體育心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，馬上將其記錄下來，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，下面是小編幫大家整理的體育心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育心得體會1
大一學(xué)年，我的體育課選修了籃球課程，通過一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)，我的籃球技術(shù)有所提高，對籃球帶來的運(yùn)動精神有了更深的理解，有一些心得體會。
籃球是一項(xiàng)競技體育，有激烈的身體對抗，不僅對個(gè)人的素質(zhì)要求較高，最重要的就是團(tuán)隊(duì)配合，就個(gè)人技巧而言，運(yùn)球，投籃，上籃等基礎(chǔ)技能要求要扎實(shí)良好的運(yùn)球技巧，投籃準(zhǔn)度和上籃的成功率對勝利有著決定性的`作用�？柘逻\(yùn)球，背后運(yùn)球，換手運(yùn)球等運(yùn)球技巧對籃球突破進(jìn)攻有著重要意義，閑書的掌握這些技巧對比賽有著極大的意義，投籃和上籃的成功是一次成功的進(jìn)攻的標(biāo)志，投籃有打板投籃、后仰跳投、轉(zhuǎn)身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃，風(fēng)車，換手上籃等都是具有相當(dāng)難度的得分方式，對個(gè)人的球技和身體素質(zhì)的要求很高，切觀賞性強(qiáng)，即是競技體育，籃球是力量、速度和運(yùn)動美感的完美體現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是其中不可缺少的一個(gè)部分。如進(jìn)攻方面就有針對不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”、“打四”等戰(zhàn)術(shù)，即控球后衛(wèi)通過發(fā)號施令，全體隊(duì)員根據(jù)情勢掩護(hù)空位得分點(diǎn)進(jìn)攻得分，防守分為聯(lián)防和全場緊逼防守，聯(lián)防的特點(diǎn)是整體性強(qiáng)，觸一發(fā)而動全身，整體防守效果佳，能有效阻止對方球隊(duì)的突破，但他的缺點(diǎn)是被擋拆戰(zhàn)術(shù)易攻破，對方球員可以進(jìn)攻得手。全場緊逼防守，其特點(diǎn)是防守隊(duì)員一對一防守進(jìn)攻隊(duì)員，從對方底線發(fā)球開始，防守效率高，對一些體力占優(yōu)勢的球隊(duì)，這是很好的一種防守方式，其缺點(diǎn)就是對個(gè)人的素質(zhì)要求較高，體能消耗較大。
籃球是一項(xiàng)充滿激情的運(yùn)動，除了相應(yīng)的技巧，更重要的超越了身體的便是其運(yùn)動精神。作為一項(xiàng)競技體育，打籃球時(shí)體現(xiàn)了體育精神是美麗的，極具感染力，永不服輸?shù)男拍罘e極拼搶的斗志，求勝的強(qiáng)烈渴望，以及在運(yùn)動中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點(diǎn)，就是團(tuán)隊(duì)合作精神，阿迪達(dá)斯籃球鞋的TS系列廣告語就是“無兄弟，不籃球”，團(tuán)隊(duì)合作意識可以通過隊(duì)友之間的交流、配合產(chǎn)生默契，以團(tuán)隊(duì)的力量幾百對手，如果每一位隊(duì)員都有極強(qiáng)的求勝的激情，那么通過團(tuán)隊(duì)精神可以讓這些激情有效的組合，達(dá)到擰成一股繩，甚至1+1>2的效果。
籃球是一項(xiàng)力量與美還有激情相結(jié)合的體育運(yùn)動，它不僅使我的身體得到了鍛煉，更陶冶了我的情操，身心受到了洗禮。
體育心得體會2
20xx年12月7-8日我參加了濟(jì)寧市體育體育中考教研會。在學(xué)習(xí)期間，我們集中并認(rèn)真系統(tǒng)地聽了優(yōu)秀體育教師的教學(xué)實(shí)踐課以及專家的講座。隨著改革開放的發(fā)展，人們的教育觀念也發(fā)生了變化，體育與健康課程正從育體向育體與育人有機(jī)結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，作為一名新時(shí)期的中學(xué)體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應(yīng)定位在一個(gè)什么樣的角色，怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂，一直是體育教學(xué)工作中的一個(gè)聚焦話題，通過本次的學(xué)習(xí)，頗有些感悟與收獲。
通過這次學(xué)習(xí)我們對體育又有了新的熟悉，對體育教學(xué)又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學(xué)，更不是健康知識的說教。而應(yīng)該是在身體練習(xí)的基礎(chǔ)上輕松地學(xué)、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結(jié)，不斷探索新的科學(xué)的教學(xué)方法和手段，通過學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步自身的素質(zhì)以適應(yīng)社會對體育教師的要求。
通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識了
在學(xué)習(xí)中我學(xué)到了很多新理念、新觀念、新思路，特別是“以學(xué)生發(fā)展為中心”、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的對比，從課程的內(nèi)容、目標(biāo)、設(shè)計(jì)到體育課實(shí)際中實(shí)施都是在圍繞著“以學(xué)生發(fā)展為中心”的'。體育與健康課程是以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的，以身體練習(xí)為主要手段的課程。新課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與個(gè)性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點(diǎn)，對于同一教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容,采用新穎獨(dú)特的教法，形式多樣的教學(xué)手段，使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容,通過生動活潑的教學(xué)形式,使整個(gè)教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需要，既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué)，又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義，自覺主動地發(fā)展體育能力和個(gè)性，增強(qiáng)體力和智力，培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
總之在體育教學(xué)中我們應(yīng)切實(shí)從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，為了學(xué)生的身心健康發(fā)展，設(shè)計(jì)適合學(xué)生身心發(fā)展的運(yùn)動內(nèi)容，采取有助于學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法，提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)運(yùn)動精神的本領(lǐng)，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)。
體育心得體會3
傳統(tǒng)的教學(xué)評價(jià)形式單一、呆板,一般主要通過測試學(xué)生的運(yùn)動成績來評價(jià)學(xué)生的健康狀況對學(xué)生之間的個(gè)體差異并不關(guān)注,把運(yùn)動成績對照鍛煉標(biāo)準(zhǔn)“一刀切”。結(jié)果造成了一種奇怪的現(xiàn)象,學(xué)生喜愛體育活動,但是不喜歡上體育課,兩者看起來似乎矛盾。其實(shí)原因很簡單,對于所有上體育課的同學(xué)教材內(nèi)容相同,難度也相同,標(biāo)準(zhǔn)也一樣。結(jié)果有的同學(xué)由于身體條件的限制,即使是竭盡全力還是達(dá)不到要求,甚至連合格都困難,久而久之逐漸對體育課失去了興趣。而有的同學(xué)對于相同的練習(xí)項(xiàng)目卻能夠輕松完成,認(rèn)為過于簡單不愿參與。這種不顧學(xué)生之間的個(gè)體差異"一刀切"的做法,是造成學(xué)生不喜歡上體育課的主要原因。如何上好每節(jié)體育課,成為我們擺在面前的一道課題。
一、課堂教學(xué)“寬嚴(yán)有度”
體育課經(jīng)常會受到環(huán)境、氣候、場地、器材的影響，嚴(yán)格規(guī)范的課堂紀(jì)律既能保證體育教學(xué)的順利進(jìn)行，也能防止意外事故的發(fā)生。但是由于小學(xué)生活潑好動的天性，如果課堂紀(jì)律過分嚴(yán)厲就會影響他們的學(xué)習(xí)興趣。課堂教學(xué)“寬嚴(yán)有度”，目的就是解除課堂紀(jì)律對學(xué)生的過多束縛，該緊的時(shí)候緊，該松的時(shí)候松。一般在課的開始部分，在課堂常規(guī)上我都會從嚴(yán)要求學(xué)生，讓學(xué)生養(yǎng)成集隊(duì)“快、靜、齊”，認(rèn)真聽老師講解的`良好習(xí)慣。在課的基本部分可以通過較為寬松的管理，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性，積極參與到課堂教學(xué)中去。而要做到“寬嚴(yán)有度”這就要求教師首先要讓學(xué)生明確體育課堂紀(jì)律的特
殊性，多運(yùn)用身邊的實(shí)例警示學(xué)生，培養(yǎng)正確的紀(jì)律觀念。其次，要營造寬松和諧的課堂氛圍，隊(duì)伍調(diào)動、講解示范、練習(xí)實(shí)踐盡量簡明扼要，多運(yùn)用輕松幽默的語言調(diào)節(jié)課堂氣氛，對待學(xué)生的違紀(jì)和失誤要多些寬容，不要老是以長者的身份居高臨下的發(fā)號施令，要以平等的心態(tài)、發(fā)展的眼光正確看待學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。再次，要體現(xiàn)民主教學(xué)，就要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自由學(xué)練的時(shí)間和空間，教學(xué)過程鼓勵(lì)學(xué)生自由提問、自主實(shí)踐、合作探究，充分張揚(yáng)自己的個(gè)性。
二、教學(xué)過程 “因材施教”
在新課標(biāo)里十分關(guān)注個(gè)體間存在的差異,倡導(dǎo)“立足過程，促進(jìn)每一位學(xué)生發(fā)展”的理念。由于個(gè)體生理、心理、智能、原有技能的差異，在體育課上，他們會有不同的認(rèn)知狀態(tài)。有的學(xué)生因?yàn)樯眢w的原因體育成績總是不理想，但在課上的表現(xiàn)良好，練習(xí)也積極認(rèn)真；有的學(xué)生擅長某個(gè)項(xiàng)目，而對某些項(xiàng)目卻是弱項(xiàng)；有的學(xué)生活波調(diào)皮，但體育成績卻是名列前茅，學(xué)什么會什么。因此我們不能用相同的標(biāo)準(zhǔn)來衡量所有的學(xué)生，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生差異設(shè)計(jì)出相應(yīng)的教學(xué)方案，備足器材、場地，然后在課堂上放手讓學(xué)生根據(jù)自己的身體條件、興趣愛好和運(yùn)動特長，確定自己練習(xí)目標(biāo)，選擇練習(xí)器材，決定練習(xí)方法，自主地開展課堂練習(xí)。練習(xí)過程中，學(xué)生既可以對老師提供的練習(xí)方案進(jìn)行創(chuàng)新，也可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況隨時(shí)調(diào)整練習(xí)目標(biāo)，更換練習(xí)器材和場地。選擇性學(xué)習(xí)活動不僅體現(xiàn)了因材施教的原則，能滿足不同學(xué)生的發(fā)展需要，而且使學(xué)生在每一次目標(biāo)的調(diào)整、器材的更換、練習(xí)形式的變換中，始終保持學(xué)習(xí)熱情，在自主支配的學(xué)習(xí)活
動中主動發(fā)展。應(yīng)對不同的對象給予不同的評價(jià)，使每一個(gè)人都能得到最合適的評價(jià)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能獲得成就感,增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)合作意識，增強(qiáng)參與意識，提高健康意識及運(yùn)動能力；能根據(jù)評價(jià)的反饋情況及時(shí)有效地調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過程，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)效率。
三、課堂教學(xué)“讓教于學(xué)”
體育課長期以來形成的教學(xué)方式，教師怎么“教”學(xué)生就怎樣“練”，學(xué)生一直處于被動接受任務(wù)。 課堂教學(xué)“讓教于學(xué)”，就是要正確處理好教師“教”與學(xué)生“學(xué)”的關(guān)系，既重視教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮，又堅(jiān)持學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，將學(xué)習(xí)的自主權(quán)交還給學(xué)生。課堂上，當(dāng)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動受阻時(shí)，教師應(yīng)致力于“導(dǎo)”，通過鼓勵(lì)、提示、啟發(fā)等教學(xué)手段，幫助學(xué)生分析困難的所在，指導(dǎo)學(xué)生更加科學(xué)地練習(xí)，這時(shí)教師的作用也相對“凸顯”出來；當(dāng)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動順暢時(shí)，教師可以在一邊觀察，放手讓學(xué)生自己實(shí)踐、大膽探索，或者干脆作為學(xué)習(xí)的一份子，參與到學(xué)生的交流和練習(xí)中去。體育課堂教學(xué)，要求教師要處處確保學(xué)生的主體地位，始終做到教師的“教”讓位于學(xué)生的“學(xué)”。
四、引導(dǎo)學(xué)生“解決問題”
在課堂教學(xué)中教師該如何引導(dǎo)學(xué)生“解決問題”呢？教師可以不直接解答學(xué)生的學(xué)習(xí)疑問，而是有目的地將問題“反彈”還給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)獨(dú)立個(gè)性。課堂上學(xué)生常常會問這樣那樣的問題“老師，我不會怎么辦？”“老師我還想玩一次�！薄袄蠋煘槭裁次彝恫贿M(jìn)
籃？”“老師，某某同學(xué)少跑了一圈�！钡鹊葐栴}，反映了學(xué)生的困惑，體現(xiàn)了自信心、自覺性不住的學(xué)習(xí)心理問題。教師利用一些啟發(fā)式的語言或動作去引導(dǎo)學(xué)生積極參與嘗試實(shí)踐，培養(yǎng)自我分析、判斷和獨(dú)立解決問題的能力。
五、教學(xué)評價(jià)“重在過程”
課堂教學(xué)評價(jià)，就是給學(xué)生作學(xué)習(xí)反饋，指引努力方向。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能獲得成就感,增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)合作意識，增強(qiáng)參與意識，提高健康意識及運(yùn)動能力；能根據(jù)評價(jià)的反饋情況及時(shí)有效地調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過程，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)效率。教學(xué)評價(jià)“重在過程”，就是教師對學(xué)生的課堂表現(xiàn)不做簡單的對錯(cuò)評判，而是通過啟發(fā)性、鼓勵(lì)性語言，引導(dǎo)學(xué)生自我評價(jià)、自我反思，通過反復(fù)實(shí)踐獲得最佳的學(xué)習(xí)效果。增強(qiáng)學(xué)生成功感和自尊心，激發(fā)學(xué)生潛能，滿足學(xué)生發(fā)展個(gè)性的需要，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況及存在的不足，明確追求的目標(biāo)、樹立發(fā)展的信心。
體育心得體會4
人類社會已步入充滿竟?fàn)幍亩皇兰o(jì),在這信息時(shí)代,人們對知識的獲取、信息的獲得的方法與途徑已不再具有唯一性，而是空間、多維性了。體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運(yùn)動技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統(tǒng)的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項(xiàng)首要任務(wù)，下面我從三個(gè)方面對跑幾步單腳起跳越過一定高度的橡筋這個(gè)單元進(jìn)行反思。
一、教師指導(dǎo)方面
要給學(xué)生以豐富的情感，教師應(yīng)該用一顆童心對待學(xué)生。教育是針對人的，而且是初為人的人。正如陶行知先生所說，“我們必須變成小孩子，才配做小孩子的先生�！苯處熤挥袘阎活w童心才能走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，也只有這樣，教師才能去感受他們的喜怒哀樂，也只有這樣，師生才會成為朋友，課堂才會成為樂園。
1、在本單元的指導(dǎo)思想上，我從一開始就用自身良好的情感、語言引發(fā)學(xué)生積極的情感反映，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，營造了情感交融的良好氛圍，把更多的“情”和“愛”注入了教育教學(xué)，給學(xué)生以足夠的心理安全感，這樣，學(xué)生帶著信心和勇氣主動地投入了自主性的學(xué)習(xí)活動。
2、給學(xué)生以豐富的情感，教師把富有激勵(lì)呼喚、鼓舞和關(guān)注性的語言當(dāng)作傳遞情感的靈丹妙藥。在教學(xué)過程中，我就根據(jù)低年級學(xué)生的心理特點(diǎn)把命令式的、居高臨下式的語言轉(zhuǎn)化成商量式的、平等交流式的語言，把生硬冰冷的語言變成富有感情色彩的語言。親切的語言、對待學(xué)生的和藹態(tài)度是為了給學(xué)生一個(gè)輕松的教學(xué)環(huán)境。在教學(xué)過程中我還以自身的動作語言對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在互相合作、交流、比賽中不知不覺中完成了教學(xué)任務(wù)。充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本、以學(xué)生為主體的教學(xué)思想。
同時(shí)教師還應(yīng)讓學(xué)生在思考中學(xué)會動作，那么我相信這樣學(xué)生對動作的理解會得到進(jìn)一步的加深。
二、組織教法方面
在組織教法上我采用了形式多樣的學(xué)習(xí)方法，即有集體練習(xí)又有分散練習(xí)、既有個(gè)人練習(xí)又有小組練習(xí)，既有上肢練習(xí)又有下肢練習(xí)，使學(xué)生得到了全面的發(fā)展，學(xué)生學(xué)得高興學(xué)得愉快。
在單元第二、第三課次的活動中我改變了以往表揚(yáng)勝利的隊(duì)伍與鼓勵(lì)落后的學(xué)生的教學(xué)形式而采用哭與笑來表現(xiàn)輸贏的形式，取得了較好的效果，我認(rèn)為這充分的讓學(xué)生的情感得到表現(xiàn)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性，但美中不足的是該形式只適合低年級學(xué)生而且不宜過多應(yīng)用。我想如果教師在教學(xué)中也能跟學(xué)生一樣積極的思維，那么通過教師引導(dǎo)才能讓學(xué)生的思維和創(chuàng)想才能得到提升。
三、教學(xué)思想方面
在本單元的教學(xué)中我基本上貫徹了二期課改的精神，一切以學(xué)生為本，以學(xué)生身體健康為第一的教學(xué)指導(dǎo)思想。
1、引導(dǎo)學(xué)生主動地、積極愉快地學(xué)習(xí)。
我充分地運(yùn)用了各種教學(xué)方法來引導(dǎo)學(xué)生主動地、積極愉快地學(xué)習(xí)。使學(xué)生在得到充分尊重和信任的課堂氛圍中，參與教學(xué)過程。例如在學(xué)生練習(xí)跑幾步單腳起跳越過一定高度的練習(xí)中有一個(gè)女學(xué)生在原來的小組里是跳得很高都達(dá)到了好的男同學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)我細(xì)心的觀察到了，就馬上讓這個(gè)女學(xué)生進(jìn)行了示范并進(jìn)行了表揚(yáng)，然后把這個(gè)女學(xué)生調(diào)到了好的男同學(xué)一組進(jìn)行練習(xí)，這種情況教師應(yīng)在課中處處可尋，只要教師在今后的'教學(xué)中持之以恒，那么以學(xué)生為主體、以學(xué)生發(fā)展為本的二期課改精神才能真正的得到貫徹。
2、注重保護(hù)兒童的好奇心和求知欲
在課中教師應(yīng)充分地保護(hù)學(xué)生的好奇心和求知欲，將學(xué)生的好奇心轉(zhuǎn)化為求知欲，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如我運(yùn)用各種游戲貫穿于整個(gè)教學(xué)過程中，使教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)的連接不感到枯燥，學(xué)生在整節(jié)課中都表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)欲望。這對學(xué)生的發(fā)展是十分重要的。
在結(jié)束時(shí)，我想要說在體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，這是關(guān)系到學(xué)生全面成才的關(guān)鍵。廣大教育工作者要從對教育負(fù)責(zé)、對國家負(fù)責(zé)的角度重視和加強(qiáng)這項(xiàng)工作。特別是體育教育工作者，要結(jié)合實(shí)際，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論和體育理論，重視學(xué)生個(gè)性能力的培養(yǎng)，鍛煉學(xué)生自我生存的能力，把受教育者培養(yǎng)成全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才，這是時(shí)代賦予我們的重任，也是教育面向２１世紀(jì)的必然要求。
體育心得體會5
光陰荏苒，不知不覺中大一的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)走向尾聲，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化，而且體育等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在大一的下學(xué)期，很幸運(yùn)的選到了劉老師的排球課，通過一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)，讓我在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也收獲良多。
第一次接觸排球是在高二時(shí)期，當(dāng)時(shí)就很喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動，通過高中時(shí)對排球的初步學(xué)習(xí)，首先使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動，它需要的是團(tuán)隊(duì)精神。其次，正如很多東西的獲得不是一蹴而就的，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉也不是一天兩天可以學(xué)會的，而是需要長時(shí)間的積累和鍛煉。最重要的是我領(lǐng)會到了排球運(yùn)動是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動，而作為學(xué)生我們最需要的這種頑強(qiáng)拼搏的精神�；趯ε徘蜻@項(xiàng)運(yùn)動的喜愛，在大學(xué)里我再次選擇了排球這項(xiàng)運(yùn)動。
可是盡管在高中時(shí)已經(jīng)接觸過排球，但當(dāng)時(shí)更注重的是自已一人的墊球，所以在大學(xué)再次接觸排球，當(dāng)?shù)弥獙W(xué)習(xí)的是和同伴的互墊時(shí)，我便遭遇了學(xué)習(xí)的瓶頸：和同伴的合作不默契、對墊球的力度把握不夠、墊球姿勢不標(biāo)準(zhǔn)等問題相繼出現(xiàn)，猶記得第一次老師讓和同伴互墊六個(gè)球作為一次課堂小測試，我本以為這是一項(xiàng)很簡單的任務(wù)，可事實(shí)卻是我和同伴互墊了僅僅兩個(gè)球便以失敗告終，盡管當(dāng)時(shí)感覺很失落，可是也正是這次的小測試是我認(rèn)識到了自己在排球技術(shù)上的缺陷，也使我明白了自己在排球?qū)W習(xí)的道路上還有很長的路要走。
一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)是很短暫，可是真的讓我受益良多，剛開始覺得自己在高中時(shí)已經(jīng)有了一定的排球基礎(chǔ)，本以為這門課的學(xué)習(xí)對自己來說會很輕松，到最后課上的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)證明事實(shí)并非如此，讓我意識到自己的排球基礎(chǔ)并不過關(guān)，要學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方還很多。為了更好的掌握排球技術(shù)，我和同伴也親自買了排球作為課下練習(xí)使用，和同伴在閑暇時(shí)間一次次的練習(xí)，讓我的排球技術(shù)有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增強(qiáng)，讓我在體味排球這項(xiàng)運(yùn)動的樂趣的同時(shí)也與同伴結(jié)下了深厚的情誼。
如果說最初選擇排球僅僅是因?yàn)榕d趣，那么伴隨深入的學(xué)習(xí)我也喜歡上了教導(dǎo)我們排球的xx老師，很多時(shí)候都覺得與其稱xx老師為老師，其實(shí)朋友最恰當(dāng)。老師就像一個(gè)相識多年的朋友一樣可以與我們隨意的談笑風(fēng)生，沒有師生之間的隔膜，更多的是像一個(gè)摯友為了讓你真正的掌握一門技術(shù)而傾情奉獻(xiàn)。因?yàn)榧夹g(shù)上的疑問向老師請教，老師總是不厭其煩的指導(dǎo)，更多時(shí)候老師會親自上陣讓你對排球這項(xiàng)運(yùn)動有更深刻的體會，喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動更喜歡這位想摯友一樣的恩師。
一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)，讓我對排球這項(xiàng)運(yùn)動有了更深的體會：排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，通過學(xué)習(xí)你可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動中吸收知識、學(xué)得技巧、以及發(fā)展價(jià)值觀念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好，更需要大家的團(tuán)結(jié)。
通過我對排球的努力學(xué)習(xí)，我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力。參加排球運(yùn)動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，而且最重要的是我也培養(yǎng)了機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球訓(xùn)練，也培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神，勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底也是排球課上我最大的收益。排球課上的學(xué)習(xí)，也培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，都可以學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球也可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實(shí)，讓我充分利用了體育課的一個(gè)半小時(shí)。劉老師也比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，這也大大增加了排球?qū)W習(xí)的趣味性，讓我們在課堂上可以收獲更多。
對排球課的.學(xué)習(xí)我也有一些建議，因?yàn)榕徘蚴且豁?xiàng)集體運(yùn)動，所以它更注重的是團(tuán)隊(duì)合作，而且團(tuán)隊(duì)合作對于我們每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都意義重大，所以在課堂上我希望老師可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┯嘘P(guān)排球的集體小游戲，這些對于培養(yǎng)學(xué)生之間的默契，、豐富教學(xué)內(nèi)容都有較大的意義。同時(shí)也希望老師在授課期間可以穿插的給我們傳授一些排球比賽的規(guī)則，讓我們對排球這項(xiàng)運(yùn)動可以有一個(gè)更深層次的了解。
最后，我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，大學(xué)更是為社會奉獻(xiàn)人才的地方，而不是奉獻(xiàn)沒有‘革命’本錢的書呆子，這個(gè)問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)該只是個(gè)人的事情，應(yīng)該引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
“生命在于運(yùn)動”，正是這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我深刻認(rèn)識到了體育鍛煉的重要性。作為國之棟梁的當(dāng)代大學(xué)生，體育運(yùn)動對于我們的重要性更是不言而喻了，沒事的時(shí)候多做做運(yùn)動，保持一個(gè)好的身體狀態(tài)，無論是對學(xué)習(xí)還是生活都是大有裨益的。大學(xué)的體育課是豐富多彩的，在課堂上你不僅學(xué)到了科學(xué)的鍛煉方法，更學(xué)會了如何與同學(xué)溝通交流。多姿多彩的大學(xué)生活，諄諄善誘的老師，一學(xué)期的體育課堂活動已早已在無形中影響了我生活的方方面面，大學(xué)四年勢必是豐富多彩的，而我相信多樣的體育運(yùn)動也勢必是我生活中的一大亮點(diǎn)，在大學(xué)中多多運(yùn)動，樂觀向上，努力的在大學(xué)生活中續(xù)寫下光榮的篇章。
體育心得體會6
排球運(yùn)動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
�。ǘw育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動是一項(xiàng)通過集體配合取勝的競賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運(yùn)動的訓(xùn)練或比賽，會學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時(shí)的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的'體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
（三）有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運(yùn)動就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時(shí)，能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動技能運(yùn)用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。
體育心得體會7
走向新課程，小學(xué)一年級體育教學(xué)的要求越來越高了。尤其是在現(xiàn)代化的教學(xué)改革中，心理情緒逐漸引起人們的重視。一堂體育課，單靠以往傳統(tǒng)的教法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要。教學(xué)的效率，不僅取決于教師熟悉教材或完整的傳授程度，而且要提高到另一個(gè)高度學(xué)生的主動配合。因此，要求教學(xué)織者具備另一種能力：注重學(xué)習(xí)過程心理素質(zhì)的培養(yǎng)和重視情緒產(chǎn)生的影響。
在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生良好的心境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，我認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面去努力：
一、精心設(shè)計(jì)環(huán)境
環(huán)境是激發(fā)情緒的特殊條件。課堂環(huán)境即課堂氣氛，如何創(chuàng)設(shè)最佳的氣氛是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的先決條件。如果只是公式化的教學(xué)，不考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，課堂就是一潭死水，毫無生氣。環(huán)境包括教學(xué)的設(shè)計(jì)、布局、形式等因素，創(chuàng)造一個(gè)良好的課堂環(huán)境，就是創(chuàng)造了學(xué)生良好的心態(tài)，為進(jìn)入角色做好準(zhǔn)備。
二、細(xì)心培養(yǎng)情緒
這是誘發(fā)積極心理因素的具體手段。一盤菜好看好聞而不中吃，會令人不得不中途停筷，要使人越嘗越有味，越吃越想吃，需要廚師的調(diào)烹藝術(shù)。教師的“手藝”就是組織教法、教學(xué)手段的運(yùn)用。在有利于學(xué)習(xí)教材的前提下，教師充分發(fā)揮其聰明才智，運(yùn)用多變的教學(xué)形式，巧妙的組織手段，不斷培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)興趣。在變化多樣、趣味無窮的教法與練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生步步深入，認(rèn)識主題�？梢哉f準(zhǔn)確優(yōu)美的示范，生動形象的講解，必要的教具圖解，有效的游戲比賽，多變的練習(xí)形式等等，都是誘發(fā)學(xué)生積極心理因素的有效手段。只要對這個(gè)問題有了真正的認(rèn)識，每個(gè)教師在教學(xué)中就必然會有自己的'創(chuàng)造。
三、準(zhǔn)確把握時(shí)機(jī)
每一堂課都有教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)，教師必然向?qū)W生作了講解，但往往在這個(gè)時(shí)間學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的認(rèn)識只停留在感性上，對教師提出的重點(diǎn)難點(diǎn)，難以有理性的認(rèn)識。所以，有些知識未必千篇一律的。在示范講解的教學(xué)過程中，某一適當(dāng)?shù)沫h(huán)節(jié)（學(xué)生練習(xí)過程對這方面顯示需要的時(shí)刻）再向?qū)W生提示，肯定效果大不相同。教師如果把握好這個(gè)時(shí)機(jī)，能使學(xué)生對教材有更快更深的認(rèn)識和理解，或者說能起到“畫龍點(diǎn)睛”的作用。課堂氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒高漲，說明學(xué)生對教材產(chǎn)生了興趣，但在由感性知識轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇灾R的過程中（也就是一次又一次的練習(xí)過程中）有些人嘗到甜頭，有些人卻吃到苦頭。教師應(yīng)該看準(zhǔn)這個(gè)時(shí)機(jī)，有意識地強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，提出重點(diǎn)難點(diǎn)，指出易犯錯(cuò)誤及糾正方法，必要時(shí)選出幾個(gè)學(xué)生進(jìn)行演練講解，既有利于加深理解，提高認(rèn)識，又是理想的課間情緒調(diào)整，有利于清醒頭腦，達(dá)到加強(qiáng)后半段的練習(xí)效果。
四、做到關(guān)注各體差異
學(xué)生的體能之間有差別，興趣愛好不相同，接受的程度也就不相同。因此，在練習(xí)過程中，各種心理動態(tài)無不盡情顯現(xiàn)：有人興致勃勃，有人馬馬虎虎，有人愁眉不展……教師教學(xué)中應(yīng)細(xì)心觀察，不能忽視各種心理動態(tài)。只有這樣，才能了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，有的放矢的進(jìn)行不同類型的要求與輔導(dǎo)，鼓勵(lì)好的更上層樓，消除后進(jìn)者的心理障礙，想辦法幫他們樹立斗志和信心，使教學(xué)順利進(jìn)行。
總之，我認(rèn)為在體育或其他學(xué)科的教學(xué)中，重視學(xué)生心理因素的培養(yǎng)與利用，在現(xiàn)代化的教學(xué)改革中無疑是一門重要的課題。
一、利用游戲形式培養(yǎng)學(xué)生的興趣
游戲在中學(xué)體育實(shí)踐中起到了相當(dāng)重要的作用，通過游戲能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體的優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個(gè)性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)。也有在練習(xí)中失敗的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生厭惡心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，教師要抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時(shí)還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
二、培養(yǎng)能夠接受意外事實(shí)的能力
任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順的。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，也難免會遇到一些挫折。例如，在一場班級拔河比賽中，因教師發(fā)現(xiàn)某班多了一名學(xué)生的，故大聲斥責(zé)，結(jié)果使該班的學(xué)生轉(zhuǎn)移了注意力而導(dǎo)致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學(xué)生難于接受，情緒非常惡劣。對于這種意外事情的發(fā)生，我們體育教師要主動地向?qū)W生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實(shí)力，保護(hù)他們的自尊心，并提供再賽的機(jī)會。同時(shí)還可以通過我國運(yùn)動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學(xué)生，使學(xué)生了解任何比賽都可能存在一定的意外，培養(yǎng)學(xué)生接受意外事實(shí)的能力，從而增強(qiáng)抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)力。
三、利用小組活動形式，培養(yǎng)樂于合群的性格
性格是個(gè)性的核心要素。良好的性格對于學(xué)習(xí)具有重要影響，而人的性可知與際關(guān)系和心理健康有著密切聯(lián)系。中學(xué)階段是性格形成期，我們應(yīng)當(dāng)通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進(jìn)取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走。經(jīng)深入調(diào)查才得知是因性格孤僻而導(dǎo)致不合群。針對這一情況，教師可親自出馬，帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一起參加小組活動，指導(dǎo)小組活動方法，并在巡視中不時(shí)地過問該小組每個(gè)成員的活動情況，及時(shí)表揚(yáng)小組成員取得的成績，使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體。此外，還可創(chuàng)設(shè)兩人合作的游戲比賽，讓這類學(xué)生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持之以恒，就能幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的性格。
四、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力
創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要內(nèi)容。因?yàn)橐豁?xiàng)創(chuàng)新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運(yùn)用知識的實(shí)踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實(shí)用性，以促進(jìn)學(xué)生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗(yàn)，使他們能熱愛體育，增強(qiáng)自尊心和自信心。此外，還可通過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，同時(shí)為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力。
體育心得體會8
剛剛過去的幾天，對體育老師來說是一個(gè)收獲頗豐的時(shí)間，李慶老師的工作站，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)，給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。
首先，陳慶老師的工作站，對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價(jià)體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。
其次，使我們了解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)了解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
再次，使我們了解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，說明了體育的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。
通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過對工作站的學(xué)習(xí)，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的'觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達(dá)到我們追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。
體育心得體會9
學(xué)習(xí)乒乓球已經(jīng)兩年，回想當(dāng)初選擇這門課程的原因，很簡單，只是因?yàn)橐郧耙蚕喈?dāng)喜愛這項(xiàng)國粹，并且感覺還蠻簡單易學(xué)的。不過，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門階段，如此看來，學(xué)習(xí)任何東西都不是很容易的。
剛開始上體育課時(shí)，便感覺和高中的不太一樣。中學(xué)時(shí)代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠(yuǎn)外，其余大部分時(shí)間都是在和同學(xué)們閑聊打發(fā)時(shí)間，算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但大學(xué)的課程則是排得很滿，時(shí)間被充分利用起來，也因此能學(xué)到更多知識，掌握更多技巧�，F(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)都很少主動進(jìn)行運(yùn)動，所以我個(gè)人覺得如果把課程設(shè)置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來，除了可以加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣。
兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過還是相當(dāng)汗顏，也許是天生沒有運(yùn)動細(xì)胞，亦或是疏于練習(xí)，我的技術(shù)實(shí)在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛，我深知，學(xué)會一種技術(shù)遠(yuǎn)沒有比學(xué)會歡樂來得重要，體育課帶來的輕松快感與歡欣往事實(shí)在太多，并切實(shí)地感受到體育運(yùn)動給人帶來的積極向上的希望和奮斗感。
我覺得乒乓球打得好的話，觀看時(shí)便覺得是一種很美的藝術(shù)，每一次旋轉(zhuǎn)，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當(dāng)然，要練到這種球技太難，所以實(shí)在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過來指導(dǎo)，這使我改進(jìn)不少，對此非常感謝。還有就是，老師對紀(jì)律的要求很高，每次都點(diǎn)到，請假就需要給出緣由，也許這一點(diǎn)很多學(xué)生不喜歡，但我覺得這是很應(yīng)該的，是一個(gè)老師有責(zé)任感的表現(xiàn)，點(diǎn)到只是一種形式，但可以使學(xué)生的'責(zé)任感和社會感加強(qiáng)，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規(guī)則。
縱觀我歷次體育成績，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測試就太差了，每次都剛好跨過及格線，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習(xí)。每個(gè)人的特點(diǎn)和擅長方面都不一樣，中國教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點(diǎn)，我覺得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯，當(dāng)然首先時(shí)間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球?yàn)橹黧w，考試也以此為重，這當(dāng)然是應(yīng)該的，但其余考試項(xiàng)目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長跑，這在一定程度上限制了學(xué)生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會更好。
以上便是兩年乒乓球課下來的收獲與感悟。受教于嚴(yán)肅認(rèn)真卻又和藹可親的老師，結(jié)交了一些給予我?guī)椭呐笥眩昧烁嚓P(guān)于乒乓球的知識與技巧，不可謂收獲不大。對于我的拙見呢，當(dāng)然也希望老師們能考慮一下。
最后，多謝老師，辛苦了！
體育心得體會10
在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會。
一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應(yīng)，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進(jìn)骨骼生長的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會使肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
適當(dāng)體育鍛煉對維持和增強(qiáng)人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國外科學(xué)家還做過一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育鍛煉，無論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動負(fù)荷，如果沒有自覺性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神
良好的.情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。
三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會的能力
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：一是長期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng)；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會交往和增進(jìn)友誼
體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運(yùn)動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進(jìn)社會交往和增進(jìn)友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅(jiān)持運(yùn)動，鍛煉自我，并享受運(yùn)動帶來的樂趣。加油！
體育心得體會11
1.活動前期體育鍛煉心得體會：由于課程沖突原因，很遺憾沒有能夠參與到活動開幕式中，沒有第一時(shí)間接觸到教官和組內(nèi)成員，但是第二次活動必須是要期待滿滿的提前到達(dá)活動現(xiàn)場了。抱著極為激動的心情我見到了第一印象形體極為健壯，很明顯就可以看出來身體素質(zhì)極好的蔡教官，這更讓我堅(jiān)定了在這次活動中我將會收獲滿滿，在當(dāng)天的活動中我就驗(yàn)證了這一點(diǎn)。蔡教官首先給我們講解了活動的概況，明確注意事項(xiàng)，尤其強(qiáng)調(diào)了在運(yùn)動前必須要合理科學(xué)的進(jìn)行熱身運(yùn)動，這對于之前的我來說是不太注重的一個(gè)方面，每一次跑步或者打籃球之前都不會進(jìn)行拉伸和熱身活動，直接運(yùn)動的后果就是每次運(yùn)動完之后都會感覺到肌肉酸痛，尤其手腕和膝蓋還有了一定程度的損傷，但我堅(jiān)信在參與了這次時(shí)間較長的活動之后我會養(yǎng)成每次運(yùn)動之前充分熱身的習(xí)慣，這樣的收獲讓我很驚喜。
2.活動中期體育鍛煉心得體會：我們這一組的鍛煉方式主要是以踢足球?yàn)橹�，我本人是極少參與這項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的，平時(shí)都是打籃球更多一些，但隨著參與程度的深入我發(fā)現(xiàn)了這項(xiàng)運(yùn)動相比較于籃球更需要耐心，因?yàn)榛@球場場都是一分鐘之內(nèi)就可以嘗試出手多次，得分往往都會超過十分，但是在和組內(nèi)成員踢足球的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我們四十分鐘的`活動結(jié)束的時(shí)候兩組得分加起來都不會超過五顆進(jìn)球，這讓在剛開始踢足球的時(shí)候每次都急功冒進(jìn)，所以幾乎每次都會被對方的球員搶斷，在這以后我變得耐心許多，同時(shí)更注重團(tuán)隊(duì)合作，多找機(jī)會傳球給隊(duì)友，這讓我們在后面的二十分鐘里面踢進(jìn)了今天僅有的三顆球�；顒咏Y(jié)束后我反思了自己今天的行為得出結(jié)論，無論做什么事都需要耐心，好事多磨嘛。
3.活動后期體育鍛煉心得體會：因?yàn)檫@次活動持續(xù)的時(shí)間比較長，所以每天我或者是剛下課就跑向足球場，或者下午沒課的時(shí)候從宿舍出發(fā)，或者參加完其他活動后繼續(xù)下一個(gè)活動。這讓我認(rèn)識到我之前的運(yùn)動都是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，總是堅(jiān)持不下去，要么是心血來潮，一天就打球打四五個(gè)小時(shí)，或者一兩周都不運(yùn)動兩分鐘，這樣的鍛煉方式明顯是錯(cuò)誤的，對身體健康狀態(tài)反而是有害的，通過這段時(shí)間不間斷的鍛煉，我明白了堅(jiān)持鍛煉的重要性，在這之后無論是時(shí)間緊張的原因還是主觀不太愿意出門鍛煉的原因我都會督促自己每天科學(xué)鍛鍛煉。同時(shí)我在與教官的交談中明白了身體健康與科學(xué)飲食事是有極強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性的，在之后的日常生活中我要注意飲食健康，不暴飲暴食，科學(xué)合理均衡飲食，注意食物的科學(xué)搭配，并控制自己不能經(jīng)常吃高熱量的食物，拒絕夜宵。
體育心得體會12
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，緊張地初中學(xué)習(xí)即將結(jié)束了，體育課也伴隨著我三年了。學(xué)校豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們的身體素質(zhì)，特別是臨近畢業(yè)和中考的來臨，體育更能減緩學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心放松，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接中考地到來。
生命在于運(yùn)動，健康是每個(gè)人最大的財(cái)富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢想。而我們現(xiàn)在最直接鍛煉身體的方式主要就是學(xué)校內(nèi)的體育活動也基本上是體育課上的活動了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。
回顧三年的體育課，我們的體育教師認(rèn)真上好了每一堂體育課，她積極調(diào)動了同學(xué)們的主動性，加強(qiáng)對同學(xué)們的指導(dǎo)，努力地提高同學(xué)們的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，教學(xué)方法多樣化，選擇符合同學(xué)們心理和生理特點(diǎn)的教學(xué)方法，努力提高同學(xué)們的興趣，使我們明確了體育課的目的，積極投身于各項(xiàng)體育活動之中，身體素質(zhì)也有了明顯的提高。教師在平時(shí)的課程中，不單單是教我們簡單的肢體運(yùn)動，通過身體練習(xí)來掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，同時(shí)也有意培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)同學(xué)們的運(yùn)動興趣、鍛煉的意識、習(xí)慣與能力，把紀(jì)律、意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助、文明禮貌、集體主義等教育也融入于其中，比如：選擇難度較大運(yùn)動項(xiàng)目：如800米長跑，培養(yǎng)了同學(xué)們的頑強(qiáng)意志；采用團(tuán)隊(duì)游戲的`方式，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)合作精神，并發(fā)展了同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)了我們心理的健康發(fā)展。
李老師不僅僅上好每一堂體育課，并處處為人師表，言傳身教，和同學(xué)們建立了良好的師生感情。她認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來培養(yǎng)同學(xué)們良好的鍛煉習(xí)慣。李老師在教學(xué)中十分注意師生感情，常與我們進(jìn)行心與心的交流，是同學(xué)們的知心朋友。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí)，要多關(guān)心、鼓勵(lì)我們，以增強(qiáng)我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。
通過初中三年的體育課，使我充分地認(rèn)識到了學(xué)校體育不僅為保證學(xué)生在校期間有健康的身體來完成全部學(xué)業(yè)，而且為走向社會自身繼續(xù)成長和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅(jiān)實(shí)體育理論和技能基礎(chǔ)。認(rèn)識到健康的身體是未來事業(yè)成功的支柱，認(rèn)識到自己的健康不僅是個(gè)人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強(qiáng)積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的欲望、動機(jī)和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動。
體育心得體會13
時(shí)間總是這樣，在人快要忘記它的存在時(shí)，讓人猛然想起自己的很多時(shí)間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進(jìn)�，F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進(jìn)入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個(gè)考期。 體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展……在人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識，身體素質(zhì)也是一個(gè)重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個(gè)健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運(yùn)動.它可以使我們增強(qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚(yáng)的不只是一種運(yùn)動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。
通過一年的體育課學(xué)習(xí)，使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識：
（1） 大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。
�。�2） 體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。
�。�3） 體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運(yùn)動場地，同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué)，盡管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈，與此同時(shí)，我們在玩的過程中也會體會到團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)結(jié)的意義。
（4） 體育是陽光與活力的象征。在體育場的.天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時(shí)代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。
�。�5） 體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強(qiáng)健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅(jiān)實(shí)的基底，即使我們身上有著沉重的負(fù)荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。
健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素，也是個(gè)體或社會充分
發(fā)揮其功能的必要前提。在一個(gè)高效率、快節(jié)奏的社會里，健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的，它直接影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實(shí)現(xiàn)。而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式。大學(xué)生作為一個(gè)國家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。
上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運(yùn)動，創(chuàng)造一個(gè)成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個(gè)動作，細(xì)心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動中感受快樂，積極進(jìn)取. 生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的!
體育心得體會14
不是所有人都可以成為足球明星，但是所有人都可以成為足球愛好者。
甚至可以說：不會踢球可以，看球是必要的……今年的體育課，很有幸選擇了足球課，這是第一次接觸足球。
在足球課上，老師教授了很多要領(lǐng)與技巧，我也學(xué)到了很多。
足球，需要技巧，需要耐力，需要團(tuán)隊(duì)的配合。
足球比賽，更可以說是一種藝術(shù)，團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的藝術(shù)。
首先，關(guān)于個(gè)人技巧，我在課上學(xué)到了很多。
其次，足球很考驗(yàn)?zāi)土Α?/p>
我的體質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。
足球比賽中的跑動是很必要的。
我往往就堅(jiān)持不到比賽的'最后便氣喘吁吁了。
通過了這一學(xué)期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。
另外，我在足球課上學(xué)會了團(tuán)隊(duì)配合。
個(gè)人技術(shù)再華麗，終究不能把所有人都過掉。
必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。
在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。
還有，在足球課上，我認(rèn)識了一些同學(xué)。
通過足球比賽，我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。
足球課，我學(xué)會了寬容，學(xué)會了道歉，學(xué)會了忍耐，學(xué)會了很多書本中學(xué)不到的知識。
足球課教給了我很多，在歡樂中學(xué)會了技巧還有很多為人處世的道理。
我也希望在今后的體育課中學(xué)習(xí)到更多的東西。
盡管在別人看來我只是個(gè)菜鳥級別的，但功夫不負(fù)有心人，我也在這次課程中課里結(jié)識到了不同的同學(xué)，有了新朋友，通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。
再者足球這項(xiàng)運(yùn)動也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目，做一些運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動也確實(shí)讓我們鍛煉了身體上足球課，我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動，更要把這種運(yùn)動作為自己的興趣，這就是最大的成功。
體育心得體會15
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。
大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
自小熱愛運(yùn)動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真。他對學(xué)生特別負(fù)責(zé)任，在公平的前提下，他測試每個(gè)同學(xué)的成績，從中使學(xué)生有了運(yùn)動的動力，增加了運(yùn)動細(xì)胞，對成績不好的學(xué)生，他特別對待，給其的'提升空間。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。
體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。
生活總是在運(yùn)動中流過的，運(yùn)動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好。
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