食品安全演講稿

　　演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在充滿活力，日益開放的今天，我們使用上演講稿的情況與日俱增，如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢？以下是小編為大家收集的食品安全演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

敬愛的老師們、親愛的同學們：

　　早上好！

　　今天我講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。

　　x月x日是“中國學生營養(yǎng)日”！政府為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的x月x日定為“中國學生營養(yǎng)日”。

　　我們都知道小學時期生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

　　1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。

　　2養(yǎng)成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些同學早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕緊上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課有些同學就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此早餐要特別予以重視，只有不吳“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質健壯、思維敏捷健康成長。

　　3、在吃飯時要細嚼慢咽，吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的！這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃��！

　　4、營養(yǎng)飲食還有一個重點燭不吃不潔食品。

　　在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的儀器同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

　　同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長！

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