有關(guān)大學(xué)生工作的實習(xí)報告
隨著社會不斷地進(jìn)步，報告的使用成為日常生活的常態(tài)，報告具有雙向溝通性的特點。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲？下面是小編為大家整理的有關(guān)大學(xué)生工作的實習(xí)報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
有關(guān)大學(xué)生工作的實習(xí)報告1
實踐單位：
xxxx旅游有限責(zé)任公司
實踐時間：
20xx年x20xx日至20xx年xx月xx日
實踐目的：b
實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
實踐內(nèi)容：
讓我從理論高度上升到實踐高度，更好的實現(xiàn)理論與實踐相結(jié)合，讓我感受到由一個大學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槁殬I(yè)人的過程。更好的體會我的專業(yè)知識和技能。
實踐結(jié)果：
通過這次實踐讓我對旅游這一行業(yè)有了更深的認(rèn)識，我也更喜歡旅游這一行業(yè)了，學(xué)到了很多書本之外的知識。也學(xué)習(xí)了一些人際交往中的道理，各種人情風(fēng)俗更深深吸引著我去追求。
而且在這里更開闊了眼界，整合和延伸了課堂知識，同時也培養(yǎng)了旅游職業(yè)感覺。對景區(qū)建設(shè)與管理有了一定的見解。在以后的學(xué)習(xí)中我會在用這次實踐中所獲得的知識作為我以后工作的基礎(chǔ)。
假期來了，我還能像以前一樣來揮霍自己的時間嗎?一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說校園里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……
第一次參加跟我的'專業(yè)掛邊的社會實踐，我明白社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。
通過參加社會實踐活動，有助于我們在校學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。我在實踐中得到許多的感悟!
選擇了旅游專業(yè)的我，主要學(xué)的是景區(qū)開發(fā)與管理，因為我們馬上就要考導(dǎo)游證了，所以在這次實踐中自然比較關(guān)注這一環(huán)。我們來的是xx的一個4a級景區(qū)，沒來之前我們有很多幻想，想想的是多么的美好。到這之后發(fā)現(xiàn)我們的工作主要是導(dǎo)游講解但是還會干很多其他崗位的工作，雖然我們都覺得很辛苦但是我們也確實學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識。在這個景區(qū)里我們每天面對的景色是一樣的但是游客卻沒有一樣的。雖然導(dǎo)游詞都是那些東西但對于不同職業(yè)的游客我們的表達(dá)方式也不同，通過與他們相處的過程我也學(xué)到了很多為人處事的道理。
雖然在實踐中只是在景區(qū)里做講解員，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運(yùn)用出來也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也能掌握，本以為到了景區(qū)實踐應(yīng)該能夠應(yīng)付得來，但是在景區(qū)里并沒想象中如此容易。從我們剛來就開始熟悉導(dǎo)游詞，了解各景點的情況。
更重要的是背會了還得講出來，要在游客面前講出來保證他們能聽懂，真正用到了導(dǎo)游實務(wù)老師講的導(dǎo)游人員在講解過程中的語速語調(diào)態(tài)度等。在帶團(tuán)過程中雖然很辛苦，但一看到游客的笑容和他們滿意的面孔就感覺所有的辛苦都是值得的，他們的旅途圓滿了他們很開心我的講解得到了他們的肯定我也感覺非常高興。
在這次實際踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復(fù)雜，但是具體多么復(fù)雜，我想也很難說清楚，只有經(jīng)歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。
我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學(xué)著適應(yīng)它。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人。
俗話說："在家千日好，出門半"招"難!"意思就是說：在家里的時候，有自已的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)!那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這近二個月里，讓我學(xué)會了自強(qiáng)自立!
凡事都要靠自已!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立!也更能體會到了要跟朋友商量團(tuán)隊的協(xié)作力。我們還算挺好的，我們一塊來的有八個人不管干什么都互相有個照應(yīng)，也真正體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的力量。
通過這次的實踐我了解了在社會人際交往中我們應(yīng)該做到以下幾點：
1、做事勤快，不能偷懶，不僅要做好本職工作，還要幫助其他人。
2、虛心向別人學(xué)習(xí)，努力完善自己。
3、對待客人要面帶笑容，耐心服務(wù)。
4、要與同事和睦相處
在景區(qū)里邊，有很多的管理員，他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級里面的班干部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學(xué)們!要想讓他們服從你的管理。那么你對每個員工或每個同學(xué)，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，也要因人而異!
一切認(rèn)識都來源于實踐。實踐是認(rèn)識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進(jìn)人類認(rèn)識能力的發(fā)展。
實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認(rèn)識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學(xué)強(qiáng)調(diào)實踐對認(rèn)識的決定作用，認(rèn)識對實踐具有巨大的反作用。
認(rèn)識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認(rèn)識和理論對實踐具有指導(dǎo)作用。認(rèn)識在實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認(rèn)識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨立性，可以對實踐進(jìn)行指導(dǎo)。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。
有關(guān)大學(xué)生工作的實習(xí)報告2
實習(xí)結(jié)束了，時間真快，一下子六個月的實習(xí)就這樣結(jié)尾了。在這次工作實習(xí)中，我不僅有工作方面的收獲，也有為人和處世方面的收獲，真正的懂得了實習(xí)的意義，明白了工作實習(xí)對我的益處是很多的�，F(xiàn)在就這次的實習(xí)，做了以下的實習(xí)報告：
一、實習(xí)目的
大學(xué)的實習(xí)，是為了讓我們大學(xué)生從工作中把所學(xué)習(xí)的理論知識在實踐中轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗，讓我們不斷的積累工作上的經(jīng)驗，為大學(xué)畢業(yè)之后找工作打下一個基礎(chǔ)。
二、實習(xí)時間及地點
時間：20xx年x月x日--20xx年x月x日
地點：xxx有限公司
三、實習(xí)過程
我實習(xí)的崗位是會計師助理，在xxx有限公司任職。
我剛進(jìn)入公司時，因為從來沒有會計方面的經(jīng)驗，只有在學(xué)校學(xué)的會計知識，所以開始的工作，我是做的很亂的，連個會計憑證都不會做，也不會打印出來，完全就是一個小白。雖然只是一個助理，但是很多工作也是要做的。整個初期的工作全部都是xx會計帶的我，作為他的助理，真是慚愧，事事都是他手把手的教，我才能完成自己的工作，不然都不會堅持到實習(xí)結(jié)束。
在xx會計的帶領(lǐng)下，我熟悉了自己的事務(wù)，我明白了自己這個助理的工作流程。我在第一個月的實習(xí)結(jié)束后，開始正式的'進(jìn)入會計助理工作。我每天處理公司的一些雜賬，整理一部分的賬單，把這些賬單做成一個總報表，在上交給xx會計進(jìn)行審核，直到報表達(dá)到基本標(biāo)準(zhǔn)，在打印出來進(jìn)行保存。然后就是公司采購物品的一個登記，把每個月的采購清單，全部記錄到電腦上做成一個賬單，進(jìn)行最后的統(tǒng)計。
助理的工作雖然不是很難，但是要去處理的工作，都是比較雜的，不是特別的輕松，就拿做表來說，有時候會有很多的賬單，那我不僅要全部做成報表，還要進(jìn)行分類，這樣就比較復(fù)雜麻煩了，不過當(dāng)工作圓滿完成的時候，也是會學(xué)到挺多東西的。
四、實習(xí)總結(jié)
這半年的實習(xí)已經(jīng)結(jié)束，對我來說，我在工作中成長了，不管是思想，亦或是其他方面。這段實習(xí)經(jīng)歷，讓我體驗到真正的工作要辛苦的多，尤其是自己的會計工作，沒有實習(xí)的時候，是沒有這種體會的。當(dāng)我實習(xí)之后，我就知道我要去學(xué)的還有很多，當(dāng)前知曉的還只是九牛一毛。不過我相信自己在積累了這段經(jīng)驗后，以后工作應(yīng)該會順利一些。
有關(guān)大學(xué)生工作的實習(xí)報告3
真沒想到自己會有幸在次來到愛建社區(qū)，而這次來是來實習(xí)的，雖然只有為數(shù)不多的幾天時間，但是通過自己的學(xué)習(xí)和實踐還是有所收獲的，讓我了解到了愛建這個社區(qū)的實際情況，看到了現(xiàn)代社區(qū)的發(fā)展，對未來中國社區(qū)的發(fā)展前景充滿信心。
社區(qū)簡介
哈爾濱市道里區(qū)愛建社區(qū)是哈爾濱車輛廠原址，經(jīng)市規(guī)劃部門批準(zhǔn)建設(shè)的集居住、商業(yè)、餐飲、休閑、娛樂、商務(wù)辦公等為一體的大型高檔綜合社區(qū)。總建筑面積220萬平方米，其中高檔住宅100萬平方米，商服100萬平方米，商務(wù)辦公20萬平方米。愛建社區(qū)現(xiàn)已入住居民5000余戶，1。8萬人。
而且社區(qū)仍在擴(kuò)展中，規(guī)模將進(jìn)一步擴(kuò)大，服務(wù)設(shè)施將日益全面。作為哈爾濱市最發(fā)達(dá)的三大社區(qū)之一的愛建社區(qū)，已成為道里區(qū)一個具有現(xiàn)代城市特色、功能齊全的新興商業(yè)社區(qū)。社區(qū)在學(xué)習(xí)和實踐科學(xué)發(fā)展觀，致力于打造全省全市商務(wù)門戶區(qū)和宜居行戶區(qū)。
關(guān)于社區(qū)的實際狀況，就自己的所見所聞，主要總結(jié)了有以下幾點：
優(yōu)質(zhì)的社區(qū)服務(wù)
在剛到社區(qū)辦公室的時候就留意到室內(nèi)的服務(wù)設(shè)施，里面有專門的話費、水電費的系統(tǒng)，使社區(qū)居民不必遠(yuǎn)行就能繳費，在前臺有相關(guān)的咨詢，和提供諸如家政、居家養(yǎng)老、律師服務(wù)等等，而在辦公室的櫥柜里就有專門為社區(qū)居民免費使用的感冒、胃腸藥，而且居民還可以通過社區(qū)網(wǎng)頁上的有關(guān)信息，找到自己所需要的服務(wù)，諸如社區(qū)網(wǎng)站上求職和招聘信息。
愛建社區(qū)根據(jù)社區(qū)居民的實際需求，愛建社區(qū)圍繞構(gòu)建和諧社區(qū)、服務(wù)居民群眾的要求，大力拓展社區(qū)服務(wù)項目，豐富社區(qū)服務(wù)內(nèi)容。以“便民、利民、惠民、樂民”為重點，努力打造15分鐘生活服務(wù)圈。由社區(qū)搭建平臺，在愛達(dá)開發(fā)置業(yè)有限公司和菱建物業(yè)有限公司等駐接單位的鼎力配合下，在廣大居民的熱情參與下，在愛建路9——15號，一是辟建了集娛樂、科普教育、培訓(xùn)為一體的綜合活動中心。極大程度上滿足了愛建居民高品質(zhì)的文化生活需求。
在居家養(yǎng)老方面，愛建社區(qū)入住居民中70周歲以上的老年人有103名，而沒有需要政府物質(zhì)補(bǔ)貼救助的老年人。針對愛建社區(qū)的實際情況，愛建社區(qū)牽頭，與當(dāng)?shù)嘏沙鏊�、物業(yè)等單位聯(lián)手成立了地區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)隊。養(yǎng)老服務(wù)隊下設(shè)“一中心”、“五分隊”�！耙恢行摹睘轲B(yǎng)老督導(dǎo)中心。四分隊則分別提供購物、家政、求助四項居家養(yǎng)老服務(wù)內(nèi)容。據(jù)悉，愛建社區(qū)符合條件的老年人只要按住自家的可視對講電話的保安鍵，信息會立刻傳到物業(yè)監(jiān)控室，監(jiān)控室的工作人員收到信息后，把信息傳遞到社區(qū)服務(wù)中心，由社區(qū)服務(wù)中心的工作人員與小分隊聯(lián)系后派人上門提供服務(wù)待遇，實現(xiàn)了“就加養(yǎng)老服務(wù)，在家按鈴即可”的便捷。
為了解決社區(qū)離菜市場較遠(yuǎn)，居民吃菜難的問題，社區(qū)于xx年6月28日正式成立了愛建社區(qū)果蔬配送中心，這是社區(qū)與xx年被列為全國百個無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地之一，連續(xù)6年通過了農(nóng)業(yè)部無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地年審，并于xx年通過了省級無公害農(nóng)產(chǎn)品基地環(huán)評認(rèn)定，哈市重要的無公害、綠色蔬菜生產(chǎn)基地的道里農(nóng)村合作建成的便民中心。專門為居民提供新鮮蔬菜和水果，每天由社區(qū)配送中心根據(jù)居民的需求統(tǒng)一組織訂貨，由道里區(qū)無公害蔬菜基地及哈達(dá)水果批發(fā)中心根據(jù)訂貨單統(tǒng)一送到社區(qū)，由社區(qū)便民果蔬配送中心直接按需分配到紫園、錦園及潤園3個配送點。社區(qū)居民可通過電話直接訂購所需水果和蔬菜，可以親自到配送點選擇購買，也可以登陸社區(qū)網(wǎng)站，雙擊果蔬配送欄目。從而切實為居民提供了便捷、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
豐富多彩的社區(qū)活動
愛建社區(qū)的社區(qū)互動性的活動也是豐富多彩的，從而有利于社區(qū)居民社區(qū)意識的形成和社區(qū)關(guān)系的和諧。在愛建社區(qū)的`網(wǎng)頁上，你會發(fā)現(xiàn)除了社區(qū)的政務(wù)、服務(wù)外還有社區(qū)俱樂部，在社區(qū)的公告或新消息中會經(jīng)常有社區(qū)公布的社區(qū)近期將舉辦的活動，如社區(qū)的自助餐等，還有很有新意的網(wǎng)上活動，如網(wǎng)上文明祭掃，有利于倡導(dǎo)居民文明的生活風(fēng)氣和環(huán)境保護(hù)。這些都極大程度上滿足了愛建居民高品質(zhì)的文化生活需求。
由社區(qū)居民自發(fā)組織成立了愛建藝術(shù)團(tuán)，藝術(shù)團(tuán)自建立以來，始終以“培養(yǎng)藝術(shù)情操，豐富社區(qū)文化”為宗旨，藝術(shù)團(tuán)的每一位成員本著“高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，吃苦耐勞，刻苦訓(xùn)練”的精神，始終活躍在社區(qū)藝術(shù)舞臺上，展示著愛建人的精神風(fēng)采，成為愛建社區(qū)一道靚麗的風(fēng)景線。成立至今參加各種演出活動已達(dá)百余場，目前，愛建藝術(shù)團(tuán)內(nèi)設(shè)：合唱一團(tuán)、合唱二團(tuán)、舞蹈隊、腰鼓隊、模特隊、京劇隊、管弦樂隊、秧歌隊。綜合活動中心的啟動將標(biāo)志著社區(qū)居民有自己的室內(nèi)娛樂場所。
就我們實習(xí)的那幾天的情況看，社區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)特意邀請佳旭律師事務(wù)所的相關(guān)人員作法律知識講座，在講座中客座嘉賓就物權(quán)法的有關(guān)知識為社區(qū)作了講解，會上參會人員就自己關(guān)心的問題展開了激烈的討論，讓在座的對物權(quán)法有了一定的了解，增進(jìn)了自己的威權(quán)意識。
社區(qū)為慶祝建黨八十八周年，特意組織了社區(qū)的老黨員和干部去群力廣場、哈爾濱老年福利院、完達(dá)山乳業(yè)生產(chǎn)基地和愛建社區(qū)果蔬配送中心的供應(yīng)基地為景點的“四景游”，特別是正在建設(shè)中的花園式的群力新區(qū)、哈爾濱高檔的老年福利院的周到服務(wù)優(yōu)雅的環(huán)境留給我深刻的印象、而在果蔬生產(chǎn)基地我們都親自采摘了蔬菜，甚至放心的品嘗了無公害的西紅柿和黃瓜。
有關(guān)大學(xué)生工作的實習(xí)報告4
今年暑假我參加了我xx學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院組織的赴xx市公安局強(qiáng)制隔離戒毒所暑期社會實踐活動隊，與十六名隊友一起開展為期一周的赴xx市公安局強(qiáng)制隔離戒毒所的社會實踐活動，經(jīng)過全體隊員的辛苦努力，我們圓滿完成了本次活動我們預(yù)定的目標(biāo)，并獲得了教科院領(lǐng)導(dǎo)、xx市公安局強(qiáng)制隔離戒毒所郭所長以及眾多警官的肯定和表揚(yáng)，同時每一名隊員通過這次的社會實踐活動受益匪淺，尤其是對于毒品、戒毒和吸毒人員都有全新的認(rèn)識。
在本次社會實踐活動中，我們開展了豐富多彩的實踐活動，結(jié)合戒毒所的需要以及我們對自己的要求，共順利完成了六項活動，其中五項全部為我們自己策劃，一項為配合戒毒所而進(jìn)行，分別為全方位了解戒毒所、做調(diào)查問卷、面對面訪談、團(tuán)體放松訓(xùn)練、感恩教育講座、配合戒毒所迎接上級領(lǐng)導(dǎo)檢查等。這些活動凝結(jié)了我們?nèi)w隊員的智慧與汗水，是我們的優(yōu)秀成果，是我們這次暑期社會實踐活動的意義體現(xiàn)和價值體現(xiàn)。
我有幸參加本次暑期社會實踐活動，對我個人來講是一個很好的實踐機(jī)會，是一個接觸現(xiàn)實社會的機(jī)會，更是一個初步實現(xiàn)自己意義的機(jī)會。這一段時間過的很充實、很滿足。此次活動中，我具體負(fù)責(zé)參與了兩項活動，面對面訪談和團(tuán)體放松訓(xùn)練，也因此對此兩項活動有很多的體會，接下來將緊緊圍繞這兩方面談一談。
面對面訪談，在戒毒所民警的積極配合下，我們在7月5日下午進(jìn)行了兩組共約兩個小時的面對面交流，并取得了豐碩的`成果，獲取了很多有用的信息，對我們接下來的有針對性的開展其他活動打下了堅實的基礎(chǔ)。此次訪談是在戒毒學(xué)員的生產(chǎn)車間進(jìn)行的，訪談效果受到一些影響，但影響不大。六名戒毒學(xué)員很好的配合我們的活動，只要我們有詢問，他們就會盡可能的回答我們的問題，使我們先前的疑慮消失了，更有信心順利完成活動。吸毒人員也是普普通通的人，他們同樣有家庭、有事業(yè)、有朋友，只是由于各種各樣的原因，好奇心理、攀比心理、好強(qiáng)心理等等，他們?nèi)旧狭硕景a，從此他們的人生之路發(fā)生了徹底的變化。我們要平等看待他們，不能戴著有色眼鏡去審視他們，他們大多數(shù)是我們的長輩，我們首先要尊重他們，只有這樣才能相互信任，他們才會向我們敞開心扉，才會向我們講述他們過去的故事，在這方面由于我們事先有著重的強(qiáng)調(diào)，所以每個隊員都做的很好。結(jié)束了訪談活動，我有很多感觸，首先我們改變了對吸毒人員的某些偏見看法，真正認(rèn)識了吸毒人員;其次，我對毒品、戒毒以及染上毒癮的各種原因有了更加清醒的認(rèn)識，遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命;再次，我明白了嚴(yán)厲打擊販毒、吸毒、運(yùn)毒的重要性，毒品在害一個人的同時，連帶著傷害了無數(shù)的家庭、無數(shù)的人，多少人因為沾染上毒品而家破人亡、妻離子散，給自己、給家人、給國家造成了無數(shù)的損失;最后，作為大學(xué)生，我們要充分認(rèn)識到毒品的危害性，同時義務(wù)做戒毒宣傳，號召社會大眾遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛吸毒人員!
結(jié)合上次量表調(diào)查的結(jié)果和面對面訪談所得到的信息，我們暑期社會實踐隊又策劃了團(tuán)體放松訓(xùn)練，主要是希望通過此項活動，使廣大的戒毒學(xué)員學(xué)會一種自我放松的方法，有利于緩解他們的焦慮、煩躁。他們中的很多人由于各種各樣的因素，常常胡思亂想，從而抑郁、焦慮、煩躁、強(qiáng)迫以及自殺傾向等等產(chǎn)生，對他們的心理和身體造成較大的傷害，不利于他們積極配合戒除毒癮。此項活動共分為兩個部分，前一部分主要由張玉同學(xué)主持進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，關(guān)注于自己身體的各個部分的緊張與放松交替的感覺;后一部分主要是由我主持進(jìn)行冥想，關(guān)注與自己想象，由自己的身體轉(zhuǎn)向想象再轉(zhuǎn)向自己的身體，在想象中達(dá)到身體的完全放松。在整個過程中，戒毒學(xué)員都積極配合，嚴(yán)格遵照指導(dǎo)語進(jìn)行各項訓(xùn)練，在整個活動結(jié)束的時候，當(dāng)他們睜開眼睛的那一刻，我看到了他們一臉的疲憊與輕松，由得滿臉汗水，有的眼圈已泛紅，還有的留下了淚水。可以毫不遲疑的說，我們這次的團(tuán)體放松訓(xùn)練活動取得了圓滿成功，這是我們第一次實施放松訓(xùn)練與冥想訓(xùn)練，由于我們事先做好了充分的準(zhǔn)備，所以得以順利完成活動!
關(guān)于感恩教育這項活動，主要由程艷麗和楊剛兩名隊員負(fù)責(zé)，他們積極收集資料與配樂，做了充足的前期準(zhǔn)備，尤其考慮到他們這些戒毒學(xué)員年齡都比較大不易受感動，他們更是在情感方面做了相當(dāng)完善的準(zhǔn)備，以期獲得成功。在進(jìn)一個半小時的演講活動中，我們在場的隊員多次受到感動，幾名女隊員還留下了感動的淚水，盡管那些戒毒學(xué)員大多數(shù)并未感動的流淚，但我們感受到了他們內(nèi)心深處的那份情感，對父母、對妻子、對孩子的那份情感永遠(yuǎn)無法改變，在隨后的訪談中，他們也均表示明白我們大學(xué)生的一番苦心，我想我們的目的已經(jīng)達(dá)到!
短短幾天的社會實踐活動在我們的積極活動中結(jié)束了，我們完成了預(yù)定目標(biāo)，我個人也得到了鍛煉與實踐。盡管我們的各項活動存在著這樣那樣的問題，但經(jīng)過我們每個人的艱苦努力，我們都克服了，各項活動得到順利實施，這一點得到了院系領(lǐng)導(dǎo)和戒毒所領(lǐng)導(dǎo)及民警的充分肯定與表揚(yáng)!
就我個人而言，很高興能有機(jī)會進(jìn)入到強(qiáng)制隔離戒毒所開展社會實踐活動，有機(jī)會與戒毒學(xué)員一起詳細(xì)交談，對我各個方面都有很大的幫助和教育意義，在過程中能結(jié)合自己所學(xué)知識，運(yùn)用于實踐活動中并取得了一系列成果，更使我產(chǎn)生了成就感與自我價值感。我感謝我們所有隊員們，是大家集合在了一起，充分發(fā)揮自己的才能與智慧，為各項活動出謀劃策貢獻(xiàn)自己的力量，是集體的力量是我們?nèi)〉昧顺晒�，我們的一切都是有價值的，都是值得的，我為有這樣的隊伍而自豪!
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