學(xué)會自己放松；4)進行體育鍛煉，增強體系
初中研究性學(xué)習(xí)報告2
一、調(diào)查背景
很多初來乍到的寄宿生對我校的食堂總是不太滿意，無論是高�；蚴侵行W(xué)校，學(xué)生對食堂的笑料或評判層出不窮，近年來食堂問題也接連不斷，十分有必要引起社會各界的關(guān)注。
二、引子
�。玻埃埃衬�，國內(nèi)各地上半年學(xué)校接二連三發(fā)生了多起食物中毒事件，海南省連續(xù)發(fā)生了１２起中毒事件，其中學(xué)校食物中毒占７起，學(xué)校中毒人數(shù)占了中毒總?cè)藬?shù)的七成；暑假開學(xué)前后，江蘇省共有１０所學(xué)校發(fā)生食物中毒事件，中毒人數(shù)達３００余人有消息說，今年衛(wèi)生部收到的重大食物中毒報告在發(fā)生起數(shù)、中毒人數(shù)、死亡人數(shù)方面呈明顯上升趨勢，特別是學(xué)校食物中毒時有發(fā)生。幾乎每一次學(xué)校食物中毒的調(diào)查結(jié)果，都會出現(xiàn)“食堂衛(wèi)生存在多種隱患”類似的字眼。校食堂引進社會化管理后，飯菜的品種確實豐富了，這是現(xiàn)實。對食堂飯菜質(zhì)量的不滿，導(dǎo)致了不少學(xué)校的學(xué)生外出“覓食”，這使得許多學(xué)校周圍的小飯店和小飯攤繁榮昌盛，生意異常紅火。然而，這些飯店和露天小飯攤，大部分的衛(wèi)生狀況極其糟糕，也許是另一次食物中毒的起源地。
三、收集資料
1、通過寄宿生的問卷調(diào)查了解學(xué)生對本校食堂的評價；
2、通過縣里的學(xué)生了解各縣食堂作為對比；
3、上網(wǎng)搜索相關(guān)資料。
四、研究過程
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五、建議
1、衛(wèi)生管理待加強；
2、清理校內(nèi)小賣部，校外飲食小檔應(yīng)嚴管；3、投入資金改造硬件，加強衛(wèi)生檢查。
4、每周制定科學(xué)、合理的`膳食食譜，既要適合學(xué)生的口味，又要保證各種營養(yǎng)素的攝取和吸收。
5增加花色品種，提高學(xué)生的食欲。
6、不斷推出新款菜肴。
7、面向全體、照顧個別。
六、總結(jié)
讓全社會都關(guān)心校園食堂吧！我們只從小方面上進行調(diào)查研究，不到之處或錯誤的地方請大家指出！謝謝！
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