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    1. 正能量讀后感

      時(shí)間:2024-10-25 22:58:31 觀后感 我要投稿

      正能量讀后感15篇

        當(dāng)品讀完一部作品后,你心中有什么感想呢?是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫寫讀后感了,F(xiàn)在你是否對(duì)讀后感一籌莫展呢?以下是小編收集整理的正能量讀后感,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

      正能量讀后感15篇

      正能量讀后感1

        首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書,我在工作之余,能給自己“補(bǔ)一補(bǔ)”、充一充電的,我覺(jué)得文化知識(shí)的積累與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累同等重要,兩個(gè)都不能忽視,都要大力抓。雖然說(shuō)《正能量》是我這段時(shí)間內(nèi)在讀的一本書之一,但因?yàn)殚_(kāi)學(xué)工作繁忙,拿起這本書的時(shí)間少之又少,要說(shuō)什么讀后感真是談不上,就我看過(guò)的內(nèi)容談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

        我案前的這部《正能量》,是漢譯版,20xx年8月第一版、第1次印刷,我的購(gòu)買日期大約是20xx年8月10日。作者是英國(guó)的理查德坊乘孤≥ichard Wiseman),由上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)80后的女研究生李磊翻譯成簡(jiǎn)體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發(fā)行,定價(jià):29.80元。上架建議:勵(lì)志煩曬π睦硌。绰栭灾儭刷烦C嫻鬧柿炕故遣淮淼模封面采用亮麗的黃顏色,給人陽(yáng)光積極的觀感,在圖案設(shè)計(jì)上采用水波一樣的層環(huán)設(shè)計(jì),估計(jì)是為了給我們一種“能量場(chǎng)”由內(nèi)向外輻射的感覺(jué),以與書名“正能量”相契合?

        先看一下本書的自己的介紹。本書作者理查德坊乘孤被譽(yù)為“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授?,其在欺騙、運(yùn)氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領(lǐng)域的研究享譽(yù)國(guó)際,深受公眾歡迎。書中的'內(nèi)容深入淺出,揭示了積極情緒對(duì)人的影響作用,并對(duì)“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究,為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶,并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量。

        從我個(gè)人的角度來(lái)看,首先要給它界定一個(gè)范圍。正如本書給出的上架建議一樣,我認(rèn)為這是一本勵(lì)志類、成功心理學(xué)相關(guān)的圖書。既然是勵(lì)志或成功心理學(xué)類的書籍,那么自然有它的共性——讀這本書本身不會(huì)帶給你正能量,也不會(huì)讓你具備某種能力,因?yàn)樗皇且槐炯夹g(shù)類書籍,它只是為我們指明方向,讓你知道理論上它是怎么回事,具體的還要考我們自己去實(shí)踐。像本書簡(jiǎn)介的標(biāo)題那樣,“只有改變,才能提升正能量!”,只有在實(shí)踐過(guò)程中,才能提升正能量。

        行為與情緒是緊密相關(guān)的,想擁有真能量,就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是,作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡(jiǎn)單概括來(lái)說(shuō),你如果想成為一個(gè)快樂(lè)、心情好的人,你首先要笑起來(lái),做出快樂(lè)的表情,當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候,你就真的會(huì)變得快樂(lè)起來(lái);如果你想變得痛苦和郁悶,你只要想那些令你傷心的事情,想你遭遇的不公平對(duì)待,皺起眉頭,耷拉下臉,“演”得像是你真正傷心一樣,那你的情緒馬上就會(huì)低落下來(lái)。

        我現(xiàn)在還沒(méi)把它讀完,實(shí)際上,只讀了一小部分,不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒(méi)準(zhǔn)在后面還有更深層次的意義和價(jià)值,或者更神奇的現(xiàn)象向我們介紹呢。本文僅代表我個(gè)人的一點(diǎn)淺薄意見(jiàn),算作讀書筆記,讀后感吧。各位讀者關(guān)鍵還是要有自己獨(dú)立的判斷,最后,與朋友們分享本書封面的一句話:堅(jiān)持正能量,人生不畏懼!

      正能量讀后感2

        今年暑假,我讀完了《做傳遞正能量的教師》這本書,并結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行了認(rèn)真反思,感觸頗深。

        這本書中,我最欣賞的篇章是:《為人師表是永遠(yuǎn)的正能量》,《做個(gè)能力高超的教師》,《放下師道尊嚴(yán)的架子》,《激發(fā)學(xué)生自身的正能量》。下面,我將從三個(gè)方面闡述我的心得體會(huì)。

        一、為人師表,做學(xué)生的榜樣,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,注重細(xì)節(jié)。

        所謂“學(xué)高為師,身正為范”,作為一名合格的人民教師,應(yīng)時(shí)時(shí)事事做好學(xué)生的行為榜樣。對(duì)于學(xué)生的行為習(xí)慣、紀(jì)律以及人生觀、價(jià)值觀的'培養(yǎng),如果只是單純講大道理,提要求,學(xué)生都懂,那么“喊破嗓子,不如做出樣子”。比如:教師要求學(xué)生認(rèn)真書寫,那么他的板書也應(yīng)字跡工整,美觀大方;讓學(xué)生注意教室內(nèi)外衛(wèi)生,那么老師只需一個(gè)小動(dòng)作“彎腰撿起字紙扔進(jìn)垃圾桶”,就會(huì)使學(xué)生看在眼里,并主動(dòng)撿起身邊垃圾。再比如,做班主任時(shí),要求學(xué)生早進(jìn)班,不遲到,我就將自己的表調(diào)快5分鐘,不論早操早讀上課,都提前進(jìn)班,而且無(wú)論刮風(fēng)下雨。學(xué)生們看在眼里記在心里,也大都能早到班了!疤依畈谎裕伦猿甚琛,日久天長(zhǎng),學(xué)生們自覺(jué)形成了良好的行為習(xí)慣。

        二、做一名快樂(lè)的教師,讓學(xué)生“樂(lè)學(xué)”。

        作為一名教師,應(yīng)當(dāng)對(duì)生活、工作持有一種積極向上的樂(lè)觀態(tài)度,并用“自信和樂(lè)觀”去感染你的學(xué)生。數(shù)學(xué)課上,如果學(xué)的內(nèi)容難度較大,綜合性強(qiáng),學(xué)完后需要轉(zhuǎn)入下一個(gè)問(wèn)題時(shí),學(xué)生會(huì)有些疲憊,我就穿插進(jìn)一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎,或數(shù)學(xué)趣事等,讓學(xué)生再次活躍起來(lái)。在考試過(guò)程中,當(dāng)面臨考試難題時(shí),我還教給學(xué)生們要用“阿Q精神勝利法”安慰自己:“這道題我一下子想不出來(lái),估計(jì)有好多同學(xué)也不會(huì)做,但我要沉著冷靜,我就能想出來(lái)!庇械耐瑢W(xué)一看到鄰座的同學(xué)翻卷子了,就覺(jué)得別人比他做得快了,就會(huì)慌張,我告訴他要這樣想:“他寫得快,不一定比我認(rèn)真,他馬虎,我細(xì)心,我沉住氣,我認(rèn)真審題,我準(zhǔn)確率高,爭(zhēng)取做一道對(duì)一道”。這樣逐步增強(qiáng)學(xué)生自信心。有自信心了,學(xué)生就有了快樂(lè),就會(huì)愛(ài)上你的課堂。所謂“好學(xué)之不如樂(lè)學(xué)之”。

        三、多發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”。

        魏書生老師曾說(shuō):“每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)廣闊的世界”。他們的內(nèi)心有真善美,有假惡丑,有懶散拖拉,也有勤奮惜時(shí)。我們作為老師,要幫助他們發(fā)現(xiàn)那些自強(qiáng)自信、熱情上進(jìn)的部分,幫助學(xué)生把內(nèi)心世界治理得更文明。每個(gè)學(xué)生都是潛在的天才,教師要因材施教,不搞“一刀切”。有的學(xué)生活躍調(diào)皮,但思考問(wèn)題腦子靈活,那么應(yīng)引導(dǎo)他多動(dòng)腦思考新題,上課發(fā)言慢半拍,不搶老師的話;有的學(xué)生基礎(chǔ)弱,但和同學(xué)關(guān)系很好,對(duì)老師也很有禮貌,應(yīng)引導(dǎo)他多參與班級(jí)管理,并在學(xué)習(xí)上多向同學(xué)、老師求助;有的同學(xué)文化課不太好,但音體美方面很活躍,應(yīng)鼓勵(lì)他多參與學(xué)校班級(jí)課外活動(dòng),發(fā)揮才能。

        總之,教育就是喚醒學(xué)生的潛能,激發(fā)學(xué)生的正能量。教師——人類靈魂的工程師,當(dāng)做好傳遞正能量的使者。

      正能量讀后感3

        從接到《正能量》這本書后,我發(fā)現(xiàn)這本書最近似乎很熱。孩子學(xué)習(xí)班的書櫥里新增了《正能量》,孩子的老師發(fā)給家長(zhǎng)的信息有“正能量”。收聽(tīng)收音機(jī)過(guò)程也時(shí)不時(shí)能聽(tīng)到播音員講到“正能量”!墩芰俊芬粫睦韺W(xué)家們?cè)噲D通過(guò)實(shí)驗(yàn)手段了解為什么有些人會(huì)積極向進(jìn),有些人則得過(guò)且過(guò),甚至自暴自棄,并且通過(guò)實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)人們體內(nèi)產(chǎn)生正能量,從而更好的開(kāi)展學(xué)習(xí)與生活。

        《正能量》為何如此火熱?我想這也許這與這個(gè)知識(shí)更新迅猛、物欲橫流的社會(huì)導(dǎo)致的激烈的競(jìng)爭(zhēng)形態(tài)而伴隨產(chǎn)生之大量精神亞健康甚或精神分裂癥患者有極大的關(guān)系。

        知識(shí)更新之迅猛令不少人焦慮無(wú)措,物欲橫流令不少人不安彷徨,社會(huì)保障體系尚未完善,于是為應(yīng)對(duì)未知之將來(lái),為尋求將來(lái)之“幸!。于是不少人瘋狂地?cái)控?cái),無(wú)道德無(wú)人性可言。為官者貪而不知恥,為商者奸而泯人性。不安之社會(huì),導(dǎo)致民眾不安之心理。

        不要讓孩子輸在起跑線上。不安之家長(zhǎng),無(wú)奈地逼迫著本應(yīng)天真爛漫之孩子不斷地“偷跑”、“搶跑”。嬰兒學(xué)小學(xué)的知識(shí),幼兒園學(xué)小學(xué)的知識(shí),小學(xué)學(xué)初中的知識(shí),初中學(xué)高中的知識(shí),高中學(xué)大學(xué)的知識(shí)。各種補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般普及每個(gè)街區(qū)。哦?原來(lái)現(xiàn)在孩子們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)了,我們得進(jìn)行課改了!要把課程內(nèi)容加深,于是孩子們不斷努力著,不斷去學(xué)習(xí)更深更難的知識(shí)。

        人類的知識(shí)增加了,生活改善了,但這一切都在迫不及待地將人類的精神進(jìn)行摧殘,于是人類的神經(jīng)變脆弱,人們不幸福了。患精神病的人數(shù)大增,自殺的人數(shù)大增。這本來(lái)就是個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),適者生存,沒(méi)有人會(huì)同情弱者,人們麻木了,卻從未想有一天這不幸也會(huì)來(lái)到自己的身邊。

        目前大部分的殘疾人的生活比較困難。到底是生活的難?還是精神的難?哪一個(gè)難更讓人難以承受?社會(huì)上對(duì)殘疾人的關(guān)懷主要表現(xiàn)為對(duì)他們所犯錯(cuò)誤予以寬恕,這導(dǎo)致他們對(duì)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)不足,進(jìn)而向犯罪的道路越走越遠(yuǎn);?qū)埣踩说年P(guān)懷以物質(zhì)的居多,殊不知他們空虛的.精神世界也同樣需要慰藉,殘疾人在社會(huì)上還是得不到足夠的尊重,他們的心理問(wèn)題同樣需要正確的疏導(dǎo)。

        正能量是人的精神支柱。作為教師,我們除了不遺余力地教育好學(xué)生,使其有能力在社會(huì)上立足外,更重要的是要教會(huì)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己,教會(huì)他們?cè)谏鐣?huì)中如何尋求生活的精神意義,加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。我們不但要自己擁有正能量,還應(yīng)把正能量遞給學(xué)生,并要教會(huì)學(xué)生如何創(chuàng)造正能量。

        每個(gè)人的正能量因人而異,各不相同,所以我們要自己去挖掘,這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng),而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果!墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r(shí)候,很多事,是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù),還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事,去實(shí)踐,實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法,當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí),不妨試試,給自己一個(gè)微笑,心會(huì)很平靜,因?yàn)樾闹,量之所在,?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái),去感受別樣的風(fēng)景和人生!

      正能量讀后感4

        《不乖教師的正能量》是上次到本校參加活動(dòng)時(shí)在"教育星空"發(fā)現(xiàn)的。也許自己一直不是"乖"老師,所以能才饒有興趣借來(lái)翻看。

        書中記錄了海峽兩岸30位優(yōu)秀教師的從教經(jīng)歷和感悟。他們的經(jīng)歷各不相同,但有一點(diǎn)是相似的。他們是一群富有思想、勇于實(shí)踐、敢于進(jìn)取、樂(lè)于奉獻(xiàn)的老師。相比那些精心"育分"的老師,他們更有識(shí)見(jiàn)、更有個(gè)性、更有胸懷、更有激情、也更有擔(dān)當(dāng)。

        福建的王木春老師多年堅(jiān)持在課堂為學(xué)生推薦、朗讀課外書籍,分享自己對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的經(jīng)歷與感悟;臺(tái)灣的葉士生老師創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)社區(qū),利用數(shù)字化技術(shù)堅(jiān)持推廣公民教育;山東的紀(jì)現(xiàn)梅老師每天堅(jiān)持"逼"孩子讀書;江蘇的凌宗偉老師"離經(jīng)叛道"30年,擺脫學(xué)校的統(tǒng)一模式,在課堂上時(shí)常忘掉自己的教師之形、忘掉教材之型和課堂之型,將教室打造成師生互動(dòng)的平臺(tái);四川的夏昆老師早在1998年就在班級(jí)開(kāi)設(shè)了"詩(shī)詞鑒賞",不過(guò)每次主講的不是他而是學(xué)生;江蘇的沈麗新老師給予學(xué)生最大限度的自由,可以包容他們隊(duì)伍的不乖、教室的不美觀、玩耍時(shí)的不規(guī)矩;山東的王艷芳老師在人到中年走出"乖"自我,為自己的音樂(lè)課注入源源不斷的生命的活力;臺(tái)灣的黃瑞成老師從"乖"老師努力變成"不乖"的老師,讓自己的課堂充滿人味。

        每個(gè)人走過(guò)的路都不盡相同,但有一點(diǎn)是相同的:在歷經(jīng)艱難之后,他們將自己栽培成自己喜歡的模樣。

        回想自己的從教之路,何嘗不是這樣?

        剛剛?cè)肼毮菚?huì)比較"乖",認(rèn)真觀察老教師課堂,也的確學(xué)到很多看家本領(lǐng)。后來(lái)漸漸不滿足,開(kāi)始靜悄悄在課堂上玩"花樣",從為孩子們?cè)谡n堂上補(bǔ)充新概念英語(yǔ)到后來(lái)的劍橋英語(yǔ)、積極英語(yǔ);從聽(tīng)英文廣播與歌曲到名人演講與著名公開(kāi)課;從師生課堂共讀共賞到學(xué)生自主閱讀;從課前三分鐘匯報(bào)到分組辯論和分角色表演的朗讀劇場(chǎng);從課堂匯報(bào)到獨(dú)立授課。正是擺脫了某些羈絆,自己才得以"怎么想就怎么教(丁老師的書名)",也沒(méi)有產(chǎn)生人們所說(shuō)的.職業(yè)倦怠。

        教學(xué)勇氣和底氣不是來(lái)自無(wú)所敬畏,相反我們應(yīng)該對(duì)自己的職業(yè)和所教的學(xué)科懷有一顆敬畏之心,遵從規(guī)律而不是臣服權(quán)威或凌家于他人。通常,我在迷惑或者遭遇困難時(shí),會(huì)到書于大家交流,當(dāng)然也會(huì)向同行專家求助。如果自己所堅(jiān)持的符合教育教學(xué)規(guī)律,學(xué)生和家長(zhǎng)自然會(huì)接受并支持你,對(duì)此,我有深刻的感受和體驗(yàn)。

        這個(gè)社會(huì)需要"不乖"的老師來(lái)傳遞正能量以推動(dòng)它前進(jìn)的腳步。學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)師專業(yè)化發(fā)展的個(gè)性化,做有靈性的教育,培養(yǎng)有創(chuàng)新潛力的學(xué)生而不是忽略孩子身心發(fā)展規(guī)律一味育分。教育的目的是培養(yǎng)全人而不是鍛造機(jī)器。

      正能量讀后感5

        我讀此書,讀到了要從現(xiàn)在起改變自己,讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。

        我讀此書,讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量,讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。

        我讀此書,讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力,讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng)。

        一、改變自己,讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。

        每一個(gè)人都追求幸福快樂(lè),甚至有人為了守護(hù)自己的快樂(lè)和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸?鞓(lè)而充滿激情的人呢?《正能量》說(shuō)道:不僅微笑能使人更快樂(lè),人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以,如果你想要變得快樂(lè),那就先得感覺(jué)美好,先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。我要改變自己,從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談,我會(huì)告訴自己:

        1.今天我感覺(jué)特別好,我的學(xué)生們都很可愛(ài)。

        2. 我覺(jué)得我能成功,我可以給他們很多的幫助。

        3. 別人對(duì)我都很友好,所以我感到高興。

        4. 我知道只要專心去做一件事情,就一定能取得成功。

        5. 我現(xiàn)在很樂(lè)觀,我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快。

        6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài),我覺(jué)得一切還會(huì)更美好!

        二、改變自己,讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”,更加有活力。

        團(tuán)隊(duì)正能量,顧名思義,就是團(tuán)隊(duì)成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo),積極進(jìn)取,各司其責(zé),通力合作,共創(chuàng)佳績(jī)的能量,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)攻無(wú)不克,戰(zhàn)無(wú)不勝的核心戰(zhàn)斗力,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)開(kāi)拓創(chuàng)新的`能量源泉。讀完《正能量》,我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)團(tuán)隊(duì)中,我該如何去傳遞正能量呢?

        首先,我要做優(yōu)秀的自己,工作態(tài)度積極,工作行為主動(dòng)。

        其次,我要能立足本職,腳踏實(shí)地,甘于默默無(wú)聞,樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。

        再次,我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求,與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào),榮辱與共。

        三、改變自己,讓正能量成為我前進(jìn)的能量之源,幫助我在教書育人的道路上一路風(fēng)光,讓我的學(xué)生們?cè)谡芰康挠绊懴乱簧鸂N爛多彩。

        我們都知道:“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。從今天起,我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛(ài),要把愛(ài)陽(yáng)光播撒在孩子們的心上,讓孩子們一路成長(zhǎng)陽(yáng)光,讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物,在孩子們心中播下鑒賞美的愿望,在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望,讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗?ài)而美,美也因?yàn)橛袗?ài)才得以無(wú)限的傳遞,我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛(ài),傳遞愛(ài)。

        我們都知道:美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造,美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng),參與勞動(dòng)實(shí)踐,感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造,讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好。

        人們都說(shuō):“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè),是人類靈魂的工程師!彼晕揖磹(ài)的教師同志們,讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸,用正能量燃燒我們工作的激情,在三尺講臺(tái)上,用粉筆寫下我們燦爛的人生吧;讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中,用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行,讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛。

      正能量讀后感6

        《正能量》這一本書,作者是英國(guó)的理查德懷斯曼,中文翻譯是李磊。整本書文字流暢,翻譯上沒(méi)有絲毫讓人覺(jué)得生澀的地方,遣詞造句優(yōu)美,在專業(yè)術(shù)語(yǔ)等方面力求準(zhǔn)確。作為譯者,頗有傅雷的風(fēng)采。更讓我驚嘆的是,這是一個(gè)和我同為80后的人。想到同為80后,李磊已經(jīng)能翻譯出這么一本著作,而我,卻還在為五斗米苦苦掙扎。人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣?亦或者還是其他的,直到看到這本書,我才知道,原來(lái),只要堅(jiān)持正能量,人生不畏懼。只要堅(jiān)持正能量,一定會(huì)改變自己的命運(yùn)和生活。

        所以,同為80后,我和李磊就是差別在,她天天能保持正能量,為自己加油,而我,每天都有能量,只是這些能量是負(fù)能量,所以,我在沉淪,在生活的底層苦苦掙扎。

        這就是天壤之別。

        寫到這里,也要說(shuō)說(shuō)什么是正能量,什么是負(fù)能量:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。

        《正能量》書中,正能量指的是一切予人向上和希望,促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

        拜讀了這本《正能量》,讓我感受頗多。

        《正能量》告訴我們,想很多很多,如果去做,用表現(xiàn)這種張力的形式去做,就會(huì)讓能量變成積極向上,成為正能量。相反,不去做,一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),就是一種負(fù)能量,讓這種負(fù)能量籠罩,那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。

        光會(huì)動(dòng)腦,還是不夠的,要在動(dòng)腦,在理論的指導(dǎo)下,就要積極行動(dòng)起來(lái),用表現(xiàn)來(lái)為自己獲取足夠的正能量,保持持續(xù)樂(lè)觀積極向上的態(tài)度,不斷嘗試的態(tài)度,馬上行動(dòng),為自己爭(zhēng)取更多的正能量。

        《正能量》著重闡述了快樂(lè)的能量、如何做好人際關(guān)系和自己的.吸引力、怎么對(duì)抗負(fù)面情緒,保持心理健康、如何打造超級(jí)的意志力、怎么控制思維,激發(fā)正能量,來(lái)打造全新的自己。這些內(nèi)容,都緊扣實(shí)際生活。

        我們生活在這個(gè)社會(huì)中,肯定有開(kāi)心有難過(guò)的時(shí)候,如何保持快樂(lè),讓快樂(lè)讓積極向上的陽(yáng)光充滿自己的胸膛,讓這個(gè)能量使自己更好的面對(duì)一切,以及處理好同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、以及其他的各種社會(huì)關(guān)系,提高自己的吸引力,使自己成為領(lǐng)袖型人才。在面對(duì)負(fù)面的消息,產(chǎn)生負(fù)面的情緒時(shí),如何控制自己的思維不消沉頹廢,保持心理健康,正視自己,珍愛(ài)人生。在生活和工作中,保持意志力,堅(jiān)定不移的走下去,做下去,是有著很實(shí)際的意義。如何來(lái)打造全新的自己,提高自己的際遇,激發(fā)自己的潛能。這本書都做了深入淺出的分析和解答。

        《正能量》語(yǔ)言文字淺顯易懂,很少有深?yuàn)W的或者含義復(fù)雜的語(yǔ)句和名詞。我原來(lái)讀過(guò)佛洛依德的夢(mèng)的解析,實(shí)在是生澀難懂。而這本書,就如同一個(gè)親切的老師,面對(duì)面的對(duì)你竊竊私語(yǔ),用的都是大白話,所舉的事例都是信手拈來(lái)就能做到的。

        “一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”,也許我們拿起《正能量》這本書,給人感受不一樣,但是這書的積極向上,一定會(huì)激勵(lì)我們更好的工作和生活的!

      正能量讀后感7

        前言:來(lái)東北之前,楊詩(shī)云老師執(zhí)意把這本《遇見(jiàn)心想事成的自己》讓我?guī)ё咂纷x。她一再對(duì)我說(shuō),好好調(diào)整心態(tài),過(guò)了年你就會(huì)轉(zhuǎn)運(yùn)了,一定會(huì)遇見(jiàn)心想事成的自己。她對(duì)我的關(guān)心溢于言表,讓我倍感溫暖和力量。

        我一直以樂(lè)觀示人,極少在人前落淚。今年因?yàn)闀x級(jí)事宜我曾一度悲傷不已,夢(mèng)中醒來(lái)時(shí)常大哭不止,詩(shī)云是給我安慰最多的人。她鼓勵(lì)我說(shuō)我必定會(huì)心想事成,可我卻堅(jiān)定“成事在天,謀事在人”的理念,始終走不出“受害者模式”的怪圈——責(zé)怪,抱怨,怨天尤人而又充滿無(wú)力感。

        打開(kāi)書,感覺(jué)自己就是書中的阿南,為了美麗的公主歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦去遙遠(yuǎn)的神秘果尋找鎮(zhèn)國(guó)之寶,他相信自己通過(guò)努力一定會(huì)心想事成——尋到鎮(zhèn)國(guó)之寶,娶到美麗的公主。自己又何嘗不是如此呢?我的目標(biāo)不就是為了晉級(jí)嗎?我所有的工作不都是圍繞著這個(gè)目標(biāo)而努力嗎?我不也相信通過(guò)自己的努力,我也一定會(huì)達(dá)成自己的心愿嗎?

        可是,當(dāng)阿南在神秘學(xué)院完成心想事成的修煉之后,他的內(nèi)心歸于了平靜,開(kāi)始真正的審視自己的內(nèi)心,徹底悟出了心想事成的秘密。他突然發(fā)現(xiàn)自己真正愛(ài)的人并不是公主而是和自己勞作的阿秀,他也終于明白,太后雖然知道心想事成的秘密,卻二十年來(lái)還是無(wú)法尋回愛(ài)女的原因。因?yàn)樘笮闹杏泻芏嗫謶趾拓澞,而且一直都沒(méi)有從當(dāng)年痛失愛(ài)女的痛苦中走出來(lái),也沒(méi)有接納這件事情,更別說(shuō)寬恕讓她失去愛(ài)女的人。這些負(fù)面能量和抗拒,阻礙了她身上正能量的流動(dòng),讓她心想事不成?吹酱耍乙膊唤麊(wèn)自己:我追求的'目標(biāo)是我內(nèi)心真正渴望的東西嗎?我最大的幸福不就是孩子們的喜愛(ài)和家長(zhǎng)的肯定嗎?

        其實(shí)評(píng)優(yōu)就像是一顆豆放在一個(gè)大碗里,大家都想得到這個(gè)豆,都在為了這個(gè)豆而競(jìng)爭(zhēng),甚至不惜翻臉?墒,豆只有一個(gè),當(dāng)我們把所有的精力和目光放在這顆豆上的時(shí)候,我們往往忽略了最重要的東西——碗!在掙錢和值錢的選擇上,我們會(huì)無(wú)形中陷入誤區(qū),給自己一個(gè)陷阱、或者迷宮,在這個(gè)圈子里迷失的又何嘗只是自己呢?發(fā)展自己,讓自己變成最有價(jià)值的人比追求外在的形式更重要不是嗎?我們不僅要讓自己有職,更要讓自己稱職!

        人就是這樣,常常為自己設(shè)定一個(gè)“外在”目標(biāo),拼死拼活地想要達(dá)到,卻忘記了與自己“內(nèi)在”真實(shí)的聲音連接溝通,最后反而造成矛盾,有時(shí)收手都來(lái)不及了。對(duì)于我來(lái)說(shuō),在教學(xué)上自己真的做到優(yōu)秀了嗎?我的課堂真的夠出彩嗎?我的教法真的適合學(xué)生嗎?我真的是一個(gè)充滿正能量能影響別人的人嗎?這一系列的問(wèn)題拷問(wèn)著我的內(nèi)心,最重要的是在追尋的路上,我快樂(lè)嗎?我的失去和得到平衡嗎?

        閉上眼睛,我感受這樣一句話:你不可能經(jīng)由一個(gè)沒(méi)有喜悅的旅程,到達(dá)一個(gè)喜悅的終點(diǎn)。在過(guò)程中保持一顆喜悅的心,無(wú)論最后是否達(dá)到了目標(biāo),至少我們?cè)?jīng)擁有過(guò)美麗的、愉悅的過(guò)程!拿起筆,我寫下我的夢(mèng)想:我希望20xx年我能成為孩子們心中最優(yōu)秀的老師,因?yàn)槲蚁M硎艿胶秃⒆觽円黄鸪砷L(zhǎng)的快樂(lè)和幸福。

        打開(kāi)窗,陽(yáng)光射了進(jìn)來(lái),溫暖了整個(gè)房間,我已遇見(jiàn)那個(gè)心想事成的自己。

       !

      正能量讀后感8

        最近,無(wú)論是媒體宣傳還是社會(huì)輿論,都有一個(gè)詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。今天我要推薦的這本書,就叫做《正能量》。這是一本心理勵(lì)志書,本書作者擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜,他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際,他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書通過(guò)各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù),向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理,破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知,揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力,通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法,提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

        追根溯源,什么是正能量?科學(xué)的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。

        可能有很多人常常這樣想:工作和生活的原始動(dòng)力是什么?或者說(shuō),讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,幾乎每個(gè)人都有自己的答案,而且,每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn),是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的:我們都想活得陽(yáng)光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn),工作帶勁,生活有味,生命所到之處,一片鳥語(yǔ)花香,心底所思之事,也山清水秀般明朗。但有一句俗話說(shuō)得好:人生不如意事十之八九!現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān),尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下,總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中,并波及身邊的每一個(gè)人,也因此降低了生命質(zhì)量。

        其實(shí),不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層,從事何種工作,正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法,以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章,讓我們以肢體語(yǔ)言來(lái)增強(qiáng)自己的意志力,用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來(lái)進(jìn)行一系列練習(xí),比如說(shuō),一天不看電視,寫一首詩(shī),與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系,走不同的路線去工作,這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié),說(shuō)不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn),我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人,而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來(lái)說(shuō),當(dāng)我們這樣做時(shí),正面的能量、驚奇和喜悅,才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。

        一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂(lè)觀、向上,一個(gè)社會(huì)的'正能量可以形成免疫氣場(chǎng),讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大,一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵,但是不可以沒(méi)有正能量。我們需要正能量的鼓舞,為了全社會(huì)那份向善的信心和希望,我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前,先要保證自己積極地傳遞正能量,用我們的正能量去感染別人,推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步,那才是我們應(yīng)該追求的。

        “一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”,也許當(dāng)我們拿起這本書,每個(gè)人的感受不一樣,但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量,以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心,并影響身邊的每一個(gè)人,拓寬生命的廣度,在有限的人生里,享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶來(lái)的愉悅。

      正能量讀后感9

        入職后,我拿到一本書的同時(shí),接到公司下達(dá)的第一項(xiàng)任務(wù)。完成時(shí)間為一周,任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果,這項(xiàng)任務(wù)需要列入員工考核指標(biāo)項(xiàng)目?jī)?nèi),我肯定被列入不稱職名單,一周的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去一段時(shí)間了,這可犯了職場(chǎng)大忌。我已經(jīng)意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤,古語(yǔ)曰:“知錯(cuò)能改,善莫大焉”,我會(huì)在今后的工作中用心努力,爭(zhēng)取不在重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。

        究竟是一本什么樣的書呢?在此,很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》,紅色大氣的封面,不薄也不太厚,內(nèi)容精簡(jiǎn)易懂,構(gòu)思明確,目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得,為有追求的職場(chǎng)人注入正能量。本書一共六大章節(jié),林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事,以獨(dú)特的“微閱讀”方式闡述,把職場(chǎng)里面的正能量傳遞給大家,小故事蘊(yùn)含著大智慧,精簡(jiǎn)里面彰顯大哲理,是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。

        說(shuō)實(shí)話,對(duì)林正剛老師所知不多,之前一直沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)名字,深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的,學(xué)識(shí)甚淺,好在還算好學(xué),所以上升進(jìn)步的空間比較大,我會(huì)好好珍惜公司給的機(jī)會(huì),全力以赴為公司創(chuàng)造價(jià)值。對(duì)于,《正能量》這三個(gè)字眼確并不陌生。逛過(guò)幾次書店,這本書往往陳列擺放在單獨(dú)的書架上,不僅顯眼,更重要的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn),你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下,有一股力量慢慢地注入你的體內(nèi)。

        當(dāng)時(shí),我心里暗想,應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多,所以也沒(méi)過(guò)多的放在心上。直到,有幾次去逛歐尚超市,推車經(jīng)過(guò)書架那一列,那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面,好奇心的催使下,成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開(kāi)了書頁(yè),大致看了一下目錄,隨意翻看了幾個(gè)片段,有一種莫名的感動(dòng)油然而生,會(huì)心地展露笑顏。

        活生生的現(xiàn)實(shí)典例,感覺(jué)特別有道理,聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問(wèn)題,馬上恍然大悟過(guò)來(lái),原來(lái)問(wèn)題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上。于是,我做了一個(gè)決定,以后每次來(lái)這家超市,都要花20分鐘的時(shí)間看幾個(gè)小章節(jié)。說(shuō)來(lái)也巧,我相信這也絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的偶遇。拿到這本書時(shí),我的心情有些小激動(dòng),因?yàn)槲磥?lái)的七天里它完完全全屬于我一個(gè)人,我可以盡情享受和它獨(dú)處的分秒,吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見(jiàn)面禮,盡管是自己默認(rèn)的見(jiàn)面禮。

        對(duì)于自己喜愛(ài)的東西,自然愛(ài)不釋手,捧在手心當(dāng)寶貝兒。毫無(wú)疑問(wèn),好東西自然也需要拿出來(lái)分享,與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享,分享者是幸福的,接受者是受益開(kāi)心的.。分享資源、利用資源創(chuàng)造價(jià)值,最終使大家達(dá)到共贏的目的,這應(yīng)該是公司的一種企業(yè)文化和理念。雜良集是一個(gè)團(tuán)結(jié)有愛(ài)的大家庭,務(wù)實(shí)、迅捷、擔(dān)當(dāng)、開(kāi)放、專業(yè)、有愛(ài)、坦誠(chéng)的企業(yè)文化,我越來(lái)越清晰真實(shí)的感受到,這種和諧的氛圍一點(diǎn)一點(diǎn)的將我融化,我熱切的希望,這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分,為我精彩的人生導(dǎo)航。激情的焰火已熊熊燃起,我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的,自己的選擇是明智的。正能量拓展訓(xùn)練心得體會(huì)《正能量》讀書心得正能量讀后感3000字---堅(jiān)持正能量,人生不畏懼

      正能量讀后感10

        這本書是“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫的。是頂級(jí)巨作。因?yàn)楹苌僮x心理學(xué)的書,所以剛開(kāi)始有些排斥。但看了幾頁(yè)后,資料很精彩,很適合我們的生活。都是經(jīng)過(guò)一些心理學(xué)專家親自試驗(yàn)得來(lái)的對(duì)我們身體心理有正面進(jìn)取的一面,也有反面的一面,經(jīng)過(guò)鮮明的比較,我們的學(xué)習(xí)工作生活就會(huì)有更多的正能量,就會(huì)生活得更歡樂(lè)。

        正能量產(chǎn)生的方法:

        將大的自畫像掛在家中顯眼處,小的畫像放在錢包或錢夾處,讓他們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。催生正能量,就是那么簡(jiǎn)單。

        心得:我們忙得有時(shí)很少笑,往往被瑣事羈絆的面部僵硬,很少有歡樂(lè)。比如對(duì)學(xué)生我們更是笑得可憐了,當(dāng)學(xué)生成績(jī)退步時(shí),我們和學(xué)生一段時(shí)間緊皺眉頭,心中一股悶氣,等成績(jī)提高了,臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自我的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗,自卑時(shí),我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染,一齊鼓勵(lì)我和我的孩子,最終在期末考試中取得了很大的提高。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不提高,我就要抑郁了。此刻想想很害怕?戳诉@一段話,我就應(yīng)當(dāng)用這方法調(diào)整自我,讓自我對(duì)著自我的自畫像笑,催生正能量,趕走負(fù)能量。以后必須強(qiáng)迫自我這樣,不然身心早垮了。

        歡樂(lè)是能夠被創(chuàng)造的。人們不一樣的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系:大踏步走的人比較歡樂(lè),而拖著腳走路的`人容易情緒低落,負(fù)面能量增多。當(dāng)我們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí),我們會(huì)感到更歡樂(lè),而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí),他們會(huì)感到情緒低落。

        我們學(xué)校的相約第五節(jié),讓我們教師跳舞真是一件好事,尤其快到考試時(shí),我們很多教師都因?yàn)槊Σ蝗チ,其?shí)這就是讓我們放松,歡樂(lè)。領(lǐng)導(dǎo)讓運(yùn)動(dòng)催生我們的正能量,讓我們更歡樂(lè)。

        我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情以及身體語(yǔ)言。這一過(guò)程是在無(wú)意識(shí)中自發(fā)前行的,只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候,你的嘴角也會(huì)開(kāi)始上楊。同樣,如果你看到別人皺眉,你的眉毛也會(huì)開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人,激發(fā)相同的能量,并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。

        傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因?yàn)樗麄儦g樂(lè),我們就會(huì)被感染也會(huì)隨之歡樂(lè)。比如20xx年,以薛書記為主成立的南國(guó)班(讀書會(huì)),我們?cè)谝粔K讀書交流心得,收獲頗多,感受到了從未有的生活:緊張而充實(shí)并歡樂(lè)著。也所以我讀了葉嘉瑩的四本書及新教育的書。單20xx年我上了初三,工作多,沒(méi)有催促,我放松了許多,也沒(méi)有讀書。此刻腦子空白。

        穿衣方式直接影響你對(duì)自我的確定。穿上黑衣服,你就變得專制、有攻擊性;穿上舒服的衣服,你會(huì)變得更加寬容、樂(lè)于助人。干凈利落的服飾會(huì)給面試官留下好印象。穿上套裝后,他們會(huì)覺(jué)得自我更加成功,內(nèi)心充滿正能量,這反過(guò)來(lái)促進(jìn)他們表現(xiàn)得更出色。

        以前只會(huì)工作,此刻我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說(shuō)我俏了許多,也懂得了衣服的搭配。當(dāng)心境不高興時(shí)買一件新衣服,心境高興了許多。

        應(yīng)對(duì)生活,我們需要的是進(jìn)取應(yīng)對(duì),歡樂(lè)生活,消極一天,歡樂(lè)一天,何必不歡樂(lè)呢?讓我們?nèi)淼募?xì)胞都充滿正能量,歡樂(lè)自我,也感染別人。

      正能量讀后感11

        這本書是“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫的。是頂級(jí)巨作。因?yàn)楹苌僮x心理學(xué)的書,所以剛開(kāi)始有些排斥。但看了幾頁(yè)后,內(nèi)容很精彩,很適合我們的生活。都是通過(guò)一些心理學(xué)專家親自試驗(yàn)得來(lái)的對(duì)我們身體心理有正面積極的一面,也有反面的一面,通過(guò)鮮明的對(duì)比,我們的學(xué)習(xí)工作生活就會(huì)有更多的正能量,就會(huì)生活得更快樂(lè)。正能量產(chǎn)生的方法:將大的自畫像掛在家中顯眼處,小的畫像放在錢包或錢夾處,讓他們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。催生正能量,就是那么簡(jiǎn)單。

        我們忙得有時(shí)很少笑,往往被瑣事羈絆的面部僵硬,很少有快樂(lè)。比如對(duì)學(xué)生我們更是笑得可憐了,當(dāng)學(xué)生成績(jī)退步時(shí),我們和學(xué)生一段時(shí)間緊皺眉頭,心中一股悶氣,等成績(jī)進(jìn)步了,臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自己的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗,自卑時(shí),我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染,一起鼓勵(lì)我和我的孩子,最終在期末考試中取得了很大的進(jìn)步。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不進(jìn)步,我就要抑郁了。現(xiàn)在想想很害怕。看了這一段話,我就應(yīng)該用這方法調(diào)整自己,讓自己對(duì)著自己的自畫像笑,催生正能量,趕走負(fù)能量。以后必須強(qiáng)迫自己這樣,不然身心早垮了。

        快樂(lè)是可以被創(chuàng)造的。人們不同的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系:大踏步走的人比較快樂(lè),而拖著腳走路的人容易情緒低落,負(fù)面能量增多。當(dāng)我們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí),我們會(huì)感到更快樂(lè),而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí),他們會(huì)感到情緒低落。我們學(xué)校的相約第五節(jié),讓我們老師跳舞真是一件好事,尤其快到考試時(shí),我們很多老師都因?yàn)槊Σ蝗チ,其?shí)這就是讓我們放松,快樂(lè)。領(lǐng)導(dǎo)讓運(yùn)動(dòng)催生我們的正能量,讓我們更快樂(lè)。我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情以及身體語(yǔ)言。這一過(guò)程是在無(wú)意識(shí)中自發(fā)前行的`,只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候,你的嘴角也會(huì)開(kāi)始上楊。同樣,如果你看到別人皺眉,你的眉毛也會(huì)開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人,激發(fā)相同的能量,并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。

        傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因?yàn)樗麄兛鞓?lè),我們就會(huì)被感染也會(huì)隨之快樂(lè)。比如20xx年,以薛書記為主成立的南國(guó)班(讀書會(huì)),我們?cè)谝粔K讀書交流心得,收獲頗多,感受到了從未有的生活:緊張而充實(shí)并快樂(lè)著。也因此我讀了葉嘉瑩的四本書及新教育的書。單20xx年我上了初三,工作多,沒(méi)有催促,我放松了許多,也沒(méi)有讀書,F(xiàn)在腦子空白。

        穿衣方式直接影響你對(duì)自己的判斷。穿上黑衣服,你就變得專制、有攻擊性;穿上舒服的衣服,你會(huì)變得更加寬容、樂(lè)于助人。干凈利落的服飾會(huì)給面試官留下好印象。穿上套裝后,他們會(huì)覺(jué)得自己更加成功,內(nèi)心充滿正能量,這反過(guò)來(lái)促進(jìn)他們表現(xiàn)得更出色。以前只會(huì)工作,現(xiàn)在我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說(shuō)我俏了許多,也懂得了衣服的搭配。當(dāng)心情不高興時(shí)買一件新衣服,心情高興了許多。

        面對(duì)生活,我們需要的是積極面對(duì),快樂(lè)生活,消極一天,快樂(lè)一天,何必不快樂(lè)呢?讓我們?nèi)淼募?xì)胞都充滿正能量,快樂(lè)自己,也感染別人。

      正能量讀后感12

        《正能量》是理查德·懷斯曼寫的一本世界級(jí)心理勵(lì)志書。什么是正能量?在本書中,正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。作者經(jīng)過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理,運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,能夠減輕生活壓力,化解不良情緒,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。讀了《正能量》,跟著書中的提議做,我慢慢體會(huì)到行為表現(xiàn)帶來(lái)好心境的微妙感覺(jué)。隨著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞,生活中體驗(yàn)到更多的幸福感。

        說(shuō)到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”,講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)。故事是這樣的:某公司董事長(zhǎng)為了重整公司風(fēng)氣,許諾自我將早到晚回。有一次,他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間,為了不遲到,他在公路上超速駕駛,結(jié)果被警察開(kāi)了罰單,最終還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火,回到辦公室正好碰到銷售經(jīng)理來(lái)匯報(bào)工作,就對(duì)銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后,氣急敗壞地走出老董辦公室,將秘書叫到自我的辦公室并對(duì)他挑剔一番。秘書無(wú)緣無(wú)故被人挑剔,自然是一肚子氣,就故意找前臺(tái)的茬。前臺(tái)在公司處于最底層,無(wú)處泄憤,回家后就對(duì)正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺(jué)得異常委屈,就踢了旁邊的貓一腳。負(fù)能量就這樣一級(jí)級(jí)傳遞。此刻生活節(jié)奏越來(lái)越快,大家生活壓力都比較大,神經(jīng)緊繃。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草,激發(fā)心中的怒火。周圍的人也許正處于類似的狀態(tài),稍不留意,自我的負(fù)能量就會(huì)波及身邊的人,影響工作和人際關(guān)系,還可能帶給家人,使他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端無(wú)辜的受害者,甚至激發(fā)家庭矛盾。負(fù)能量的危害可想而知。

        《正能量》一書告訴我們?cè)鯓咏?jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的`行為動(dòng)作變得歡樂(lè),緩解甚至消除負(fù)面情緒!把芯孔C明:與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比,表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效”。當(dāng)你遇到不順心的事郁悶的時(shí)候,不妨試著舒展眉頭,嘴角上揚(yáng),心境也會(huì)微妙地好起來(lái)!罢(qǐng)盡情微笑,讓腳步輕快起來(lái),高昂起頭,歡樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱,做任何你喜歡的事情”。當(dāng)你表現(xiàn)的歡樂(lè)的時(shí)候,你的正能量就會(huì)激發(fā)出來(lái),戰(zhàn)勝負(fù)能量。心境好了,工作更帶勁了,對(duì)身邊的人更友善了,大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命,生活越來(lái)越圓滿!“如果你想要變得歡樂(lè),那就先得感覺(jué)完美,這樣才能有吸引完美事物的能量!

        生活中每個(gè)人都像一面鏡子,人的情緒就像一束束光,正能量和負(fù)能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有八九,如果我們能練就激發(fā)自我正能量的本領(lǐng),“自找樂(lè)子”,當(dāng)別人的負(fù)能量傳播過(guò)來(lái)的時(shí)候,我們的正能量戰(zhàn)勝它,讓負(fù)能量止于此,生活就能多一份和美,少一份不快;如果我們能善待他人,多一些理解,少一些計(jì)較,多一些信任,少一點(diǎn)猜疑,多一些歡樂(lè),少一些抱怨,時(shí)常傳播正能量,相信生活會(huì)越來(lái)越幸福;如果我們能每一天表現(xiàn)的歡樂(lè),那么我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情,工作就多一分活力,人生就多一個(gè)精彩!

        《正能量》不但告訴我們?nèi)绾潍@得正能量,更讓我明白一個(gè)道理,善待他人就是善待自我,予人正能量,我們的生活會(huì)更圓滿!

      正能量讀后感13

        讀完《正能量》這本書,我感概良多受益匪淺,一個(gè)人生活在這個(gè)世界上,應(yīng)當(dāng)秉持一種什么態(tài)度堅(jiān)持一種什么信念帶給身邊的人一種什么影響在書中都能夠找到答案,這些都讓我對(duì)生命涵義的理解更上了一層。下頭我根據(jù)自我的理解并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書的讀后感想。

        什么是正能量書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。能量有正負(fù),表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,更能直接有力地影響我們的身體,催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的情緒,才能激發(fā)出正能量,給予我們期望,成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。

        改變自我,讓自我成為歡樂(lè)而充滿活力的人。《正能量》說(shuō)道:不僅僅微笑能使人更歡樂(lè),人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以,如果你想要變得歡樂(lè),那就先得感覺(jué)完美,先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。《正能量》里有一句:“熱愛(ài)做正確之事,熱愛(ài)自我的'工作,讓奮斗成為一種樂(lè)趣,斬平前面的荊棘,幸福之情自會(huì)油然而生!笔裁词切腋,我覺(jué)得做好自我的事情也是一種幸福。自我的事情,當(dāng)然包括自我的工作,每一天把自我的工作做好,有所收獲,也是不錯(cuò)的!經(jīng)過(guò)工作,看到了自我存在的價(jià)值了,自我工作的意義了,這才是幸福吧!當(dāng)然,在工作中,我們會(huì)面臨著許多的不如意,比如自我真的努力了,但卻得不到認(rèn)可,比如覺(jué)得自我工作很累,壓力很大等,但我們要理性的應(yīng)對(duì)一些困難,多給自我一點(diǎn)自信,一點(diǎn)正能量。像書中所說(shuō):“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身,更是源于一種對(duì)正確行為的向往,對(duì)誠(chéng)實(shí)取得的成就的熱切向往。”所以,正確的去做好自我的工作,始終堅(jiān)持一顆活力的心,和熱愛(ài)的態(tài)度去每一天工作。

        豁達(dá)善良、公平正義,是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)系,能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。堅(jiān)持善良的品性,以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事,用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)確定身邊的是與非,是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位,平凡的工作,需要我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難,我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病,我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫忙;工作任務(wù)分配,大家不計(jì)得失、任勞任怨;先進(jìn)優(yōu)秀的評(píng)優(yōu)選拔,大家實(shí)事求是、公平公正。相信我們從自身做起,長(zhǎng)期堅(jiān)持品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直,定能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂(lè)觀向上、健康生活,是精神世界釋放正能量的源泉。

        每個(gè)人身上都是帶有能量的,而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),嘗試解脫或改變破壞性的能量,當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí),我們的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新,相信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們教師行業(yè)的一股力量!

      正能量讀后感14

        暑假期間,認(rèn)真拜讀了世界頂級(jí)心理學(xué)大師理査德。懷斯曼的頂級(jí)巨作《正能量》。在書中,正能量指的是一切予以向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系,揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)著作。

        學(xué)會(huì)控制自己的情緒。情緒是一種“感覺(jué)”,是一種“感受層面無(wú)法解釋的過(guò)程,與智力層面的感覺(jué)想通”。根據(jù)詹姆斯的理論,與皺眉的人相比,微笑的'人應(yīng)該感覺(jué)更快樂(lè),相反,當(dāng)他們皺起眉頭時(shí),自己也無(wú)端生氣了。

        快樂(lè)是可以被創(chuàng)造的。盡情微笑,讓腳步輕快起來(lái),高昂起頭,快樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱,做任何你喜歡的事情,換句話說(shuō),如果你想變得快樂(lè),那就先得感覺(jué)美好這樣才能吸引美好事物的能量。

        對(duì)抗負(fù)面情緒,生氣對(duì)人不好。它會(huì)讓你做傻事,生氣對(duì)周圍的人也不好。它會(huì)讓你的人生處于糟糕頻率上,把你拖入困境。有一個(gè)有效的方法可以解決這個(gè)問(wèn)題。要想平靜下來(lái)請(qǐng)表現(xiàn)的彬彬有禮,舉止平和。

        書中還介紹了五種永葆活力的方法:自己買東西,照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財(cái)管賬,并以自己的心意外出走動(dòng)。保持思維活躍:掌握世界新聞動(dòng)態(tài),看看自己的周圍發(fā)生了什么。保持好奇心,保持興趣和愛(ài)好,與朋友以及家人保持聯(lián)系。積極主動(dòng):盡量保持身體的活躍,堅(jiān)持鍛煉,腳步輕快起來(lái)。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動(dòng)。做出努力:試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服,讓自己看上去年輕起來(lái)。

        工作中,需要正能量來(lái)不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦,有時(shí)沮喪,但是我們不得不承認(rèn),工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值,每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來(lái)說(shuō),美術(shù)教學(xué)十多年,感受頗多。學(xué)生年級(jí)跨度大,學(xué)生愛(ài)好程度差異很大,有的學(xué)生能又快又好的完成學(xué)習(xí)任務(wù),有的則連課本也不帶,鉛筆也沒(méi)有,上課就在東張西望,看到這種情況,心中怒火從生,對(duì)著學(xué)生一頓批評(píng),其實(shí)這種情緒下的批評(píng)教育并不一定有好的效果,自己的心情也弄得很差。正因如此,就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感,不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí),不斷總結(jié)工作規(guī)律,不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度,才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦,如果把工作的壓力和挫折,轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量,經(jīng)常抱怨,越說(shuō)心情越差,負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā),負(fù)能量蔓延開(kāi)直至影響到周圍的同事和家人,如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角,當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果,看到學(xué)生進(jìn)步了,看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成,看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得,都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志,更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。

        在工作中,重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己,摒棄負(fù)面的思想,遠(yuǎn)離消極,堅(jiān)持正向能量,持之以恒,還有什么困難會(huì)困擾我們呢?每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱,傳遞的便是樂(lè)觀和積極,我想這也是理查德。懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,只有我們每一個(gè)人擁有正能量,我們的社會(huì)才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量,國(guó)家才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量。

      正能量讀后感15

        《正能量》這本書并不是一本一下子就能吸引眼球的書,要想看下去,還真的需要校長(zhǎng)的翻閱。但是讀完這本書以后,我還是長(zhǎng)了一些見(jiàn)識(shí),譬如,微笑能使我們快樂(lè),皺眉會(huì)令我們煩惱。我覺(jué)得這本書讓我們從另一個(gè)相反的角度思考問(wèn)題,既然不能改變外部環(huán)境,那么就來(lái)改變自己讓自己快樂(lè)吧!

        1、正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情!氨憩F(xiàn)”原理與正能量之間有著親密的關(guān)系,人的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。

        正能量能夠讓我們變得更加自信、充滿活力,也更有安全感。所以我們要從這本書中獲得一些讓自己變得更棒的.方法。

        2、如果你有自信,它會(huì)在無(wú)意之中釋放能量,推動(dòng)你走向成功;如果你自卑或恐懼,它也會(huì)在無(wú)形中釋放能量,導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信;失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。

        清澈而單純的心靈才能感受到正能量,而自私的心看見(jiàn)的只是復(fù)雜混沌。

        所以想要成功的我們一定要讓自己擁有釋放正能量的能力,擁有正能量會(huì)讓我們的生活更加平和,更能應(yīng)對(duì)生活中的不同境遇。

        3、不論學(xué)習(xí)什么,我們都要從行動(dòng)中學(xué)習(xí)。比如說(shuō),人們?cè)谧约航ㄟ^(guò)房子后才能成為建筑師;只有在自己彈過(guò)豎琴后才能成為豎琴演奏家。同樣,只有通過(guò)從事義行,我們才能成為正義之士;只有通過(guò)控制己行,我們才能成為克己之人;只有無(wú)畏之行,我們才能成為勇敢的人。

        所以口號(hào)喊得響,不如行動(dòng)來(lái)得有效,我們要讓自己和學(xué)生都成為行動(dòng)之人。

        4、表現(xiàn)得強(qiáng)有力能幫助人們趕走不好的情緒,激發(fā)體內(nèi)的正能量,而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。就算你沒(méi)有察覺(jué),當(dāng)你這樣做的時(shí)候,這股能量已經(jīng)在自行運(yùn)作了。

        生氣對(duì)人不好。它會(huì)讓你做傻事、胡亂冒險(xiǎn)、說(shuō)出很快會(huì)后悔的話,并且容易引發(fā)暴力行為。同時(shí),生氣對(duì)你周圍的人也不好。它還會(huì)讓你的人生處于糟糕的頻率,把你拖入困境。

        一正一反兩種結(jié)果,我們都會(huì)選擇好的一方,但要控制住自己的行為就需要更多的“心理內(nèi)容”了。

        5、獎(jiǎng)勵(lì)促使參與者被迫做出逆反行為,也抵制了正能量的產(chǎn)生。短期看來(lái),獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制是有效的。但是,長(zhǎng)期看來(lái),相關(guān)組織不得不持續(xù)提供特別的優(yōu)待、糖果、禮物、獎(jiǎng)金等獎(jiǎng)勵(lì)措施;一旦獎(jiǎng)勵(lì)沒(méi)了,人們的動(dòng)力也會(huì)煙消云散。

        這則理論告訴我們,我們?cè)瓉?lái)的獎(jiǎng)勵(lì)制度需要我們做出更多的努力來(lái)維持學(xué)生的進(jìn)步,但這并不是說(shuō)獎(jiǎng)勵(lì)制度本身有問(wèn)題,而是我們要把目光放遠(yuǎn)一點(diǎn),注意獎(jiǎng)勵(lì)的方式方法和時(shí)機(jī)等等問(wèn)題。

        6、表現(xiàn)原理解釋了戰(zhàn)俘們思想上的巨大變化:守衛(wèi)并沒(méi)有對(duì)他們實(shí)施刑罰,也沒(méi)有使用神秘方法對(duì)他們進(jìn)行洗腦;他們所做的就是讓戰(zhàn)俘們看到自己不斷重復(fù)發(fā)表反戰(zhàn)的言論。然后令他們漸漸相信,他們自己贊同這樣的說(shuō)法。

        這則同化戰(zhàn)俘的理論可以用于我們的教育,只是這種方法的應(yīng)用需要一個(gè)系統(tǒng)規(guī)化。

        閱讀永遠(yuǎn)能使我們進(jìn)步,新鮮新穎的知識(shí)會(huì)讓我們思考更加多元化,感謝《正能量》。

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