軍訓(xùn)心得體會(huì)范文
我們從一些事情上得到感悟后，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文1
輕輕的，高中生活過(guò)去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學(xué)生活。
云中誰(shuí)寄錦書(shū)來(lái)？精美的入學(xué)通知書(shū)姍姍來(lái)遲，帶著我盼望已久的通知書(shū)和我對(duì)大學(xué)的憧憬靜靜地跨入了這個(gè)美麗的校園，大學(xué)生活正緊鑼密鼓地進(jìn)行著，而軍訓(xùn)正是這美妙生活的序幕，15號(hào)軍訓(xùn)悄悄地拉開(kāi)了帷幕。
軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂(yōu)，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的同學(xué)又在偷懶，拿出點(diǎn)毅力！”沒(méi)辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風(fēng)吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸！
軍訓(xùn)讓人堅(jiān)強(qiáng)，李陽(yáng)曾說(shuō)過(guò)：“咬牙沖過(guò)去的.痛苦就是快樂(lè)”，是的，困難其實(shí)并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對(duì)任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂(lè)之人。綠色軍營(yíng)令多少華夏青年充滿(mǎn)神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉(zhuǎn)瞬就過(guò)去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅(jiān)強(qiáng)，超載了軍訓(xùn)的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅(jiān)強(qiáng)的光輝，每個(gè)初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟，更能經(jīng)風(fēng)歷雨了。
軍訓(xùn)讓人嚴(yán)正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學(xué)”的人生信條，說(shuō)話(huà)做事慢條斯理，對(duì)人對(duì)事無(wú)動(dòng)于衷，已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們?cè)跄転閲?guó)家添磚加瓦？是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號(hào)就是命令，聽(tīng)到命令必須當(dāng)機(jī)立斷果敢地采取行動(dòng)，除了服從命令我們別無(wú)選擇！
軍訓(xùn)使我們學(xué)會(huì)包容，在軍營(yíng)中，難免有人犯錯(cuò)，對(duì)于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個(gè)生活中的人，學(xué)會(huì)了包容，就學(xué)會(huì)了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，實(shí)則高深，一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓(xùn)生活過(guò)去，我終于徹底明白誰(shuí)是最可愛(ài)的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國(guó)，他們是我們的驕傲，是最可愛(ài)的人！
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文2
是同一個(gè)夢(mèng)想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來(lái)到同一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn)；親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生。
1、校園軍訓(xùn)任務(wù)重，提高認(rèn)識(shí)
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會(huì)站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗(yàn)軍營(yíng)生活，了解部隊(duì)紀(jì)律，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感；它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽(yáng)光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識(shí)，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、刻苦訓(xùn)練紀(jì)律嚴(yán)，以苦為樂(lè)笑滿(mǎn)面
只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長(zhǎng)城；只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國(guó)家后盾。俗諺：“無(wú)規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。
還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎？還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵(lì)的花語(yǔ)嗎？那一幕幕親身體驗(yàn)的場(chǎng)景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動(dòng)作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神。
還記得在剛開(kāi)始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中---“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行，要堅(jiān)持，不能倒”，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動(dòng)相信大家都有過(guò)經(jīng)歷……
我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會(huì)永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會(huì)對(duì)著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的.端”就是具體的體現(xiàn)。
其實(shí)最難忘的就是課間活動(dòng)。都了休息的時(shí)，教官們會(huì)不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動(dòng)人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場(chǎng)，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂(lè)的笑語(yǔ)對(duì)“歌星”抱于衷心的感謝和真誠(chéng)的祝福。
3、歡歌笑語(yǔ)送祝福，精髓實(shí)質(zhì)要記牢
歡樂(lè)的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無(wú)論怎樣的風(fēng)浪，無(wú)論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅(jiān)信大家一定會(huì)步步高升，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺(jué)遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，努力營(yíng)造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文3
短暫而緊張的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束�；仡欉@一切，我感到美妙和充實(shí)。此時(shí)此刻,當(dāng)我寫(xiě)下這些三天的軍事訓(xùn)練的感覺(jué),我知道我不僅體格健壯,國(guó)防意識(shí)和政治素質(zhì),但也深深地在我腦海中洗,緩和我的堅(jiān)強(qiáng)的意志,培養(yǎng)一個(gè)健康向上的心態(tài),和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和組織紀(jì)律。這也是我在軍訓(xùn)中獲得的最寶貴的財(cái)富。
在三天的軍訓(xùn)中，我們嚴(yán)格按照要求和時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，過(guò)著規(guī)范的`軍旅生活。他以飽滿(mǎn)的政治熱情和認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投身于軍事訓(xùn)練。通過(guò)軍訓(xùn)，磨練了意志和性格，養(yǎng)成了吃苦耐勞的作風(fēng)，增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣。
只要我們保持堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的信念，我們一定能夠戰(zhàn)勝自己。以前，我們一起笑，一起哭。這一天，我們都經(jīng)歷了風(fēng)雨，忍受了磨難。
明天，我們將看到中國(guó)銀行五彩繽紛的彩虹。
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文4
"起床了，快起床"，在生活老師的催促下，驚醒了睡夢(mèng)中的我我趕緊穿上衣服，疊好被子，和室友們以最快速度奔向操場(chǎng)晨曦中，我看見(jiàn)了同學(xué)們?cè)缫颜R地排好了隊(duì)，個(gè)個(gè)精神抖擻由北大附中組織的軍訓(xùn)的序幕就在那里拉開(kāi)了
我們的教官姓陳，名軍，個(gè)子高高的，我對(duì)他的印象是———很和藹這天的資料是隊(duì)列訓(xùn)練，訓(xùn)練的.是站姿，"頭抬高，腰挺直，雙手放在大腿兩側(cè)"，別看站軍姿簡(jiǎn)單，要是叫你一動(dòng)不動(dòng)地站一兩個(gè)鐘頭，肯定受不了
在教官口令中，訓(xùn)練開(kāi)始了教官一開(kāi)始就給我們來(lái)了個(gè)"下馬威"，讓我們?cè)谠匾粍?dòng)不動(dòng)地站一個(gè)小時(shí)"啊要這么久""再說(shuō)就再加時(shí)間’無(wú)奈，只好站唄！一開(kāi)始，同學(xué)們個(gè)個(gè)都十分認(rèn)真，一會(huì)兒大家就顯得有點(diǎn)不自在了只見(jiàn)有的同學(xué)再抓癢，有的雙手抱著膝蓋，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懶洋洋的樣貌教官看見(jiàn)我們這副模樣，吼道："剛才動(dòng)了的人立刻去做一百個(gè)俯臥撐""唉1我剛想動(dòng)一動(dòng)，但聽(tīng)到教官說(shuō)的話(huà)便不敢再動(dòng)，可我這也癢，那也癢，只想撓撓，但我也只好忍，忍，忍時(shí)間過(guò)的太慢了，我腳和手以有些麻木，但看到被受罰同學(xué)的樣貌，真是"摻不忍睹"，我自然也不敢輕舉妄動(dòng)了
"好了，能夠休息了""！"在一片歡呼聲中，單調(diào)枯燥的站軍姿最后結(jié)束了"唉1最后重獲自由了"我這時(shí)回全身都痛對(duì)教官恨得咬牙切齒，恨他對(duì)我們這么嚴(yán)厲，恨他沒(méi)有人情味兒他在我腦海中完美的印象全破壞了。
這五天來(lái)，我都能夠聽(tīng)到都在叫苦連天，但同學(xué)們依舊堅(jiān)持訓(xùn)練軍訓(xùn)快結(jié)束時(shí)，北大附中組織了匯報(bào)表演表演過(guò)程中，很多學(xué)生家長(zhǎng)都來(lái)觀看了表演，但天有不測(cè)風(fēng)云，使得我情緒緊張雖然天下著雨，但同學(xué)們依舊動(dòng)作迅速，專(zhuān)心致志的參加隊(duì)列表演，受到了部隊(duì)教官和學(xué)校的贊揚(yáng)，"附中學(xué)生———"響亮的口號(hào)響徹在訓(xùn)練場(chǎng)上空匯報(bào)表演完畢，我們便和教官合影這時(shí)，我卻覺(jué)得對(duì)教官們依依不舍，舍不得他對(duì)我們的嚴(yán)厲，舍不得他們的笑容忽然，我臉上滾落下一滴水，不只是雨還是淚！
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文5
時(shí)間如流水，一去不復(fù)返。不覺(jué)中，18天的軍訓(xùn)生活已消然逝去，這也意味著我與軍訓(xùn)將徹底告別。其實(shí)，軍訓(xùn)雖苦，但總算教會(huì)了吃苦耐勞的精神，磨練了我的意志和勇氣。
我們每天的軍事訓(xùn)練內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，不過(guò)是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些基本的動(dòng)作，這些動(dòng)作平時(shí)看起來(lái)非常簡(jiǎn)單，而現(xiàn)在做起來(lái)卻沒(méi)有那么容易了，第一天下來(lái)，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒(méi)有一個(gè)人退縮，都堅(jiān)持到了最后。其深深體會(huì)到了堅(jiān)持就是勝利。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫團(tuán)隊(duì)。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次所有的拓展項(xiàng)目都無(wú)法完成。正是大家嚴(yán)格要求自己，注意細(xì)節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的`重要性同時(shí)，也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次難得的經(jīng)歷。通過(guò)這次訓(xùn)練，最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，同時(shí)也體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過(guò)這次的訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也能為能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面對(duì)怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在此，我真心的感謝學(xué)校組織的這次活動(dòng)，也感謝我們的隊(duì)友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學(xué)校明天更輝煌、更美好!
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文6
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。如果梅花沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景；如果人沒(méi)有經(jīng)歷挫折磨難就不會(huì)擁有堅(jiān)強(qiáng)。能經(jīng)歷磨練才證明堅(jiān)韌，能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說(shuō)明勇敢，能跨過(guò)挫折才展示成功。在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一個(gè)個(gè)整齊的方隊(duì)像一首詩(shī)”；在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里，我們嚴(yán)格要求自己，積極改善自己，徹底反省自己。
烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅(jiān)強(qiáng)；汗水浸 濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的`東西。我相信每個(gè)參加過(guò)軍訓(xùn)的同志，都會(huì)產(chǎn)生一種特殊的感情，沒(méi)有更多的言語(yǔ)，因?yàn)樵俣嗟难哉Z(yǔ)也表達(dá)不出我們內(nèi)心對(duì)軍訓(xùn)深深的感情。
一抹綠色，瞬間退去，正如潮落時(shí)，總有一種蓄勢(shì)待發(fā)、噴薄欲出的沖動(dòng)。一抹抹的回憶一次又一次
地沖擊著我的心靈，但潮水終要退去，那抹綠色終要離去，現(xiàn)在我才知道一句“再見(jiàn)”的份量。
再見(jiàn)了，綠色！再見(jiàn)了，我無(wú)悔的軍訓(xùn)！
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文7
橄欖綠，黝黑的皮膚，嚴(yán)肅的神情，不容變更的命令。這些是我踏入高中進(jìn)入軍營(yíng)訓(xùn)練的第一印象。
在軍營(yíng)中，對(duì)于教官下達(dá)的各種命令和紀(jì)律，我們都必須做到三點(diǎn):堅(jiān)決服從、絕對(duì)服從、完全服從。軍營(yíng)像一個(gè)由紀(jì)律堆砌而成的城堡，進(jìn)去的人必須無(wú)條件服從，才能從中獲得寶藏。
第一天訓(xùn)練的時(shí)候，教官問(wèn)了我們一個(gè)奇怪的問(wèn)題:為什么幸運(yùn)的人總幸運(yùn)，倒霉的人總倒霉?話(huà)音剛落，班上立即一陣竊竊私語(yǔ)。面對(duì)這樣的問(wèn)題，我們根本不知從何尋找答案。
接下來(lái)的幾天，雖然放松的時(shí)間不少，但訓(xùn)練還是蠻辛苦的.。壓腳尖、踢正步、打軍體拳——每一樣都需要認(rèn)真對(duì)待，也只有這樣，我們才能戰(zhàn)勝別的班，贏得“優(yōu)秀連隊(duì)”的榮譽(yù);也只有這樣，才可以不辜負(fù)辛苦的訓(xùn)練，從中我們也體會(huì)到榮譽(yù)感與責(zé)任心的重要。在“集體”這個(gè)大拼圖中，每一個(gè)人都是一小塊組成部分，要使這塊拼圖漂亮而不脫落，就要使每塊拼圖之間緊緊地結(jié)合在一起，并亮出自己最優(yōu)秀的一面。正如踢正步，一個(gè)人的腿抬慢了，腳尖沒(méi)有壓直，就會(huì)像拼圖中不吻合的兩塊拼出的空隙，從而影響了我們班整個(gè)集體。所以每個(gè)人都有責(zé)任管理好自己的每一小塊拼圖，力求不出任何差錯(cuò)。軍訓(xùn)心得體會(huì)500字。雖然，我們班這次并沒(méi)有評(píng)為“優(yōu)秀連隊(duì)”，但是這也正好給我們一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在告誡我們，每個(gè)人只有自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，集體才會(huì)有好成績(jī)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文8
為期2天的軍訓(xùn)，有痛苦更有歡笑。每天最痛苦的是上樓要雙手扶著樓梯，每天最不想聽(tīng)到的是集合訓(xùn)練的哨音，每天最期待的是午飯前的那一聲“開(kāi)飯”。但每當(dāng)汗水濕透全身，內(nèi)心就多了一份堅(jiān)強(qiáng)。每當(dāng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行活動(dòng)，就多了一份歡聲笑語(yǔ)。每當(dāng)想到別的團(tuán)隊(duì)在努力，就多了一份不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)精神。具體說(shuō)來(lái)，本次軍訓(xùn)有以下收獲：
一.自身素質(zhì)得到提高
1.組織紀(jì)律性。軍訓(xùn)中必須嚴(yán)格遵守各項(xiàng)紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，統(tǒng)一行動(dòng)。每天固定的作息時(shí)間;聽(tīng)到哨音的第一反應(yīng)是不自覺(jué)地起身、站好軍姿;站軍姿過(guò)程中不允許有一絲的小動(dòng)作，每一個(gè)動(dòng)作都做到完全到位;訓(xùn)練過(guò)程出現(xiàn)錯(cuò)誤立即大聲報(bào)告，即使汗水流進(jìn)眼睛，即使眼鏡要點(diǎn)到地上，即使雙腿已經(jīng)麻木，如果沒(méi)有得到教官的允許，就不能擅自調(diào)整。這樣的嚴(yán)明紀(jì)律，對(duì)于以后的工作有很大的幫助。
2. 堅(jiān)強(qiáng)與忍耐�！疤鞂⒔荡笕斡谑侨艘�，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，軍訓(xùn)就是這樣一個(gè)過(guò)程，站軍姿5分鐘可能腿就累了，10分鐘肩膀酸了，15分鐘全身都累了，但堅(jiān)持下去就是勝利。每一項(xiàng)都是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程。工作中也許經(jīng)常遇到困難，只要將軍訓(xùn)的心態(tài)帶到工作中，堅(jiān)持下來(lái)，就沒(méi)有解決不了的問(wèn)題。
二.團(tuán)隊(duì)建設(shè)基本完成
1.隊(duì)員之間互相達(dá)成默契。團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度直接影響一個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗能力。在軍訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員配合的越來(lái)越好，默契程度越來(lái)越高。從第一項(xiàng)稍息、立正到向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)再到最后的游戲每一個(gè)內(nèi)容都是團(tuán)體作業(yè)，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)作整齊劃一，10個(gè)人做出的.動(dòng)作聽(tīng)到的是一個(gè)聲音。在訓(xùn)練之初，大家默契不夠，經(jīng)常出項(xiàng)隊(duì)伍脫節(jié)，靠步不齊等現(xiàn)象，用教官的話(huà)說(shuō)就是：像趕鴨子下河，噼里啪啦的。到后面大家互相配合，有意識(shí)的和別人的動(dòng)作達(dá)到一致，最終各個(gè)動(dòng)作都完成的很整齊。
2.團(tuán)隊(duì)凝聚力升華。這一點(diǎn)可以通過(guò)幾個(gè)細(xì)節(jié)體現(xiàn)出來(lái)，第一，喊口號(hào)中，本來(lái)隊(duì)伍的口號(hào)喊的不是很響亮，大家沒(méi)太在意，后來(lái)另外一個(gè)隊(duì)伍在邊上喊了一次，然后再喊，聲音響徹云霄，一直到最后，我們隊(duì)伍的口號(hào)都是最響亮的。我想在喊口號(hào)那一刻，大家心里都在想，一定要超過(guò)他們!這種爆發(fā)出來(lái)的力量是無(wú)窮的。第二，休息的過(guò)程，都會(huì)有一些小活動(dòng)。每當(dāng)其他隊(duì)伍試圖到本隊(duì)伍進(jìn)行“破壞”活動(dòng)，本隊(duì)隊(duì)員都會(huì)集體出動(dòng)，抵御外敵!第三，團(tuán)隊(duì)在操場(chǎng)上把手握在一起，大喊：“一二三，加油!”我想正是這種集體的凝聚力，讓我們更加有戰(zhàn)斗力。
3.批評(píng)與自我批評(píng)。在訓(xùn)練過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)每名成員都會(huì)出項(xiàng)各種各樣的問(wèn)題。大家能夠無(wú)所顧忌，首先認(rèn)識(shí)到自己的不足然后改進(jìn)，其次可以大膽的將其他人的問(wèn)題提出來(lái)，這樣就可以再改正。比如在正步訓(xùn)練中，每個(gè)人走完都要到隊(duì)伍前面進(jìn)行總結(jié)，說(shuō)出自己的問(wèn)題，再提出其他人或者是整個(gè)隊(duì)伍的問(wèn)題。這樣一輪下來(lái)，被提出問(wèn)題的同事也虛心接受，每個(gè)人都看到自己的問(wèn)題并加以改正。最終越走越好。
4.團(tuán)隊(duì)氣氛更加融合。第一天，休息時(shí)大家都還不夠放得開(kāi)，氣氛不夠活躍。在第二天上午進(jìn)行總結(jié)時(shí)，提出了這個(gè)問(wèn)題。在下午的活動(dòng)中，每個(gè)人都盡最大的努力去改進(jìn)，連平時(shí)最不愛(ài)說(shuō)話(huà)的同事都開(kāi)口唱了歌曲，在這樣的帶動(dòng)下，大家的積極性越來(lái)越高，以致到后面，剛一休息，大家就圍起來(lái)喊著：“快，開(kāi)始唱歌!始做游戲!”這樣的團(tuán)隊(duì)氣氛更有助于團(tuán)隊(duì)凝聚力的提升，更有助于工作的開(kāi)展。
最后，軍訓(xùn)結(jié)束了，單我們的工作才剛開(kāi)始，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員還要一起去共同奮斗、去共同拼搏。這次軍訓(xùn)，讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員找準(zhǔn)定位，找到共同的目標(biāo)，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)充滿(mǎn)斗志，朝氣蓬勃。相信在接下來(lái)的培訓(xùn)中，我們會(huì)做得更好!
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文9
在短短幾天的軍訓(xùn)生活中，每天我們都必須接受三四個(gè)小時(shí)的軍事訓(xùn)練，接著還要為國(guó)慶活動(dòng)而練習(xí)?這對(duì)于我們這些怕苦怕累的同學(xué)來(lái)說(shuō)，無(wú)疑不是一種艱苦考驗(yàn)。在這短短的幾天里，我收獲了太多，感悟了太多，也成長(zhǎng)了太多。我懂得了軍訓(xùn)的意義。
我的上一次軍訓(xùn)，要追溯到剛剛上初中?在那簡(jiǎn)陋的操場(chǎng)上，烈日之下，任由汗水浸濕了衣衫。雖然時(shí)間隔了那么久，我卻還清晰的記得，僅僅20分鐘，我就昏倒在地，眼前消失了那些挺立的身姿，取而代之的是一片漆黑的死寂。后來(lái)，我被校醫(yī)救了過(guò)來(lái)，在陰涼地里喝著糖水，卻沒(méi)感受到一絲的甜意。這一次經(jīng)歷在我腦海深處留下了不可磨滅的烙印，我怕軍訓(xùn)，我不想軍訓(xùn)。然而我的怕與不想沒(méi)有起到一絲一毫的作用�？膳碌能娪�(xùn)還是如期而至。軍訓(xùn)的內(nèi)容并沒(méi)什么多大的變化，依舊是立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法和原地踏步?這些動(dòng)作，熟悉得那么陌生。
在這次的訓(xùn)練中，有好多同學(xué)都不幸倒下了。看著他們顫抖的步伐和蒼白的臉色，我仿佛看到了幾年前的自己。這個(gè)想法似乎激發(fā)了我的`斗智，我想超越自己，超越那個(gè)怕苦怕累的自己。于是，我咬著牙忍耐著，抱著必勝的決心與灼熱的驕陽(yáng)作斗爭(zhēng)。汗水肆意的流淌，流進(jìn)眼睛里一陣難忍的劇痛?我想伸手揉眼，又怕被教官批評(píng)，只好忍著?忍著?當(dāng)代表著休息的那一聲哨聲響起，整個(gè)人在精神上瞬間癱了下來(lái)，但膝蓋早已僵硬，忘記了彎曲該怎么做。盡管身體疲憊不堪，但其實(shí)心中還是很有成就感的，至少我堅(jiān)持了下來(lái)，成功了，戰(zhàn)勝了心中的那一點(diǎn)點(diǎn)懶惰，我不禁隱隱約約的為自己而小小的驕傲起來(lái)。
這只是軍訓(xùn)中渺小的一個(gè)細(xì)節(jié)，卻讓我品嘗到了久違的成績(jī)感。我忽然懂得了軍訓(xùn)的意義?軍訓(xùn)，是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)挑戰(zhàn)自我，超越自我，完善自我的過(guò)程，是我們成長(zhǎng)的必需過(guò)程。
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文10
九月份的天氣夾雜著綿綿的細(xì)雨,隨著雨季的過(guò)仟,軍訓(xùn)的腳步近了,驕陽(yáng)似火依然是那么的激烈.看著訓(xùn)練場(chǎng)上,一排排綠色的軍裝,洋溢著稚氣的笑臉;一聲聲吶喊的口號(hào),充滿(mǎn)著青春的激情;一首首嘹亮的歌曲,激昂著青春的歲月。
"稍息""立正""跨立""蹲下"意志雄發(fā)的口號(hào)一遍又一遍的回響在我們的耳旁,同學(xué)們頭頂著烈日,腳睬著燙的地板站軍姿,每次我都覺(jué)得這是與同學(xué)們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上的較量.汗水早已滲透了我們的衣裳,烈日早已曬黑了我們的皮膚,盡管每次站著腳酸的不行了,但我們卻依然矗立著,在心里默默地給自己加油打氣,我們就如沙漠中的仙人掌一般,有著任憑風(fēng)吹雨打都不怕的精神.在風(fēng)雨的洗禮下,我們茁壯成長(zhǎng)著。
有句話(huà)說(shuō)的好"寶劍峰磨勵(lì)而出,梅花香自苦寒來(lái)"不經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨,哪能見(jiàn)彩虹呢?在訓(xùn)練場(chǎng)上我們都堅(jiān)持了下來(lái),我為我們的表現(xiàn)感到驕傲自豪!訓(xùn)練場(chǎng)上,有我們談笑風(fēng)聲的話(huà)語(yǔ),有我們宏偉嘹亮的歌聲,有我們高吭氣勢(shì)的拉歌口號(hào)......
在這短短的十四天里,吳教官教會(huì)了我們?cè)S多東西,盡管有時(shí)候很?chē)?yán)肅讓我們練體能,但大多數(shù)下讓我們每天都掛滿(mǎn)了微笑,他就像我們班的開(kāi)心果,天天逗著我們笑,有時(shí)候覺(jué)得他就像一個(gè)小孩,每天以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活.有時(shí)候同學(xué)們蹲著,站著累了,一聽(tīng)到休息的哨聲,他立刻讓我們休息.他跟我們聊部隊(duì)里生活,聊人生觀,價(jià)值觀,還教我們做人的一些道理,就像學(xué)校里的題名"用雙手去改變命運(yùn),用知識(shí)去創(chuàng)造未來(lái)"即使生活是多么的艱苦,有些苦是必須得吃的。
"故天將降大任于斯人也，必先苦其心志 ，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身"軍訓(xùn)就是我們一個(gè)蛻變的'過(guò)程，人生中要經(jīng)歷過(guò)幾經(jīng)挫折，人生才會(huì)如此的燦爛輝煌。待到彩排時(shí)，吳教官一直叫我們不要緊張，但我能看得出他比誰(shuí)都緊張，他問(wèn)我們能不能做到，同學(xué)們依然仰著稚氣的臉喊著能，私底下同學(xué)們彼此鼓勵(lì)加油打氣著,只要我們團(tuán)結(jié)在一起,我們就是一個(gè)排山倒海的力量,我們就像梅花在傲雪中屹立著.十四天的軍訓(xùn),讓同學(xué)們的面貌煥然一新,蛻變成了一個(gè)全新的人,個(gè)個(gè)精神抖擻,意氣風(fēng)發(fā),雄姿英發(fā),有著軍人一般的氣勢(shì)。
通過(guò)這十四天的軍訓(xùn),讓我體會(huì)到一個(gè)班集體的團(tuán)結(jié),讓我們都鍛煉了吃苦耐勞，堅(jiān)強(qiáng)勇敢的精神.我敢說(shuō)軍訓(xùn)過(guò)程是艱苦的,但軍訓(xùn)過(guò)的人卻都感覺(jué)依依不舍的留戀.只因?yàn)橛?xùn)練場(chǎng)上有我們并肩作戰(zhàn)的身影,有我們團(tuán)結(jié)的精神,有我們無(wú)垂不堅(jiān)的力量,有我們短暫而又美好的回憶。就如煙花般短暫的燦爛美麗，令人回味無(wú)窮.軍訓(xùn)就是我們?nèi)松幸徊慷虝簞?dòng)聽(tīng)的插曲,是那么的美妙,那么的悅耳。
軍訓(xùn)是苦澀的,過(guò)程是堅(jiān)苦的,但它煉就了我們的精神,增強(qiáng)了我們的意志.軍訓(xùn)就像一首輕柔慢歌,讓人陶冶情操;軍訓(xùn)就像一桌特色美味,讓人回味無(wú)窮;軍訓(xùn)就像一道美麗風(fēng)景,讓人留連忘返.我覺(jué)得軍訓(xùn)不僅鍛煉人的意志力，吃苦耐勞的精神,而且教會(huì)了我們?cè)谌松腥绾巫鋈说牡览?是一個(gè)體現(xiàn)人的綜合素質(zhì)的表現(xiàn),人要有耐心,有恒心,有吃苦耐勞的精神,在生活中才會(huì)把每一件事做好,所以我們?cè)谲娪?xùn)中學(xué)到的精神要把它貫徹到生活中,學(xué)習(xí)中,這樣才能體現(xiàn)出一個(gè)人的價(jià)值.
天氣漸漸轉(zhuǎn)涼了,軍訓(xùn)生活結(jié)束了,我始終堅(jiān)信著同學(xué)們?cè)谲娪?xùn)中學(xué)到的堅(jiān)強(qiáng)，獨(dú)立，忍耐,對(duì)我們?nèi)松卸紩?huì)有所幫助.在學(xué)習(xí)上我們要學(xué)好知識(shí),用雙手去改變命運(yùn),用知識(shí)去完善自己,為自己創(chuàng)下一片天空吧!
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文11
又是一個(gè)丹桂飄香的九月，又是一個(gè)播種希望的季節(jié)，我也終于在這個(gè)充滿(mǎn)希冀的日子里，成為了一名高中新生。
我對(duì)即將開(kāi)始的新的生活充滿(mǎn)了期待，尤其是對(duì)軍訓(xùn)倍加渴望，因?yàn)閺男〉酱螅蠙炀G一直都是我心中最神圣的顏色，成為一名軍人是我心中永遠(yuǎn)的愿望。但是由于往屆生軍校不予錄取，我的愿望再也不可能實(shí)現(xiàn)，軍訓(xùn)就成了我圓夢(mèng)的唯一途徑。于是，在無(wú)限的憧憬中，我開(kāi)始了我的'圓夢(mèng)之旅。
軍訓(xùn)終于開(kāi)始了，我的激動(dòng)之情溢于言表，教官那洪亮、簡(jiǎn)潔的口令聲刺激著我的每一個(gè)神經(jīng)末梢，我釋放出100%的精力，努力地去觸摸那一縷軍旅的氣看書(shū)。每一次做動(dòng)作，每一次聽(tīng)口令，我都認(rèn)認(rèn)真真，時(shí)刻告誡自己不要沾污了那神圣的色彩。但夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)必定是存在差距的，從小養(yǎng)尊處優(yōu)的我還是忍受不了軍訓(xùn)帶來(lái)的痛苦。繁重的訓(xùn)練量，枯躁的重復(fù)動(dòng)作以及近乎苛刻的嚴(yán)格要求，讓我感到一股莫名的痛苦。放棄軍訓(xùn)的想法便不自覺(jué)地從我的腦海里冒了出來(lái)，但每一次出現(xiàn)了這種想法，我都會(huì)強(qiáng)壓著它，因?yàn)槲颐靼�，這是我唯一的圓夢(mèng)途徑，我絕不會(huì)輕易言棄，通往夢(mèng)想的路沒(méi)有一條是坦途，只有堅(jiān)持，我才能說(shuō)體驗(yàn)過(guò)軍訓(xùn)；只有堅(jiān)持，我才能圓夢(mèng)！因?yàn)閴?mèng)想，我絕不放棄！
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文12
遠(yuǎn)離喧囂的城市，離開(kāi)舒適的溫床，我們高一新生來(lái)到軍區(qū)，共同完成了七天緊張、嚴(yán)格、艱苦的軍訓(xùn)。
七天，在漫漫的人生中只但是是匆匆的一瞬間。但在軍營(yíng)中度過(guò)的七天，絕對(duì)是不平凡的七天。
七天的軍訓(xùn)中，包含著我們的酸甜苦辣。站軍姿，起步走，跑步，正步走，我們一遍又一遍地重復(fù)著枯燥的動(dòng)作;唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，卻總不能讓教官滿(mǎn)意。腰酸了，務(wù)必?fù)沃?背疼了，還要挺直;喊啞了嗓子，喉嚨還依然忍痛嘶叫。鐵一樣的紀(jì)律無(wú)時(shí)不刻地約束著我們。在嚴(yán)格的'要求下，有我們疲憊的身軀挺立，有我們酸痛的手腳重復(fù)著動(dòng)作。嚴(yán)肅的教官，艱苦的生活……所有的一切，我們務(wù)必堅(jiān)強(qiáng)地應(yīng)對(duì)。在艱苦的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了忍受疼痛，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，再堅(jiān)持。軍營(yíng)賦予了我堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，頑強(qiáng)的作風(fēng)。我少了份驕氣，多了份拼搏到底的精神和奮斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周?chē)谎苑艞壍耐瑢W(xué)，我怎能輕易低頭;在互相幫忙中，我們慢慢的成長(zhǎng)了，從驕生慣養(yǎng)到獨(dú)立生活。軍營(yíng)教會(huì)了我們——團(tuán)結(jié)就是力量：軍營(yíng)教會(huì)我們——嚴(yán)守紀(jì)律，服從命令是天職。
七天的軍訓(xùn)，一個(gè)又一個(gè)的考驗(yàn)。我們只有經(jīng)歷它，才能夠磨礪自己，使自己更加堅(jiān)韌。我們只有戰(zhàn)勝困難，承受風(fēng)雨，才能更加從容地應(yīng)對(duì)今后的人生。軍訓(xùn)是我們成長(zhǎng)所必需的;更是通往成功的必經(jīng)之路。軍訓(xùn)的滋味如同五味瓶夾雜在一齊，我們品嘗了;但它不能夠只是一刻的味覺(jué)。我們要保留著其中的精華，讓軍營(yíng)中學(xué)到的優(yōu)秀品質(zhì)伴隨著我們，以軍人的姿態(tài)迎接即將到來(lái)的高中生活，以至于整個(gè)人生。
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文13
九月一日，高中生活開(kāi)始了！緊接著，艱辛的軍訓(xùn)生活也拉開(kāi)了帷幕。這是我漫長(zhǎng)的人生之路上第一次體驗(yàn)軍訓(xùn)生活。這次軍訓(xùn)雖短暫，卻給我?guī)?lái)了深遠(yuǎn)的影響，使我受益終生。
一直以來(lái)，我就像是溫室里的花朵，在父母的精心呵護(hù)下無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地成長(zhǎng)。然而，這一次，我必須在蒙蒙細(xì)雨中堅(jiān)持好教官教的每一個(gè)動(dòng)作。雖然很辛苦，但我卻沒(méi)有一絲一毫的厭惡感。因?yàn)槲叶密娪?xùn)的意義：軍訓(xùn)，是培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的需要；是加強(qiáng)國(guó)防后備力量建設(shè)的需要；是加速人民解放軍現(xiàn)代化建設(shè)的需要；是加強(qiáng)全民國(guó)防意義的需要。這一次軍訓(xùn)使我們的意志力得到鍛煉，更好地弘揚(yáng)了艱苦奮斗精神。
在軍訓(xùn)的過(guò)程中，教官對(duì)我們的每一個(gè)動(dòng)作的要求都十分嚴(yán)格，每一次的'不合格都會(huì)遭到嚴(yán)厲的斥責(zé)。但正因?yàn)槿绱�，我們每個(gè)人都會(huì)精神百倍地做好每一個(gè)動(dòng)作，對(duì)于錯(cuò)誤，我們也都是積極的改正。教官的每句斥責(zé)我都銘記在心，這讓我明白了在生活中也應(yīng)如此，對(duì)待每一件事都應(yīng)該持認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，錯(cuò)了也應(yīng)該立即改正。相信這對(duì)我以后的高中生活一定意義非凡。
在辛苦的軍訓(xùn)中，教官教會(huì)了我們苦中作樂(lè)。教官利用休息時(shí)間唱歌給大家聽(tīng)，讓我們大家一起唱歌，還教大家特別搞笑的順口溜。大家的臉上都掛上了燦爛的笑容。這樣的娛樂(lè)不僅是情緒緊張的我們變得熱情高漲，還讓我們彼此間變得更加團(tuán)結(jié)，友誼也更深厚了！我的腦海里依舊清晰的記得教官那句鏗鏘有力的話(huà)語(yǔ)：團(tuán)結(jié)就是力量！
總的來(lái)說(shuō)，這次軍訓(xùn)雖然很累，但是我從中收獲到了很多寶貴的東西。感謝學(xué)校給我軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我變得更堅(jiān)強(qiáng)。溫室里的花朵只有接受大自然的恩惠，風(fēng)雨兼程，才能更有活力，更健康的成長(zhǎng)。
人生又何嘗不是一次長(zhǎng)久的軍訓(xùn)？人生的軍訓(xùn)會(huì)碰到更多殘酷的挑戰(zhàn)，但我們?nèi)詰?yīng)保持積極樂(lè)觀的態(tài)度和無(wú)所畏懼的膽量，苦中作樂(lè)，愈挫愈勇。我堅(jiān)信，總有一天，我的理想燈塔會(huì)被點(diǎn)亮，我的生命之花會(huì)絢麗的綻放！
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文14
星期五，我們整齊的軍服，戴著神氣的軍帽，盼來(lái)了第一次軍訓(xùn)。
下午第二節(jié)課，一個(gè)著裝整齊的教官走進(jìn)了我們的教室。教官姓徐，大約20歲左右，眼睛細(xì)細(xì)的，眉毛粗粗的，戴著整齊的軍帽，穿著整潔的軍服，一看就知道是個(gè)訓(xùn)練有素的教官。在簡(jiǎn)短的歡迎儀式后，教官對(duì)我們提出了幾點(diǎn)要求：軍訓(xùn)的時(shí)候不要嬉戲打鬧，不要講話(huà)，穿著要整齊，里面的'衣服要塞在軍褲里，訓(xùn)練的時(shí)候藥動(dòng)就喊“報(bào)告”……
接著，我們排好隊(duì)，徐教官就帶著我們?nèi)ゲ賵?chǎng)訓(xùn)練。在操場(chǎng)上，我們排好隊(duì)，徐教官讓我們五指并攏，貼在褲縫上，兩腿并攏，兩腳分開(kāi)，成60度角。聽(tīng)了徐教官的話(huà)，我心想：別人可以做到的，我也可以!一分鐘，兩分鐘過(guò)去了，我還是以小軍人的身份讓自己站好，不要看旁邊的同學(xué)，也不要?jiǎng)�。在三十分鐘左右的時(shí)候，我終于忍耐不住了，我真想對(duì)教官喊聲報(bào)告，可看看旁邊的同學(xué)，她們都堅(jiān)持著，我也對(duì)自己鼓氣：沒(méi)事的，別人都在努力著，我也要堅(jiān)持!終于，清脆的下課鈴響了起來(lái)，大家像一個(gè)個(gè)泄了氣的皮球，都躺在地上，我也躺了下來(lái)。
原來(lái)當(dāng)個(gè)小軍人很不容易，并不是只需要穿上軍服，帶上軍帽就行了，要成為一名真正的軍人，還需要不斷的訓(xùn)練和過(guò)硬的本領(lǐng)啊!
軍訓(xùn)心得體會(huì)范文15
軍訓(xùn)是嚴(yán)厲的，是刻苦的，是需要堅(jiān)持的。也許，你根本無(wú)法想象出軍人訓(xùn)練時(shí)的場(chǎng)景，可是，我不僅見(jiàn)過(guò)那樣的畫(huà)面，還體驗(yàn)過(guò)軍訓(xùn)。暑假中，我參加了學(xué)校組織的七彩夏日軍旅夏令營(yíng)活動(dòng)，到73016部隊(duì)親身體驗(yàn)了軍訓(xùn)的艱辛，感受了軍人的風(fēng)采。你們想不想和我一起去軍訓(xùn)?
軍訓(xùn)No.1軍姿：軍人訓(xùn)練時(shí)，首先得站好軍姿。什么?你問(wèn)軍姿是什么?軍姿有以下幾點(diǎn)要求：
1.五指并攏，大拇指貼在食指第二節(jié)，中指貼在褲縫上。
2.抬起下顎，眼睛平視前方，身體微微向前傾。
3.兩腳腳尖分開(kāi)，腳跟靠攏，腳呈八字狀。
我剛開(kāi)始時(shí)，身體往前傾太多跌倒了。后來(lái)我又試了幾次，結(jié)果和第一次一樣。教官說(shuō)：“你身體往前傾得太多了。只要微微向前傾就行了�！蔽艺战坦僬f(shuō)的去做，一次就成功了。
軍訓(xùn)No.2: 就是稍息/立正。
稍息就是在軍姿的基礎(chǔ)上身體不前傾，右腳伸出一個(gè)腳的距離。而立正就只是在軍姿的基礎(chǔ)上身體不向前傾。這很簡(jiǎn)單，我一次就成功�？墒墙坦龠�是讓我們一遍又一遍地練。我問(wèn)教官：“我已經(jīng)練得很好了，為什么還要練?”教官只回答：“沒(méi)有最好，只有更好�！蔽颐靼琢恕Ｖ挥蟹磸�(fù)的`練習(xí)才能不斷提升呀!于是，我一遍又一遍地練習(xí)著。
當(dāng)然，軍訓(xùn)的內(nèi)容不止這些，還有好多好多。我每當(dāng)想到軍人們?nèi)讨谉嵩谲娪?xùn)，我的敬佩之情就油然而生。我長(zhǎng)大以后也要做一名出色的軍人，為國(guó)家獻(xiàn)出自己的一份力!
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