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谷雨節(jié)氣演講稿（精選11篇）
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在生活中，演講稿對我們的作用越來越大，那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編精心整理的谷雨節(jié)氣演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
谷雨節(jié)氣演講稿 1
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，“清明斷雪，谷雨斷霜”，在滋養(yǎng)萬物的.谷雨之水里，農(nóng)夫們播種移苗，拂綠了山川大地。
谷雨是春季的最終一個節(jié)氣，也是一年當(dāng)中氣溫最為舒適的幾個節(jié)氣之一。谷雨的到來，意味著寒潮天氣的基本結(jié)束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長。隨著谷雨降雨量增加，浮萍起先生長，布谷鳥起先提示人們播種了。麥子也節(jié)節(jié)拔高了，幾個農(nóng)夫在田里為小麥燒水施肥。俗話說“谷雨無雨，后來哭雨”，說的是假如谷雨節(jié)氣沒有下雨的話，后面雨水天氣就會不多了。春雨貴如油，干旱了一個春天的莊稼，急需雨水的澆灌，沒有雨水的莊稼就會受到影響。
谷雨有飲茶的習(xí)俗，谷雨荼即雨前茶，谷雨茶具有清肝明目、辟邪以及祛濕的功效。在南方谷雨前后是采茶的好季節(jié)，小朋友們跟著爸爸媽媽上山采茶吧，品嘗著自己辛苦采摘的茶葉，肯定很美味吧！
感謝！
谷雨節(jié)氣演講稿 2
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
谷雨是春天的最終一個節(jié)氣，其節(jié)氣習(xí)俗活動許多，有走谷雨、食香椿、喝谷雨茶……其中，喝谷雨茶是一項重要的節(jié)氣活動。今日，我就要泡一杯茶，來喝一喝谷雨茶。剛起先，茶葉只是靜靜地杯子底部。我湊過去一看，茶葉細(xì)細(xì)的，長長的'，綠綠的。我忍不住用手去摸了一摸，茶葉硬硬的。聞一聞，忽然感到一股芳香沁入心田。注水后，茶葉像受驚的魚兒上躥下跳，打著旋渦往上游。它們挨挨擠擠地浮在水面，大口大口地喝著水。
不一會兒，有意思的情景出現(xiàn)了：有的茶葉舒舒適服在仰浮在水面，似乎在曬太陽；有的則快速地往下沉，直奔在水底，然后躺下來休息；還有的在水中游來游去，仿佛在歡快地玩耍。
過了一會兒，茶葉們的個頭長大了不少，顏色也變成了青綠色的呢！我端起茶杯，湊上去深深地吸了一口氣，哇，香氣更加濃郁了，忽然讓我神清氣爽。我忍不住喝了一口，哇，味道真是獨特，苦中帶著甜……
傳聞谷雨季節(jié)喝茶，能清火、辟邪，還可以明目，讓我們一起端起茶杯，細(xì)細(xì)品嘗，祈求越來越健康。感謝！
谷雨節(jié)氣演講稿 3
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
每年4月20日或21日，太陽到達(dá)黃經(jīng)30度交谷雨節(jié)氣。谷雨，乃雨生百谷之意。按《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時播種，自上而下也�！�
杜甫詩云：“杜鵑暮春到，哀哀叫其間�！倍霹N又名布谷鳥，它的到來與時令的關(guān)系很大�！安脊萨B兒叫，種谷時間到”。此時柳絮飛舞，猶如萬點梅花從天而降，堪稱奇觀。宋代詩人蘇軾在《和孔密州五絕·東欄梨花》中吟道：“梨花淡白柳深青，柳絮飛時花滿城。”歐陽修在《采桑子》一詞也云：“飛絮檬檬，垂柳闌干盡日風(fēng)�！绷跏撬痛旱奈镔|(zhì)。是的，“谷雨”節(jié)，我國除青藏高原和黑龍江最北部氣溫較低外，大部分地區(qū)氣溫已在15℃以上，長江以南地區(qū)常有100毫米左右的降雨發(fā)生，故有“清明明，谷雨淋”的農(nóng)諺。在北京也是“柳絮飛舞棗發(fā)芽，燕子呢喃賞櫻花”的季節(jié)。華南沿海地區(qū)和川西南低海拔地帶，日平均氣溫一般在20℃以上，已踏上了初夏季節(jié)的第一趟班車了。
從氣溫的這種變化可知，“谷雨”前后是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)最為繁忙的時節(jié)�！扒迕飨路N，谷雨下秧”（流行于長江流域），“清明早，小滿遲，谷雨種棉正當(dāng)時”（流行于黃淮平原）、“谷雨前后，種瓜種豆”（流行于華北平原）……都說明了谷雨前后，各種農(nóng)事活動的'緊迫性。這些諺語，至今對當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)事活動仍有著重要的指導(dǎo)作用。而“雨生百谷”，更說明此節(jié)氣在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的重要性。
“谷雨”到，大江南北，小麥已孕穗、抽穗，油菜正開花結(jié)莢。早稻秧苗一般達(dá)二三葉期，正是生產(chǎn)管理的關(guān)鍵時期。小麥要抓緊施好孕穗肥，秧苗要于二葉期追施“斷奶肥”。對油菜進行一次葉面噴肥，能促進子粒飽滿，尤其適噴硼肥，可預(yù)防油菜“花而不實”。
此時，也是我國自南向北棉花、玉米、春小麥的播種期，各地應(yīng)抓住“冷尾暖頭”天氣適時下種�！扒迕饕娧�，谷雨見茶”，此時春茶的采制已進人旺季，宜抓緊進行。不過，對于終年炎熱的海南島來說，早稻的田間管理工作絕不可放松。
步人“谷雨”時節(jié)，長江以南地區(qū)降水明顯豐沛。
“春雨斷橋人不度，小舟撐出柳蔭來”的桃花汛期，當(dāng)是對江南景象的真實寫照，此時農(nóng)田防漬防澇決不可放松。而華北、西北地區(qū)仍是“春雨貴如油”的少雨季節(jié)，加強春早的防御仍是十分重要的工作。
謝謝大家！
谷雨節(jié)氣演講稿 4
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
清明斷雪，谷雨斷霜。
谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，每年4月19日～21日太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的.時節(jié)�！扒迕鲾嘌�，谷雨斷霜”，氣象專家表示，谷雨是春季最后一個節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長。
可幾年卻不是這樣，谷雨前一天，還下冰雹跟下雪。氣溫反不升而下降了，仿佛又回到了冬天。
“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種，自上而下也�！边@時天氣溫跟，雨水明顯增多，對谷類作物的生長發(fā)育關(guān)系很大。雨水適量有利于越冬作物的返青拔節(jié)跟春播作物的播種出苗，古代所謂“雨生百谷”，反映了“谷雨”的現(xiàn)代農(nóng)業(yè)氣候意義。但雨水過量或嚴(yán)重干旱，則往往造成危害，影響后期產(chǎn)量。谷雨在黃河中下游，不僅指明了它的農(nóng)業(yè)意義，也說明了“春雨貴如油”。
中國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生；第二候鳴鳩拂其羽；第三候為戴勝降于桑�！笔钦f谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。
“谷雨前，好種棉”，又云：“谷雨不種花，心頭像蟹爬”。自古以來，棉農(nóng)把谷雨節(jié)作為棉花播種指標(biāo)，編成諺語，世代相傳。
谷雨節(jié)的天氣諺語大部分圍繞有雨無雨這個中心，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無干土”等等。還有谷雨節(jié)氣如氣溫偏高，陰雨頻繁，會使三麥病蟲害發(fā)生跟流行。
希望谷雨以后天氣逐漸變暖，不要勝似冬天。
謝謝大家！
谷雨節(jié)氣演講稿 5
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
宋朝詩人范成大在《四時田園雜興》里有兩句詩：“谷雨如絲復(fù)似塵，煮瓶浮蠟正嘗新�！币馑际牵扔陼r節(jié)的雨像絲線一樣細(xì)密，落在地上濺起飛塵。
谷雨，是中國二十四節(jié)氣之一，也是春季的最后一個節(jié)氣。雨生百谷，春雨細(xì)無聲，這個時節(jié)雨水會慢慢增多，是播五谷種雜糧的時節(jié)。和初春的春寒料峭不同，谷雨意味著寒潮天氣基本結(jié)束了。一場又一場春雨過后，氣溫回升加快，人們可以脫下厚冬裝換上輕便的春裝。春雨滋潤萬物，對農(nóng)作物的生長十分有利。
初春就已經(jīng)基本完成了播種的人們，在這個時節(jié)有“走谷雨”的習(xí)俗，指的是莊戶人家的.姑娘、媳婦有事無事都要去野外“踏青”，意圖通過野外踏青走出一個五谷豐登、六蓄興旺的好年成。人們踏青回來后，煮一壺新茶喝一喝，新茶香氣宜人，喝下一碗沁人心脾的茶，一切的勞頓都沒有了。
為了乞求這一年五谷豐登、來年風(fēng)調(diào)雨順，谷雨時節(jié)人們還有祭倉頡的習(xí)俗。倉頡是軒轅皇帝的史官，創(chuàng)造了象形文字，推進了社會發(fā)展，大大促進了人類文明進步。有一年遇到了災(zāi)荒，很多人家都揭不開鍋了，倉頡乞求上蒼讓天下的老百姓都有飯，第二天，真的下起了谷粒雨，人們終于得救了。自此以后，人們在每年的谷雨時節(jié)，會舉行盛大的莊嚴(yán)的祭祀儀式，表達(dá)對倉頡的崇敬與懷念。
在這個預(yù)示豐收的好時節(jié)，除了喝新茶品新酒，還可以吃香椿。在谷雨時節(jié)適當(dāng)吃香椿，可以起到清熱解毒的效果。香椿既可以入藥，也可以食用，有健胃、理氣的功能。前兩天，爸爸買回來一把香椿，我和妹妹忙圍上去看，香椿的樣子和莧菜有點像，莧菜只是葉子發(fā)紫，而香椿的根部和葉子都發(fā)暗紫，還散發(fā)出一種特殊的味道，聞一聞覺得很清爽。爸爸說中午吃香椿炒雞蛋，我們一起把老桿和老葉擇去，然后用清水沖干凈，接著在煮開的鍋里焯一焯，焯過水的香椿有點發(fā)黃，撈出來瀝水后，爸爸把香椿切成小段。我拿出三個雞蛋打在碗里，攪拌好，爸爸把切好的香椿放進去，雞蛋和香椿一起又?jǐn)噭�，放了一點鹽。爸爸在炒鍋里把油燒熱，倒入香椿雞蛋液，稍微翻炒了幾下，就出鍋了，我們迫不及待地吃了起來……新鮮的香椿葉還可以煮茶，有提神醒腦的作用呢。
吃香椿炒雞蛋讓我知道了谷雨這個節(jié)氣。疫情期間，我們不能隨意外出去踏青，但我祝愿祖國風(fēng)調(diào)雨順，早日渡過難關(guān)，繼續(xù)繁榮富強！
謝謝大家！
谷雨節(jié)氣演講稿 6
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
詩寫梅花月，茶煎谷雨春。
谷雨茶，是谷雨時節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。春季溫度適宜，雨量充沛，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，茶味也鮮活，香氣怡人。谷雨茶除了嫩芽外，還有一芽一嫩葉的或一芽兩嫩葉的。一芽一嫩葉的茶葉泡在水里像展開旌旗的古代的'槍，被稱為旗槍；一芽兩嫩葉則像一個雀類的舌頭，被稱為雀舌。谷雨茶與清明茶同為一年之中的佳品。
明代許次紓在《茶疏》中談到采茶的時節(jié)：“清明太早，立夏太遲，谷雨前后，其時適中�！惫扔晔遣刹璧臅r節(jié)，民間諺云：“谷雨谷雨，采茶對雨”。谷雨前采摘的茶細(xì)嫩清香，味道，故谷雨品新茶，相沿成習(xí)，喜愛香茗的文人雅客有諸多詩句詠之。唐昭宗時戶部侍郎陸希聲《茗坡》：“二月山家谷雨天，半坡芳茗露華鮮。春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎�！�
江蘇紫砂陶都宜興古稱陽羨，陽羨的茶在唐代為上品，谷雨前所采之茶更為名貴，故作者在摘煎時也不能不懷著珍惜的心情了。唐代僧侶有飲茶風(fēng)尚，晚唐詩僧齊己留下了三首與谷雨有關(guān)的茶詩，其中一首是《謝中上人寄茶》：“春山谷雨前，并手摘芳煙。綠嫩難盈籠，清和易晚天。且招鄰院客，試煮落花泉。地遠(yuǎn)勞相寄，無來又隔年。”在輕霧如煙的茶叢中，翠綠鮮嫩的春山野茶很稀少，乃至天色將晚時，還未采滿筐。盡管谷雨佳茗難得，但詩人還是迫不及待地招來鄰院的客人品新茶。
谷雨茶，經(jīng)過雨露的滋潤，營養(yǎng)豐富，香氣逼人。喝起來口感醇香綿和，對人的身體特別好，通全身不暢之氣：以茶驅(qū)腥氣、以茶防病氣、以茶養(yǎng)生氣�！渡褶r(nóng)本草》一書早有記載：“久服安心益氣……輕身不老”。
谷雨時節(jié)，沏上一壺谷雨茶，伴著輕音雅樂，看茶煙聚散，見茶湯嫩綠。佳茗清醇，香遠(yuǎn)溢清，茶池盞畔，幽若山林。茶之品、茶之性、茶之韻，盡在這谷雨茶之中。于是，眼前一片淡泊明志，心中無限寧靜致遠(yuǎn)……
謝謝大家！
谷雨節(jié)氣演講稿 7
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日谷雨。谷雨是晚春的最后一個節(jié)氣，過了谷雨，就立夏了。
春雨是從潤物無聲、風(fēng)暖煙霏、煙迷濕重，再到檐上颯颯瀟瀟，有了聲響的。清明前，那雨都是極無氣力，微風(fēng)就能牽動，雨絲隔了柳條青。清明過后，落紅似霰，那雨就染了桃花紅、梨花白，寂寂花飄紅雨。待亂紅飛過秋千去后，谷雨一到，雨不再煙迷，完全是清晰雨滴，清朗顏色了。
從春到夏，是雨氣越來越壯的過程，夏便是壯。春氣弱，春云薄，春雨因此是霏微、連綿的；到夏氣重、夏云濃，雨點就會越來越大，雨勢也就越來越急，來得快，去得也快。谷雨是春之告別，因此谷雨中已經(jīng)沒有了陰柔氣息，完全是純陽的青綠，谷雨因此才是沐浴五谷的生養(yǎng)之雨。春風(fēng)風(fēng)人，夏雨雨人，風(fēng)是教化，雨是潤澤，谷雨是夏雨的前奏。
谷雨時節(jié)綠萍生。古人說法，萍是楊花所化。楊花雪落，飛絮漫天，隨風(fēng)飄入道洞核之中，化為浮萍。這樣的意境，在杜甫的'視野里，就變成“楊花雪落覆白萍”。蘇東坡寫飛花，則是“夢隨風(fēng)萬里，尋郎去處，又還被，鶯呼起�！贝皶詠碛赀^，遺蹤何在”，已是“一池萍碎”。
谷雨的三候分別是，萍生，鳩鳴，戴勝落桑。
“鳩雨催成新綠，燕泥收盡殘紅”，這是陸游詩。谷雨時節(jié)的“鳩”是指催種的布谷鳥，“鳩”的含義中有“安”：口糧是生存之本，所以春鳩要催種，耕種了才“安”。谷雨時節(jié)，布谷聲聲催種，也正是種子四處飛舞、游蜂舞蝶四處搜集花粉的季節(jié)。此時，北方已經(jīng)麥苗青青，榆樹結(jié)滿了榆錢，風(fēng)吹榆錢落如雨，繞林繞屋來不住。南方則秧田如鏡，蠶豆已經(jīng)滿夾，田野里到處飄飛著蒲公英的種子。
謝謝大家！
谷雨節(jié)氣演講稿 8
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日是4月20日，谷雨。谷雨過后，就是立夏了，我盼望的夏天最終來了。
上午，天氣異樣暖和，陽光明媚，的確有點春暖花開之意。人們走在路上，是一派安靜而又祥和的景色：有女人牽著小娃娃，在路上漫步，一邊漫步一邊講些小娃娃感愛好的故事；老人家拄著拐杖，漸漸地走，走累了就坐在凳子上休息；在大樹背后、小河旁邊，有幾對男女坐著，竊竊私語，時時常笑笑。這是多么和諧呵！中午時分，天起先轉(zhuǎn)陰了，也變得涼快。微風(fēng)吹在臉上，讓人覺得很舒適，仿佛是松軟的手在撫摩著你呢。
大家都說，嘿，要下雨啦。果真，午后下起了淅淅瀝瀝的`小雨，像蠶絲，像花針，像牛毛，斜斜地織著。樹葉、公路、草地都變得亮光光的，樹葉還閃耀著光呢。雨敲在鐵窗戶上，乒乒乓乓的，好象有誰在彈琵琶，很悅耳、好聽，仿佛在演奏《高山流水》。看來，大自然是最宏大的音樂家！我趴在窗臺上，發(fā)覺早上還喧鬧的街道已經(jīng)變得寧靜，間或會有幾個乘傘的路人匆忙走過。早上的繁華已經(jīng)不屬于她了，心中不免有些惆悵。天色慢慢地暗淡，家家戶戶都有燈光。橘紅色的光線把這個寧靜的傍晚演繹得溫馨。
雨，還在下，還在淅淅瀝瀝地下，屋頂上籠著一層薄薄的煙。
感謝！
谷雨節(jié)氣演講稿 9
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
清明斷雪，谷雨斷霜。
谷雨是二十四節(jié)氣的`第六個節(jié)氣，每年4月19日～21日視太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的季節(jié)�！扒迕鲾嘌扔陻嗨�，氣象專家表示，谷雨是春季最終一個節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長。
可幾年卻不是這樣，谷雨前一天，還下冰雹與下雪。氣溫反不升而下降了，仿佛又回到了冬天。
“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種，自上而下也�！边@時天氣溫與，雨水明顯增多，對谷類作物的生長發(fā)育關(guān)系很大。雨水適量有利于越冬作物的返青拔節(jié)與春播作物的播種出苗，古代所謂“雨生百谷”，反映了“谷雨”的現(xiàn)代農(nóng)業(yè)氣候意義。但雨水過量或嚴(yán)峻干旱，則往往造成危害，影響后期產(chǎn)量。谷雨在黃河中下游，不僅指明白它的農(nóng)業(yè)意義，也說明白“春雨貴如油”。
中國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生；其次候鳴鳩拂其羽；第三候為戴勝降于桑�！笔钦f谷雨后降雨量增多，浮萍起先生長，接著布谷鳥便起先提示人們播種了，然后是桑樹上起先見到戴勝鳥。
“谷雨前，好種棉”，又云：“谷雨不種花，心頭像蟹爬”。自古以來，棉農(nóng)把谷雨節(jié)作為棉花播種指標(biāo)，編成諺語，世代相傳。
谷雨節(jié)的天氣諺語大部分圍繞有雨無雨這個中心，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無干土”等等。還有谷雨節(jié)氣如氣溫偏高，陰雨頻繁，會使三麥病蟲害發(fā)生與流行。
希望谷雨以后天氣漸漸變暖，不要勝似冬天。感謝！
谷雨節(jié)氣演講稿 10
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《谷雨時節(jié)話谷雨》。
每年4月19日到21日，太陽到達(dá)黃經(jīng)30度時為谷雨，它是我國二十四節(jié)氣中的第六個節(jié)氣，源自古人“雨生百谷”之說，表示此時是播種的最佳時節(jié)。
同學(xué)們，我們就像谷雨時節(jié)郁郁蔥蔥的.小苗，正在迅速成長，在生活中，我們已在長輩的愛護中健康成長了多年，也許早就習(xí)慣了衣來伸手、飯來張口的呵護。但總有一天，我們要長大，獨立地生活。我們是否能如烏鴉反哺般孝敬長輩呢？趁著谷雨這一播種的季節(jié)，請大家在心里種下愛和擔(dān)當(dāng)?shù)姆N子，自覺學(xué)習(xí)一些生活技能，提高自理能力，并以己所能幫助同伴、關(guān)愛家人吧！
也許，我們在父母或老師的教導(dǎo)下，學(xué)會了自己洗衣服、紅領(lǐng)巾等，然后又將這一實踐體驗寫成作文；也許，我們常為父母端茶、洗碗，并在中隊會上熟練地進行展示；也許，我們在父母的指導(dǎo)下，手忙腳亂地做過一頓飯，還將媽媽拍的照片放入成長記錄袋中……這些都是我們在生活成長中的表現(xiàn)，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，當(dāng)我們把每周清洗一次自己的紅領(lǐng)巾、為家人做一件力所能及的事、在父母疲憊的時候為他們解憂等作為一種習(xí)慣時，愛與擔(dān)當(dāng)?shù)姆N子才會真正在我們的心中生根、發(fā)芽。
我們踏著晨曦、背著書包來上學(xué)，跟著老師學(xué)習(xí)知識；踩著夕陽的余暉回家，在父母的陪伴下寫作業(yè)、閱讀課外讀物。在學(xué)習(xí)上，我們知道好好學(xué)習(xí)，也能體現(xiàn)出自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，但還要認(rèn)識到，上課說悄悄話、做小動作，下課做作業(yè)拖拖拉拉，平時與伙伴們鬧矛盾，都是在浪費自己的美好時光，是對自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
谷雨是一個美好而充滿希望的節(jié)氣，同學(xué)們，讓我們以最好的姿態(tài)迎接這個欣欣向榮的時節(jié)，健康快樂地成長吧！
谷雨節(jié)氣演講稿 11
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節(jié)�！扒迕鲾嘌扔陻嗨�，作為春季最后一個節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農(nóng)作物的.生長。
春季是最適合養(yǎng)生的季節(jié)，無論是早春還是現(xiàn)在的晚春，古書上有記載，谷雨養(yǎng)生有著事半功倍的效果。
谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大。同時由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動增加，桃花、杏花等開放，楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、哮喘等。在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。
此時進補不能像冬天那樣，應(yīng)適當(dāng)食用一些補血益氣功效的食物。這樣不僅可以提高體質(zhì)，還可為安度盛夏打下基礎(chǔ)。在情志、運動方面也如清明節(jié)養(yǎng)生一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、春游、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
南方有谷雨摘茶的習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
谷雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此同學(xué)們早晚時要適當(dāng)加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風(fēng)，以防感冒。
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