- 相關(guān)推薦
白領(lǐng)冬天吃什么早餐好
【星期一：淮山瘦肉粥】淮山具有健脾補氣的功效，早上起來喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速溫熱腸胃，起到養(yǎng)胃的功效。用半根淮山切成塊，然后加上60克瘦肉切成片狀，放入電飯鍋煮熟后保溫一個晚上，第二天起來就不用手忙腳亂了�！拘瞧谌很蜍呔字唷繉τ谟惺攥F(xiàn)象的白領(lǐng)來說，不妨嘗試一下茯苓粳米粥，這款藥膳早餐可以安心寧神、健脾祛濕，同時還具有一定的抗衰老作用。用茯苓或者茯苓粉15克，加上粳米100克，紅棗10個，冰糖適量，一同放入鍋內(nèi)加適量的水，煎煮40分鐘就可以吃了。還可以根據(jù)個人口味加入調(diào)味料，茯苓粳米粥作為早餐，為你開展嶄新的一天。本文由長沙婦科醫(yī)院哪家好 小編整理
【白領(lǐng)冬天吃什么早餐好】相關(guān)文章：
兒童早餐吃什么好03-22
白領(lǐng)吃什么解酒07-12
白領(lǐng)女性早餐的最佳選擇07-12
白領(lǐng)快手早餐-香腸炒飯!07-12
白領(lǐng)中餐吃什么？土豆燜飯！07-12
白領(lǐng)早餐餅-洋蔥土豆餅07-12
中午吃什么 白領(lǐng)中午飲食攻略07-12
白領(lǐng)快手早餐-芽菜爛肉面條！07-12