職場白領(lǐng)健康美白八法

很多職場白領(lǐng)都非常喜歡美白，但是大量的使用化妝品會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響，針對這種問題，很多的人左右為難。下面齊魯人才網(wǎng)小編收集整理了下面幾個美白方法，不用刻意化妝，也能夠幫助職場白領(lǐng)在愛美方面做到事半功倍。

方法/步驟

黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等含有大量維生素C，能有效幫助黑心素還原，協(xié)助美白，要經(jīng)常食用。

水是美容圣品，早晨醒來空腹喝一杯加一片檸檬的涼開水，有助美白。

睡眠充足，多聽音樂，也是美白的好幫手。

少抽煙，少喝刺激性飲料，可保持肌膚柔嫩光滑。

人工添加劑、油炸食品、激素、避孕藥，都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑的生成，要盡量遠(yuǎn)離它們。

只要從事戶外活動，回家要先洗澡，并抹些護(hù)膚霜。

暴曬后，用冰塊冰鎮(zhèn)發(fā)紅的或被灼傷的皮膚，少用手抓，否則將會加劇“曬后斑”的.產(chǎn)生。

雙手、雙臂、雙腳裸露時要涂防曬產(chǎn)品，這樣既可防曬又可有效減少斑點，特別能夠減少中年以后過早生成的“老年斑”。

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